بریده‌هایی از کتاب زندگی به روش 80/20

شروع کردن پس‌انداز در سنین پایین از داشتن درآمد خوب مهم‌تر است ».

شادی خارج از ما نیست بلکه امری درونی است. افکار و احساسات ما و برداشتی که نسبت به خود داریم موجب شادی یا اندوه‌مان می‌شوند.

بخش عمده‌ای از زندگی ما از مسائل جزئی و بی‌اهمیت تشکیل شده است و اکثر کارهایی که انجام می‌دهیم تأثیری در کیفیت زندگی‌مان ندارند، شگفت‌انگیز و رعب‌آور است. بدیهی است که نباید کارهای روزمره و ضروری زندگی مانند نظافت، شستشو و یا ادارهٔ زندگی را بی‌اهمیت تلقی کنیم. مسئلهٔ مهم چگونگی انجام کار و دلیل انجام آن است. هر کاری که بتواند معنا و شادی به زندگی ببخشد ارزشمند است. ولی بی‌هدف پرسه زدن در جریان زندگی، بدون شاد بودن یا شاد کردن اطرافیان، بدون درک این که ما هم می‌توانیم بهترین باشیم، اتلاف وقت بزرگی است.

این زندگی پر از مشغله و نگرانی که در آن هیچ وقتی برای استراحت و فکر کردن نداریم، به چه دردی می‌خورد ویلیام هنری دیویس

بکارگیری اصل « کم‌تر با بیشتر » در صورتی همیشه امکان‌پذیر است که آن ۲۰ در صد طلایی را بشناسیم: ۲۰ در صدی که از افراد، متدها و منابعی فوق‌العاده کارآمد و خلاق تشکیل شده‌اند.

بکارگیری اصل ۲۰ /۸۰ برای همه مقدور است و محدودیتی در آن نیست. این واقعیت ندارد که چون برای مثال من از این اصل بهره برده‌ام پس فرد دیگری که از شرایط من برخوردار نیست نمی‌تواند از آن بهره‌مند شود. مخالفت با اصلاح و بهبودی به این بهانه که این روش تنها متعلق به نخبه‌هاست، امری نادرست است.

تاریخ پر از مواردی است که در آنها تنها اقلیتی کوچک تغییراتی عظیم را به بار آورده است. ولی بدون شک آن ۲۰ در صد از افرادی که ۸۰ در صد نتایج را به بار می‌آورند، به طور اتفاقی انتخاب نشده‌اند. آنها افرادی عادی و معمولی نیستند. آنها جالب توجه‌اند چون به نتایجی ۱۰ تا ۲۰ بار چشمگیرتر از سایرین دست یافته‌اند. از آن جا که این افراد از هوشی ۱۰ تا ۲۰ برابر سایرین برخوردار نیستند، می‌توان نتیجه گرفت که این روش‌ها و امکانات این افراد بوده که آنها را به نحوی غیرمعمول قدرتمندتر از سایرین کرده است.

آرزوی صمیمانهٔ من این است که بتوانید چند اقدام صحیح و جهت‌یافته برای تغییر زندگی‌تان انجام دهید، کارهایی که موجب جریان یافتن شادی در زندگی شما و کسانی خواهند شد که دوست‌شان دارید. این اقدامات را همین حالا آغاز کنید تا بتوانید زندگی شادی برای خود و اطرافیان‌تان بسازید.

در حالی که جان فولز می‌نویسد: « انجام وظیفه فقط یعنی تظاهر به این که مسائل بی‌اهمیت از اهمیتی حیاتی برخوردارند ». وظایف موجب اتلاف نیروی زندگی می‌شوند. همهٔ موفقیت‌های بزرگ تاریخ بشریت حاصل عشق بوده‌اند نه انجام وظیفه.

آلبرت انشتین معتقد بود باید مشکلات را به جای ساده‌تر کردن، تا جایی که امکان دارد ساده کرد. ساختن یک زندگی جدید ـ و انجام کارهایی که می‌توانند به یک زندگی جدید منتهی شوند ـ مستلزم تلاشی متفاوت و جدید است. در غیر این صورت ماشینی بیش نخواهیم بود و زندگی ارزش سپری کردن را نخواهد داشت.

برای یافتن معنای زندگی باید به درون خود دست یابیم: مسائلی را که برای‌مان از اهمیت برخوردارند شناسایی کنیم، و کارهایی را بشناسیم که می‌توانیم خود را وقف‌شان کنیم و از انجام‌شان لذت می‌بریم. با شناخت این مسائل و کارها سایر مسائل زندگی بی‌اهمیت و جزئی به نظر می‌رسند.

