بریده‌هایی از کتاب ذهن حواس جمع (خلاصه کتاب)

در واقع تمایل ما به تسکین دردها و رنج‌هایمان عامل اصلی همه رفتارهایمان محسوب می‌شود

بچه‌ها برخلاف زندگی آفلاین خود، آزادی‌های زیادی در دنیای مجازی دارند. آن‌ها این استقلال را دارند که بتوانند کارها را در دنیای آنلاین اداره کنند

برای اینکه بتوانیم به انسانی حواس جمع تبدیل شویم باید ۴ الگوی حواس جمع بودن را یاد بگیریم. این مدل چهار قسمتی کمک می‌کند که توجه خود را کنترل کنیم و زندگی را به چیزهای دیگر ترجیح دهیم. مدل چهار قسمتی شامل این موارد می‌شود: - محرک‌های درونی - کشش - محرک‌های خارجی - حواس‌پرتی

عوامل حواس‌پرتی مانند یک مانع هستند و اجازه نمی‌دهند که در زندگی پیشرفت کنیم و به چیزهایی که دوست داریم برسیم.