توجه هوشیارانه، مشاهدهای پرمهر است؛ حضوری متعهدانه و رها از ترس یا چسبیدن.
Rose
شاهد بودن بهمعنای بیتفاوت بودن نیست، بلکه بهمعنای درگیر نشدن است.
|ݐ.الف
عشق موجود در جهان موجب خوشبختی یا موفقیت رابطه ما نمیشود. این کار به مهارت نیاز دارد و مهارت دستیافتنی است.
Fereshteh Radmanesh
دو نوع مشاهده وجود دارد: پرمهر و بیتفاوت. در مشاهده پرمهر، نگاهی عاشقانه داریم؛ مشابه تماشا کردن آلبوم عکسهای خانوادگی. بدون هیچ حسی از به چنگ آوردن، سرشار از حس مهربانی هستیم. نگاه میکنیم، رها میکنیم و ورق میزنیم تا عکسهای بعدی را ببینیم.
|ݐ.الف
معمولا به پنج جنبه عشق توجه بیشتری داریم. زمانیکه به ما توجه میشود، ما را میپذیرند، از ما قدردانی میشود، به ما محبت میکنند و وقتی این آزادی برای ما مجاز شمرده میشود که مطابق با ژرفترین نیازها و آرزوهایمان زندگی کنیم، احساس میکنیم دوستمان دارند. در سفر زندگی، ما با این پنج «ویژگی» توجه، پذیرش، قدردانی، محبت و مجاز شمردن به شکلهای گوناگون روبهرو میشویم.
Fereshteh Radmanesh
بهتنهایی عاشق بودن کافی نیست
مگر آنکه خردمند نیز بوده باشیم
و از عشقهایمان لذت برده باشیم.
سِر جان ساکلینگ
Fereshteh Radmanesh
بهراستی که در پس هر شکایت آرزویی برای یکی از پنج «ویژگی» است.
الهام