انجام منظم و پیدرپی این عادات به شما احساس لذت و رضایت میدهد. این احساس به شما اجازه میدهد تا از زمان خوابتان کم کرده و به روزِ خود شکل و فرمی هدفدار بدهید. روزی متوجه خواهید شد که با انجام این عادات، با زندگی کسلکننده خداحافظی کرده و به سمت رویاهای مصور خود حرکت کردهاید.