نظرات کاربران درباره کتاب صوتی ایکیگای

خلاصه ای از تمام توصیه های تکراری ، غذای خوب ، تحرک ،ورزش و غیره برای شما خوب است و باعث طول عمر ، این کتاب بیشتر در مورد طول عمر بود ، تعریف ایکیگای در ۱۰ ثانیه داده شد و تمام ، در مورد غذا و ورزش های خاوردور که جزو فرهنگشون هست و برای ما مرسوم نیست که هر روز جلبک بخوریم و تای چی تمرین کنیم کلی اطلاعات طولانی داشت که میتونید با جستجو در اینترنت پیداش کنید و یه سری توصیه از کتاب های دیگه مثل کتاب انسان در جستجوی معنای فرانکل ، به نظر من مطالب در حد کتاب نبود.

عالی و ارامش بخش و نکات کاربردی برای زندگی ارامتر و خوشحالتر❤💜

خواندنی