بریده‌هایی از کتاب راهنمای جامع سالمندان

بازنشسته دیگر نیز گفت: وقتی بازنشست می‌شی دیگه یه احساسی بهت می‌ده که یک‌دفعه کنارت می‌ذارند.

یکی از اصلی‌ترین نیازهای روانی سالمندان این می‌باشد که مورد توجه و محبت اطرافیانشان قرار بگیرند، سالمندی باعث از کارافتادگی و ناتوانی فرد، کند شدن فعالیت‌های او و هم چنین بی‌خبری از اتفاقات جامعه می‌شود و این مسئله باعث می‌شود که آن‌ها فکر کنند دیگر مورد توجه و علاقه فرزندانشان نمی‌باشند. آن‌ها نگران هستند که دیگر دوست داشتنی نیستند و دیگران به آن‌ها علاقه‌ای ندارند و همین مسئله باعث بروز مشکلات روحی مانند احساس تنهایی، افسردگی و اضطراب می‌شود و در این شرایط باید با سالمندان ارتباط خوبی‌داشته باشید و توجه و محبت خود را بیش از گذشته به آن‌ها نشان دهید.

ترجیح مردان و زنان سالمند این است که همواره در کنار فرزندان و خانواده خود باشند و باقی عمرشان را نیز در خانه خودشان زندگی کنند. تنهایی در سنین بالا باعث بروز افسردگی در این افراد می‌شود که رفتن به خانواده سالمندان باعث تشدید آن نیز می‌گردد.

چه عواملی در روحیه و حافظه سالمندان موثر است؟ - هم نشینی و صحبت کردن - از سالمند بخواهید برایتان خاطره تعریف کند این کار در تقویت حافظه کمک‌کننده است. - ورزش ملایم - تغذیه مناسب خوشبختانه در فرهنگ ما خانواده‌ها به توجه و مراقبت از سالمندان مانند پدر و مادر اهمیت بسیاری می‌دهند و نمی‌گذارند آنها تنها باشند یا تنها زندگی کنند و در کارهایشان کمک حالشان هستند