اگر با فردی ملاقات داشتید که در خود نسبت به او کشش عاطفیِ بالایی احساس کردید، در مقیاس ۰ تا ۱۰ مقدارِ این کشش عاطفی را برآورد کنید. اگر ارزیابیتان درمورد این فرد ۹ یا ۱۰ بود، «برای مراودهداشتن با این فرد تجدیدنظر کنید». گهگاهی، چنین رابطههایی بعد از مشقتهای فراوان به سرانجام میرسند. اما اغلبِ اوقات کشش عاطفی شدیدی که احساس میکنید، بیشتر بهخاطر تلهای است که این کششها در شما فعال میکنند، و نه ویژگیهای مثبتی که موجب دوام رابطه میشوند.
فری
افراد وابسته تحمل تنهایی را ندارند. بیشترِ افرادِ وابسته در پیداکردن فردی که از آنها مراقبت کند بسیار بااستعدادند. آنها از فردی به فرد دیگر میرسند؛ در فاصلهای که بهندرت به یک ماه میرسد.
این موضوع الزاماً درمورد افرادی که ترس از رهاشدگی «عاطفی» دارند صدق نمیکند. آنها میتوانند برای مدتزمانی طولانی تنها باشند. ممکن است از روابط نزدیک عقب بکشند تا از صدمه و ترسِ صدمهدیدنِ دوباره، فاصله بگیرند
niloufar.dh
تغییرْ تجربهٔ داوطلبانهٔ درد را طلب میکند.
Lily
برای رسیدن به اهداف بلندمدتتان، یاد بگیرید با سرخوردگی مدارا کنید.
Martha'e Dark
بیشترِ مردم بهدنبال به وجودآوردن محیطهاییاند که احساسی آشنا و مشابه محیطی را که در آن بزرگ شدهاند به آنها بدهد؛ هرقدر هم که آن محیط ناسالم باشد
کاربر ۹۱۶۰۱۳
«بر کس مپسند آنچه تو را نیست پسند.»
Martha'e Dark
تلهٔ زندگی الگویی است که از دوران کودکی آغاز میشود و در سراسر زندگی منشأ اثر میشود. این الگو با «برخوردی» که خانواده یا بچههای دیگر با ما داشتهاند آغاز شده است. ما رها شدهایم، در معرض انتقاد دیگران قرار گرفتهایم، زیادی مراقبت شدهایم، سوءرفتار دیدهایم، کنار گذاشته شدهایم یا محرومیت کشیدهایم؛ بهنوعی صدمه دیدهایم. در نهایت، تلهٔ زندگی بخشی از ما میگردد.
فاطمه
شناختدرمانی رویکردی فعالانه است که به بیماران میآموزد با مهار افکارشان، حالتهای روحیشان را در اختیار بگیرند.
Parisa Gh
نمیخوام به زمانی برگردم که دائماً از همهچیز میترسیدم.
حنای
دستبهعصا حرکتکردن در چند ماه اول اجتنابناپذیر است.
Martha'e Dark