بریده‌هایی از کتاب توقف بیش اندیشی، تسلط بر هیجانات و شروع به اقدام عملی

در مجله نوروساینس می‌خوانیم که محیط به‌هم‌ریخته موجب آشفتگی در ذهن می‌شود، چون عوامل بیرونی برای جلب‌توجه شما با هم رقابت می‌کنند و این منجر به محدود شدن توانایی پردازش صحیح و دقیق اطلاعات می‌شود.