بریده‌هایی از کتاب یادداشت‌های مادرانه (قبل از بارداری، دوران بارداری، و بعد از بارداری)

از آن والدینی نباشید که پس از بچه دار شدن به دنبال مطالعه و جمع آوری اطلاعات برای تربیت فرزند خود می روند، از همین حالا شروع کنید و آن هارا آنقدر در ذهن خود مرور کنید تا در زمان مناسب بتوانید از آن ها به راحتی استفاده کنید.

می گویند: بهتر است در وعده غذایی پیش از آمیزش از موادی چون خرما، عسل، پسته، گردو، بادام، موز و ... استفاده شود.