تکنیک‌های تسلط بر ذهن
نویسنده: آنتونی رابینز
گوینده: لیا عرفانی
انتشارات: نشر مسیر سبز رشد
معرفی بهترین و پرفروش‌ترین کتابهای صوتی توسعه فردی و خودیاری
191 بازدید
آیا تابه‌حال این احساس را داشته‌اید که استعداد و توانایی‌هایتان بسیار بیشتر از آن‌چیزی است که از آن استفاده می‌کنید؟ تصور کنید در یک مسابقه‌ی دو شرکت کرده‌اید اما خستگی بر شما غلبه کرده و رسیدن به خط پایان غیرممکن به نظر می‌رسد. در این لحظه، یک مربی باتجربه به شما نزدیک می‌شود و راهکارهایی برای بهبود سرعت و استقامتتان ارائه می‌دهد. این درست همان نقشی است که کتابهای توسعه‌ی فردی می‌توانند در مسیر زندگی شما ایفا کنند.
گوش‌دادن به کتابهای صوتی، یکی از لذت‌بخش‌ترین و مؤثرترین راه‌ها برای رشد شخصی است. برخلاف مطالعه که نیاز به تمرکز حواس بیشتری دارد، شنیدن به شما اجازه می‌دهد در حین انجام کارهای روزمره از زمانتان نهایت استفاده را ببرید. علاوه‌بر این، صدا این قابلیت را دارد که تأثیر عمیقی بر ناخودآگاه شما گذاشته و باعث ایجاد تغییرات پایدار در باورها و رفتارهایتان شود.
در این یادداشت از وبلاگ طاقچه، قصد داریم تعدادی از بهترین و پرفروش‌ترین کتابهای صوتی توسعه‌ی فردی و خودیاری را معرفی کنیم؛ کتاب‌هایی که توسط نویسندگان مشهور و متخصص در این حوزه نوشته شده‌اند و به شما کمک می‌کنند زندگی شاد و پربارتری داشته باشید.
معرفی پرفروش‌ترین کتابهای صوتی توسعه فردی و خودیاری در طاقچه
در بخش نخست یادداشت، سراغ پرفروش‌ترین کتابهای صوتی توسعه فردی و خودیاری رفته‌ایم تا با معرفی آن‌ها، کتاب محبوب خودتان را در بین آن‌ها بیابید.
تکنیک‌های تسلط بر ذهن
کتاب صوتی تکنیک‌های تسلط بر ذهن نوشته‌ی آنتونی رابینز، از پرفروش‌ترین و تأثیرگذارترین کتاب‌ها در حوزه‌ی توسعه‌ی فردی است که می‌تواند به شما کمک کند تا با تسلط بر افکارتان، یکی از بزرگ‌ترین موانع درونی رسیدن به موفقیت را از سر راه بردارید.
آنتونی رابینز که یکی از شناخته‌شده‌ترین سخنرانان انگیزشی جهان است، در این کتاب راهکارهای عملی و مؤثری برای تسلط بر ذهن و تغییر باورها و عادت‌های محدودکننده ارائه داده است. او با استفاده از مثال‌های واقعی و تجربیات مراجعه‌کنندگانش، شما را در مسیر هیجان‌انگیز کشف قدرت ذهن خود همراهی می‌کند.
بخشی از کتاب صوتی تکنیک‌های تسلط بر ذهن را بشنوید.
طی سالیان اخیر، «مسیر سبز رشد» به عنوان یکی از ناشران پیشرو در حوزه‌ی انتشار کتابهای توسعه‌ی فردی در ایران، آثار پرفروش دیگری را نیز منتشر کرده است که به مخاطب کمک می‌کنند تا درک صحیح و تجربه‌ی بهتری از زندگی داشته باشد.
