بریده‌هایی از کتاب تختخوابت را مرتب کن

جنسیت، پیشینه‌ی مذهبی یا قومی، جهت‌گیری ذهنی و یا جایگاه اجتماعی شما مهم نیست. در این دنیا مشکلات ما مشابه است و درس‌هایی که برای غلبه بر این مشکلات و حرکت رو به جلو یاد می‌گیریم- تغییر دادن خودمان و دنیای اطرافمان- برای همه‌ی ما به شکلی برابر کاربرد دارند.

اگر روز خود را با تأسف‌های بی‌شمار پر کنید، تأسف به‌خاطر رفتاری که با شما شده، گلایه از سهمتان در زندگی و سرزنش شرایط خودتان نسبت به دیگران یا محیط اطراف، در این صورت زندگی برای شما طولانی و دشوار خواهد شد. از سوی دیگر، اگر از برآورده کردن رؤیاهایتان دست نکشید و در برابر دشواری‌ها بایستید، در این صورت زندگی همان چیزی می‌شود که آن را می‌سازید و مطمئن باشید که می‌توانید آن را عالی بسازید. هیچ‌وقت هیچ‌وقت زنگ را به صدا درنیاورید. به خاطر داشته باشید... کار امروز را به فردا نگذارید. کسی را پیدا کنید تا در زندگی به شما کمک کند. به همه احترام بگذارید. بدانید که زندگی همیشه بر وفق مرادتان نیست و گاهی اوقات شکست می‌خورید. ولی ریسک کنید، در مقابله با دشواری قوی باشید، با زورگویی‌ها مقابله کنید، شکست‌خورده‌ها را بالا بکشید و هرگز تسلیم نشوید- اگر این کارها را انجام دهید در این صورت می‌توانید زندگی خود را به شکلی بهتر تغییر دهید... و شاید حتی دنیا را!

«هرگز تسلیم نشو.» این جمله چندان پیچیده به نظر نمی‌رسد، ولی زندگی، همیشه شما را در موقعیت‌هایی قرار می‌دهد که تصور می‌شود اجتناب از آن‌ها راحت‌تر از دنبال کردنشان است. جایی که مسائل عجیب‌وغریب به حدی روی هم انباشته شده‌اند که در ظاهر، کناره‌گیری امری منطقی به نظر می‌رسد.

هرگز تسلیم نشو! اگه می‌خوای دنیا رو تغییر بدی هیچ‌وقت هیچ‌وقت زنگ رو به صدا درنیار

امید قدرتمندترین نیرو در گیتی است. با امید می‌توانیم ملت‌ها را به سوی تعالی سوق دهیم. با امید می‌توانیم تسلای خاطر دردکشیده‌ها باشیم. با امید می‌توان درد ضایعات تحمل‌ناپذیر را آسان ساخت. گاهی اوقات تنها به یک نفر برای تغییر نیاز است. همگی ما روزی خودمان را تا خِرخِره در گِل می‌بینیم. این همان زمانی است که باید با صدای بلند آواز بخوانیم، لبخند بزنیم، اطرافیانمان را بلند کنیم و به آن‌ها امید دهیم که فردایی بهتر وجود خواهد داشت.

اگر می‌خوای دنیا رو تغییر بدی وقتی تا خِرخِره توی گِل فرو رفتی، آواز بخون.

در زندگی لحظه‌ای تاریک‌تر از این وجود ندارد که فردی که عاشقش هستید را از دست بدهید و من بارها دیده‌ام که چگونه به‌عنوان خانواده، واحدهای نظامی، شهرها و حتی یک کشور در این لحظات غم‌انگیز کنار هم قرار می‌گیریم.

در موقعیت درست قرار بگیرید اگه می‌خوای دنیا رو تغییر بدی بهترینِ خودت در تاریک‌ترین لحظات باش

در زندگی برای رسیدن به اهدافتان، تکمیل شنای شبانه، باید انسان شجاعی باشید. این شجاعت در تمامی ما وجود دارد. اگر عمق وجودتان را بکاوید، انبوهی از شجاعت را خواهید یافت.