داستان زیر ماجرای واقعی گروهی از سربازان مجارستانی است که در حین تعلیمات نظامی در کوه‌های آلپ گم شدند. آنها که از هم‌قطاران خود جدا افتاده بودند، در آب و هوای بسیار بدی گرفتار شدند و غذایی برای خوردن نداشتند. بعد از ۲ روز تحمل سرما و گرسنگی، کم مانده بود از شدت سرما یخ بزنند و یا از فرط گرسنگی بمیرند. نمی‌دانستند چه طور باید به قرارگاه‌شان بازگردند و ارادهٔ زندگی کردن را از دست داده بودند. بعد معجزه‌ای رخ داد. یکی از سربازان وقتی در جیب‌اش دنبال سیگاری می‌گشت، ناگهان نقشه‌ای قدیمی را پیدا کرد. سربازان با اطمینان از نقشه پیروی کردند و موفق شدند راه بازگشت به قرارگاه را پیدا کنند. ولی زمانی که به اردوگاه رسیدند و گرم شدند و غذای کافی خوردند، متوجه شدند این نقشه متعلق به کوه‌های پیرنه بود که در ۲ هزار کیلومتری آن جا واقع شده بود.

فقط عمل کنید. نایک اسلوگان

ایجاد تغییر در تعداد اندکی از کارهایی که انجام می‌دهیم ساده‌تر از تغییر عادات فکری و احساسی ماست. اگر اقدامات مناسب را انجام دهید احساسات‌تان خود به خود تغییر می‌یابند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که بیندیشید و سپس عمل کنید: - آنچه را که می‌خواهید دقیقاً مشخص کنید: یعنی مسائلی را که واقعاً برای‌تان اهمیت دارند. این همان مقصد ۲۰ /۸۰ است. - ساده‌ترین مسیر ممکن را پیدا کنید: یعنی راهی که با کم‌ترین تلاش و فشار می‌تواند شما را به نتایج مطلوب برساند. این مسیر ۲۰ /۸۰ است. - مهم‌ترین اقدامات لازم را برای طی این مسیر انجام دهید. این همان عمل کردن به روش ۲۰ /۸۰ است.

عمل کردن دشوارتر از این است که بدانیم چه باید بکنیم. چند بار تصمیم گرفته‌ایم در زندگی کارهای مثبت انجام دهیم ولی بدون اقدامی قاطعانه دوباره زندگی معمول‌مان را از سر گرفته‌ایم؟ برای تغییر زندگی باید کارهای خود را ساده‌تر کنیم ـ باید بدون بکارگیری تلاشی خارق‌العاده تغییراتی قاطعانه در زندگی‌مان ایجاد کنیم.

دفعهٔ بعد که دچار احساس افسردگی شدید از خود بپرسید برای تغییر روحیهٔ خود چه کار مثبتی می‌توانید انجام دهید. اگر نمی‌دانستید چه کنید یکی از این کارها یا همهٔ آنها را انجام دهید: - صاف بایستید، بدن خود را در حالتی کشیده نگه دارید و در آینه به خود لبخند بزنید. سپس فرد دیگری را پیدا کنید که به او لبخند بزنید ـ حتی اگر این فرد یک غریبه باشد! - به یک پیاده‌روی طولانی بروید یا کمی ورزش کنید. - عملی از سر لطف و مهربانی انجام دهید.

احساسات خود مانند افرادی که مخالف شما هستند حرف بزنید. به جای سعی در سرکوب آنها، « یک فنجان چای » با آنها بخورید، اجازه بدهید حرف‌شان را بزنند و آنها را بپذیرید ـ در عین حال سعی کنید عملکردتان مثبت باشد.

ما نمی‌توانیم به سادگی و سرعت احساس خود را دربارهٔ زندگی تغییر دهیم و نیازی به این کار هم نداریم. ما باید احساسات منفی‌مان مانند اندوه، اضطراب، خشم یا ضعف، را بپذیریم و وجودشان را در خودمان طبیعی بدانیم.

نگرانی حاصل از انتخاب‌های متعدد و بلندپروازی‌ها و جاه‌طلبی‌های بیهوده را از زندگی‌تان دور کنید

اکثریت عمدهٔ خواسته‌های ما خواسته‌هایی نیستند که به شادی منتهی شوند. برای این که شاد و خوشبخت زندگی کنیم باید بر خواسته‌های مهم‌مان تمرکز کنیم، و آنها را تنها به چند خواستهٔ مهم‌تر محدود کنیم. بعد از آن می‌توانیم همهٔ خواسته‌های بی‌اهمیت دیگر را کنار بگذاریم چون می‌دانیم که شادی و رضایتی را برای زندگی‌مان به ارمغان نمی‌آورند. به این ترتیب از نگرانی‌های خود می‌کاهیم و زندگی را ساده می‌گیریم.