برای مثال، اگر از به تعویق انداختن کارهای مهم خود خسته شده‌اید، شنیدن کتاب صوتی قورباغه‌ات را قورت بده نوشته‌ی برایان تریسی، می‌تواند از بهترین گزینه‌های ممکن برای غلبه بر تنبلی و افزایش بهره‌وری باشد؛ اگر نگرانی‌های بی‌مورد و استرس‌های روزمره آزارتان می‌دهد و دوست دارید زندگی آرام‌تر و شادتری داشته باشید، کتاب صوتی هنر ظریف بی‌خیالی نوشته‌ی مارک منسون، به شما در مسیر رهایی از دغدغه‌های بی‌مورد و رسیدن به آرامش درونی کمک خواهد کرد؛ و اگر احساس می‌کنید مدام به دنبال محرک‌های جدید هستید و نمی‌توانید از موبایل، شبکه‌های اجتماعی یا حتی کارهای بی‌اهمیت دست بکشید، کتاب صوتی سم‌زدایی دوپامین نوشته‌ی تیبو موریس بهترین راهنمای شما برای رهایی از این چرخه خواهد بود.
بستن تبلیغعادتهای اتمی
تا به حال تلاش کرده‌اید عادت‌های جدیدی را در زندگی خود ایجاد کنید یا از عادت‌های قدیمی دست بکشید؟ مثلاً برایتان پیش آمده بخواهید رژیم‌های غذایی مختلف، ورزش یا حتی مطالعه را در برنامه‌ی روزانه‌تان جای دهید، اما بعد از مدتی آن را رها کرده باشید؟ اگر پاسخ شما به این سؤالات مثبت است، کتاب صوتی عادت‌های اتمی نوشته‌ی جیمز کلیر می‌تواند راهنمای بسیار خوبی برای شما باشد.
عادت‌های اتمی به شما می‌آموزد که چگونه با ایجاد تغییرات کوچک و تدریجی، عادت‌های جدیدی را در زندگی خود شکل داده و به اهدافتان دست پیدا کنید. کلیر در این کتاب به جای ارائه‌ی راهکارهای پیچیده و سریع، بر اهمیت ایجاد تغییرات کوچک و پایدار تأکید می‌کند. او نشان می‌دهد که چگونه با استمرار در انجام کارهای کوچک و ساده، می‌توانید تغییرات بزرگی در زندگی خود ایجاد کنید.
بخشی از کتاب صوتی عادت‌های اتمی را بشنوید.
عادت‌های اتمی
نویسنده: جیمز کلیر
گوینده: سامان قلیچ خانی
انتشارات: نشر نوین
باشگاه پنج صبحی‌ها
سحرخیز باش تا کامروا باشی! حتماً شما هم این ضرب‌المثل را بارها شنیده‌اید؛ ضرب‌المثلی که رابین شارما در کتاب پرفروش خود، باشگاه پنج صبحی‌ها، از آن یک رویکرد جامع و عملی برای رسیدن به موفقیت ساخته است.
شارما در این کتاب، با ترکیب داستان‌سرایی و تحقیقات علمی، فرمولی قدرتمند برای موفقیت ارائه می‌دهد. او از طریق روایت داستان ملاقات یک کارآفرین و یک هنرمند با یک میلیاردر عجیب و غریب، نشان می‌دهد چگونه می‌توان با استفاده از ساعات اولیه‌ی روز، به رشد شخصی، افزایش بهره‌وری و برنامه‌ریزی بلندمدت برای تحقق اهداف دست یافت.
کتاب صوتی باشگاه پنج صبحی‌ها در واقع یک دعوتنامه برای پیوستن به یک باشگاه اختصاصی است، باشگاهی که اعضای آن هر روز ساعت پنج صبح از خواب بیدار می‌شوند تا از فرصت طلایی صبح برای رشد شخصی و حرفه‌ای استفاده کنند.
بخشی از کتاب صوتی باشگاه پنج صبحی ها را بشنوید.
باشگاه پنج صبحی ها
نویسنده: رابین شارما
گوینده: شاهین علایی‌نژاد
انتشارات: نشر نون
چهار میثاق
اگر در برهه‌ای از زندگی قرار دارید که به هر دلیلی احساس می‌کنید در تله‌ی باورها و محدودیت‌های خود گرفتار شده‌اید و می‌بایست زندگی‌تان را متحول کنید، کتاب صوتی چهار میثاق، اثر دون میگوئل روئیز، کلید رهایی شما از این موقعیت و رسیدن به آرامش درونی است.
