بریده‌هایی از کتاب من برتر ( ۲۱ مهارت برای تقویت هوش معنوی)

یکی از دوستان من روزی برایم تعریف کرد که او برای مدتی هر روز صبح در موقع نوشیدن قهوه در دفتر یادداشت‌های روزانه‌اش سه تا چیز را که باید از آن‌ها سپاسگزار باشد یادداشت می‌کرده است. البته حواسش بوده که هیچ‌کدام از آن‌ها تکراری نباشد. حالا می‌توانید تصور کنید چه چیزی از آن به دست آورده است؟ بله، بعد از صد روز (تقریباً سه ماه) او سیصد مورد مختلف در دفترچه‌اش یادداشت کرده است که سپاسگزار آن‌ها باشد. فکر می‌کنید این تمرین چه تأثیری در روح و روان شما باقی می‌گذارد؟ بله، تمرکز شما را تغییر می‌دهد. به جای این‌که دائم جستجو کنید ببینید چه چیزی «غلط» است (دیدگاه معمولی نفس حقیرمان)، همواره در جستجوی چیزهای «درست»‌ و مثبت هستید؛ چون مغزتان دائم در فعالیت است که سه تا چیز قابل ارزش برای سپاسگزاری پیدا کند که صبح روز بعد توی دفتر یادداشت خود بنویسید؛

ما در کنار عزیزان خود هستیم و آن‌ها را به راه صحیح معنویت تشویق می‌کنیم، ولی نباید توصیه‌های خود را به صورت حکم به آن‌ها دیکته کنیم. برای این کار دو دلیل وجود دارد: نخست این‌که من باور دارم که با اطمینان نمی‌توانم بگویم کدام راه برای دیگری بهترین مسیر است. دوم آن‌که حتی اگر حق با من باشد و مسیر رشد معنوی دیگری را در دست بگیرم، آن‌گاه به او کمک نکرده‌ام، بلکه فقط او را به خودم وابسته کرده‌ام.

اگر می‌خواهید بر اساس هوش معنوی با دیگران رفتار کنید باید به آن‌ها امکان بدهید که خودشان راه خود را پیدا کنند.

هرگاه که احساس می‌کنم به فروتنی و تواضع نیاز دارم به عکس‌هایی که تلسکوپ هابل از فضای بیکران گرفته نگاهی می‌اندازم و راجع به ابعاد بی‌انتهای زمان و مکان مطالبی می‌خوانم، آن‌گاه این تعمق و تفکر، بدون توجه به این‌که مشغول چه کاری در زندگی شخصی خود هستم، من را به عالم متفاوتی می‌برد و از یک سو می‌بینم من چه ذرهٔ ناچیزی در این عالم بی‌انتها هستم

من ترجیح می‌دهم مثل یک آدم احمق و عصبی آمادهٔ انفجار نباشیم. ترجیح می‌دهم مثل افرادی که راجع به دیگران زود قضاوت می‌کنند نباشیم. سعی می‌کنم پیشداوری نکنم و برای خودم پیش‌فرض نبافم. همیشه قبل از آن‌که عجولانه قضاوت کنم پیش خود می‌گویم:‌ «من واقعاً نمی‌دانم اینجا چه اتفاقی در جریان است». بعد از خودم می‌پرسم: «آیا اگر چند ثانیه یا یکی دو دقیقه منتظر بشوم ببینم اوضاع از چه قرار است، به خودم یا دیگری آسیب می‌زنم؟»، «آیا کسی از این بابت جانش در خطر می‌افتد؟» پاسخ من در اکثر مواقع «نه» است؛ بنابراین صبوری پیشه می‌کنم و به جمع‌آوری اطلاعات می‌پردازم.

تقویت هوش معنوی نه فقط به نفع فرد است، بلکه فواید متعددی برای خانواده، محل کار او و جامعه در بر دارد.

سفر واقعی کشف جستجوی چشم‌اندازهای جدید نیست، بلکه نگاه تازه‌ای انداختن به دنیای اطراف خود است. مارسل پروست

گفت که آن روز فهمیده تنها چیزی که در زندگی دارد کارش است.

عشق برای روح و روان ما مثل غذا برای بدن است

کسی که دیگران را کنترل می‌کند ممکن است قدرتمند باشد، ولی کسی که بر خود تسلط دارد از او قدرتمندتر است.