بریده‌هایی از کتاب تختخوابت را مرتب کن

زندگی عادلانه نیست ـ به مسیرت ادامه بده! اگه می‌خوای دنیا رو تغییر بدی کلوچه‌ی شکری نباش و به حرکت رو به جلو ادامه بده

آموزش نیروی دریایی همیشه درباره‌ی اثبات نکته است. اثبات اینکه اندازه اصلاً مهم نیست. اثبات اینکه رنگ پوست اصلاً مسئله‌ی مهمی نیست. اثبات اینکه پول شما را به فرد بهتری تبدیل نمی‌کند. اثبات اینکه عزم و اراده همیشه از استعداد بهتر بوده است.

تنها چیزی که مهمه، وسعت قلب شماست اگر می‌خوای دنیا رو تغییر بدی دیگران رو با توجه به وسعت قلبشون بسنج

یک قایق پارویی کوچک به ما فهماند که هیچ مردی به‌تنهایی نمی‌تواند در طول تمرینات از عهده‌ی راندن آن برآید. هیچ فرمانده نیروی دریایی به‌تنهایی از نبرد جان سالم در نخواهد برد و اگر کمی وسعت دیدمان را بیشتر کنیم، متوجه می‌شویم که همه‌ی ما در زندگی خود به افرادی نیاز داریم تا در لحظات سخت و جان‌کاه در کنارمان باشند.

اگر می‌خوای جهان رو تغییر بدی کسی رو پیدا کن تا برای پارو زدن بهت کمک کنه

گاهی اوقات چیزهای بسیار ناچیزی وجود دارند که شما می‌توانید با انجام دادنشان، ماحصلِ روز خود را تحت تأثیر قرار دهید.

کار امروز به فردا مگذار اگر می‌خوای جهان رو تغییر بدی از تختخوابت شروع کن

شما تاوان شکست‌های خود را می‌دهید. ولی اگر مقاومت داشته باشید، اگر اجازه دهید تا این شکست‌ها به شما درس بدهند و قدرت شما را افزایش دهند، در این صورت برای هدایت سخت‌ترین و دشوارترین لحظات زندگی خود آماده خواهید بود.

گاهی اوقات مهم نیست که شما چقدر سخت تلاش می‌کنید، چه مقدار خوب هستید، زیرا همچنان به‌عنوان یک کلوچه‌ی شکری به انتهای داستان می‌رسید. شکایت نکنید. این مسئله را به بخت بد خود ربط ندهید. بایستید، به آینده نگاه کنید و به جلو پیش بروید!

او به من اجازه نمی‌داد برای خودم تأسف بخورم. این به‌نوعی عشقی بادوام و پابرجا بود که من به آن نیاز داشتم و همین‌طور با گذشت روزها حالم بهتر می‌شد.

گر می‌خواهید زندگی‌تان و شاید جهان را تغییر دهید، از مرتب کردن تختخوابتان شروع کنید.

کوسه‌های زیادی در دنیا وجود دارند. اگر امید دارید تا شنای خود را کامل کنید باید با آن‌ها روبه‌رو شوید. اگر می‌خواهید دنیا را تغییر دهید، به کوسه‌ها پشت نکنید.

اگر می‌خواهید دنیا را تغییر دهید، یک نفر را پیدا کنید تا در پارو زدن به شما کمک کند

اگر هر روز صبح تخت خود را مرتب کنید، اولین وظیفه‌ی روزانه‌تان را کامل کرده‌اید. این کار به شما نوعی حس غرور می‌دهد و شما را تشویق می‌کند تا پشت سر هم وظایف دیگر را انجام دهید.

بدانید که زندگی همیشه بر وفق مرادتان نیست و گاهی اوقات شکست می‌خورید. ولی ریسک کنید

«ولی اجازه بدین یه چیزی رو بهتون بگم. اگر کنار بکشین کل زندگی‌تون بابت این مسئله تأسف می‌خورین. کنار کشیدن، کارها رو آسون‌تر نمی‌کنه.»

همگی ما روزی خودمان را تا خِرخِره در گِل می‌بینیم. این همان زمانی است که باید با صدای بلند آواز بخوانیم، لبخند بزنیم، اطرافیانمان را بلند کنیم و به آن‌ها امید دهیم که فردایی بهتر وجود خواهد داشت.

می‌گفتند که تامی خیلی قدکوتاه و بسیار لاغر است و قدرت لازم برای انجام تمرینات را ندارد. ولی مشابهِ ملوان جوان در کلاس من، نوریس به تمامی آن‌ها ثابت کرد که همگی اشتباه می‌کنند و یک بار دیگر نشان داد که اندازه‌ی قد و تجهیزات مهم نیست، بلکه وسعت قلب و میزانِ همت اهمیت دارد.

زندگی یک جدال است و همواره زمینه‌های شکست وجود دارد ولی کسانی که با ترس از شکست، سختی یا دردسر زندگی می‌کنند، هرگز به ظرفیت‌های واقعی خود دست نمی‌یابند.

اگر می‌خوای جهان رو تغییر بدی کسی رو پیدا کن تا برای پارو زدن بهت کمک کنه