بدون شجاعت، دیگران مسیر شما را مشخص می‌کنند. بدون شجاعت زیر سایه‌ی اغواهای زندگی قرار می‌گیرید. بدون شجاعت، انسان‌ها تحت سیطره‌ی مستبدان و خودکامه‌ها قرار می‌گیرند. بدون شجاعت، هیچ جامعه‌ی بزرگی شکوفا نخواهد شد. بدون شجاعت، زورگوها در جهان رشد می‌کنند. بدون شجاعت، هیچ هدفی به سرانجام نخواهد رسید. ولی با داشتن شجاعت، شما قادر خواهید بود تا شیطان را زیر پا بگذارید و شکست دهید.

زندگی یک جدال است و همواره زمینه‌های شکست وجود دارد ولی کسانی که با ترس از شکست، سختی یا دردسر زندگی می‌کنند، هرگز به ظرفیت‌های واقعی خود دست نمی‌یابند. بدون غلبه بر محدودیت‌ها، بدون سُر خوردن با سر به سمت موانع، بدون نشان دادن جسارت زیاد، هرگز نمی‌فهمید که واقعاً چه چیزی در زندگی‌تان امکان‌پذیر است.

من در طول دوران حرفه‌ای همواره احترام زیادی برای سرویس هوایی ویژه‌ی بریتانیا قائل بودم. شعار این واحد این است: «کسی که جسارت دارد، برنده می‌شود.» این شعار بسیار ستایش‌برانگیز است، طوری‌که استوار کریس فیریس حتی لحظاتی پیش از حمله برای دستگیری بن لادن، این جمله را برای تفنگداران نیروی دریایی که برای مأموریت آماده می‌شدند، نقل کرد. این شعار برای من چیزی فراتر از نحوه‌ی فعالیت نیروهای ویژه‌ی بریتانیا به‌عنوان یک واحد نظامی است. این شعار به نحوه‌ی پیشبرد زندگی هر فرد اشاره دارد.

باید جسارت زیادی داشته باشی اگه می‌خوای دنیا رو تغییر بدی با موانع شاخ به شاخ شو

رهبران واقعی باید از شکست‌هایشان درس بگیرند، از درس‌ها برای انگیزه‌دهی به دیگران استفاده کنند و از تلاش و گرفتن تصمیمات دشوار نترسند. شما نمی‌توانید از سیرک‌ها اجتناب کنید. زمانی همگی ما در فهرست قرار می‌گیریم. از سیرک نترسید.

در طی چند سال بعد، گاهی اوقات با مشکل روبه‌رو می‌شدم. ولی برای هر شکست و هر اشتباهی صدها موفقیت وجود دارد

تغییر هرگز آسان نیست؛ به‌ویژه برای افرادی که باید تغییر کنند.

شما در زندگی با سیرک‌های زیادی روبه‌رو می‌شوید. شما تاوان شکست‌های خود را می‌دهید. ولی اگر مقاومت داشته باشید، اگر اجازه دهید تا این شکست‌ها به شما درس بدهند و قدرت شما را افزایش دهند، در این صورت برای هدایت سخت‌ترین و دشوارترین لحظات زندگی خود آماده خواهید بود.

شکست باعث قوی‌تر شدن شما می‌شه اگه می‌خوای دنیا رو تغییر بدی از سیرک نترس

گاهی اوقات مهم نیست که شما چقدر سخت تلاش می‌کنید، چه مقدار خوب هستید، زیرا همچنان به‌عنوان یک کلوچه‌ی شکری به انتهای داستان می‌رسید. شکایت نکنید. این مسئله را به بخت بد خود ربط ندهید. بایستید، به آینده نگاه کنید و به جلو پیش بروید!

کار آسانی است که سرنوشتمان را به گردن نیروهای بیرونی بیندازیم و از تلاش دست برداریم چون اعتقاد داریم سرنوشت علیه ماست. می‌توان این‌گونه پنداشت که محل زندگی‌مان، نحوه‌ی رفتار والدینمان نسبت به ما و یا مدرسه‌ی مورد نظرمان همگی آینده ما را تعیین می‌کنند. هیچ‌چیزی عین حقیقت نیست. مردم عادی و زنان و مردان بزرگ همگی با توجه به نحوه رویارویی‌شان با بی‌عدالتی زندگی تعریف می‌شوند