چهار میثاق، مانند یک نقشه‌ی راه، شما را در سفری به درون خود همراهی می‌کند تا بتوانید به نسخه‌ی بهتری از خودتان تبدیل شوید. این کتاب با زبانی ساده و روان، چهار اصل بنیادین برگرفته از خرد باستانی تولتک‌ها را برای زندگی بهتر ارائه می‌دهد.
روئیز در این کتاب به شما یاد می‌دهد که چگونه از بند قضاوت دیگران رها شوید و مسئولیت احساسات خود را بپذیرید؛ همچنین، با حذف فرضیه‌ها و قضاوت‌های بی‌مورد، ارتباطات خود را بهبود بخشیده و به درک عمیق‌تری از رفتارهای خود و دیگران برسید.
بخشی از کتاب صوتی چهار میثاق را بشنوید.
چهار میثاق
نویسنده: دون میگوئل روئیز
گوینده: نیما رئیسی
انتشارات: انتشارات ذهن آویز
اثر مرکب
تصور کنید هر روز یک اسکناس کم‌ارزش را به‌عنوان پس‌انداز کنار می‌گذارید؛ شاید در ابتدا این مبلغ ناچیز به نظر برسد، اما با گذشت زمان و تکرار این عمل، به ثروتی قابل‌توجه دست پیدا خواهید کرد. این مفهوم درواقع همان اثر مرکب است؛ یعنی نتیجه‌ی قطعی تغییرات کوچک و پیوسته در طول زمان.
کتاب صوتی اثر مرکب نوشته‌ی دارن هاردی، این راز موفقیت را برایتان آشکار می‌کند. هاردی به شما نشان می‌دهد که چگونه با انجام کارهای کوچک و مداوم می‌توانید به نتایج شگفت‌انگیزی دست پیدا کنید. او بر اهمیت عادت‌ها، صبر و استقامت تأکید می‌کند و به شما می‌آموزد که چگونه با ایجاد تغییرات کوچک در زندگی روزمره، می‌توانید به‌تدریج به سمت موفقیت حرکت کنید.
با شنیدن این کتاب، شما نه‌تنها به دانش و ابزارهای لازم برای تحقق اهدافتان مجهز می‌شوید، بلکه نگرشتان نسبت به زندگی و موفقیت نیز تغییر خواهد کرد.
بخشی از کتاب صوتی اثر مرکب را بشنوید.
اثر مرکب
نویسنده: دارن هاردی
گوینده: آرمان سلطان‌زاده
انتشارات: آوانامه
نجات از هزارتو
آیا تا به حال این احساس را داشته‌اید که در پیچ‌و‌خم زندگی گم شده‌اید، چنان‌که گویی در هزارتویی بی‌انتها از تصمیمات، ترس‌ها و تردیدها گرفتارید؟ کتاب صوتی نجات از هزارتو اثر نیکول لپرا، راهنمایی روشن و امیدبخش برای یافتن مسیر درست در چنین شرایطی است.
دکتر نیکول لپرا در این کتاب، با طرح مفهوم روانشناسی کل‌نگرانه راهکارهایی مؤثر برای رهایی از الگوهای مخرب و ایجاد تغییرات مثبت در زندگی ارائه می‌دهد. او به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید با تقویت عزت نفس، بهبود روابط و غلبه بر ترس‌ها، از تمام توانایی‌های بالقوه‌ی خود استفاده کنید.
نجات از هزارتو تنها یک کتاب نیست، بلکه یک همراه همیشگی است که به شما یاد می‌دهد چگونه با ترمیم زخم‌های گذشته، آینده‌ای روشن برای خود بسازید.
بخشی از کتاب صوتی نجات از هزارتو را بشنوید.
نجات از هزارتو
نویسنده: نیکول لپرا
گوینده: نسترن نجاران
انتشارات: انتشارات متخصصان
۴۸ قانون قدرت
«[داشتن] قدرت بی‌حد، ولو بر یک مگس، برای خود لذتی دارد». این جمله از کتاب قمارباز داستایوفسکی به‌خوبی جایگاه و اهمیت قدرت در زندگی بشر را نشان می‌دهد؛ موضوعی که رابرت گرین را برآن داشته تا با نوشتن کتاب ۴۸ قانون قدرت، پرده از راز آن بردارد. این کتاب در حقیقت یک آینه است که تصویر واقعی قدرت را به شما نشان می‌دهد.
گرین در این کتاب با بررسی زندگی شخصیت‌های تاریخی قدرتمند و رویدادهای مهم، ۴۸ قانون را استخراج کرده که به گفته‌ی او، کلید تسلط بر بازی قدرت به شمار می‌روند؛ بنابراین اگر به دنبال موفقیت در هر زمینه‌ای هستید، چه در کسب‌وکار، چه در سیاست و چه در روابط شخصی، شنیدن کتاب صوتی ۴۸ قانون قدرت به شما بینش عمیق‌تری از ماهیت قدرت خواهد داد و کمک می‌کند تا براساس آن، تصمیمات آگاهانه‌تری بگیرید.
بخشی از کتاب صوتی ۴۸ قانون قدرت را بشنوید.
۴۸ قانون قدرت
نویسنده: رابرت گرین
گوینده: امید تقوی
انتشارات: آوانامه
اول عاشق خودت باش
انتشارات شادن پژواک یکی شناخته‌شده‌ترین ناشرین در حوزه‌ی مهارت‌های کسب‌وکار و موفقیت به شمار می‌رود. این نشر آثاری چون اول عاشق خودت باش، خالی شدن از احساسات منفی و نشخوار ذهنی را در زمینه‌ی خودیاری و توسعه‌ی فردی منتشر کرده است که در زمره‌ی پرفروش‌ترین‌های این حوزه جای دارند.
اول عاشق خودت باش اثر مارک رکلاو، به شما کمک می‌کند که چطور در ۳۰ روز عزت نفس خود را افزایش داده، با خودتان مهربان‌تر باشید و از این طریق، به روابط سالم‌تری دست پیدا کنید. کتاب صوتی خالی شدن از احساسات منفی، اثر کشیش خنده‌رو، جول اوستین، به روش‌های شناخت و غلبه بر احساسات منفی می‌پردازد و کتاب نشخوار ذهنی اثر اسکات شارپ و چیس هیل با اتخاذ یک رویکرد عملی و گام‌به‌گام تلاش می‌کند با دور کردن افکار منفی از ذهن‌تان، شما را در مسیر رسیدن به آرامش همراهی کند.
کتاب صوتی برنامه‌ریزی هفتگی اثر دارن هاردی که یکی دیگر از کتابهای صوتی پرفروش طاقچه است، یک راهکار عملی برای شماست تا از این چرخه رها شوید و زندگی منظم و پرباری داشته باشید.
این کتاب سرشار از تکنیک‌ها و ابزارهای کاربردی است که به شما کمک می‌کند تا برنامه‌ریزی دقیقی برای هفته‌ی خود داشته باشید و با تمرکز بر روی کارهای مهم، از استرس ناشی از کارهای ناتمام خلاص شوید.
بهترین کتابهای صوتی توسعه فردی و خودیاری
در این قسمت از یادداشت، تلاش کرده‌ایم بهترین و به‌روزترین کتابهای صوتی توسعه فردی و خودیاری را معرفی کنیم. هر کدام از این کتابهای صوتی در زمینه‌ای خاص به شما یاری خواهند رساند تا به توسعه فردی دست یابید و موفق شوید.
توانمندی‌های نهان
کتاب صوتی توانمندی‌های نهان اثر آدام گرانت را می‌توان یک کاوش عمیق درباره‌ی موفقیت دانست. گرانت در این کتاب به معرفی عواملی که در موفقیت افراد تاثیرگذار هستند می‌پردازد؛ با این تفاوت که به‌جای تمرکز بر ویژگی‌های ذاتی افراد مانند استعداد، به توانمندی‌های کمتر شناخته‌شده‌ای تأکید دارد که به باور او نقش بسیار مهمی در دستیابی به موفقیت‌های بزرگ ایفا می‌کنند.
گرانت در این مسیر ابتدا مفهوم توانمندی‌های نهان را توضیح داده و در ادامه به ارائه‌ی راه‌های پرورش آن‌ها می‌پردازد. او با بیان مثال‌های واقعی از زندگی افراد موفق به شما کمک می‌کند تا درک عمیقی از مفاهیم کتاب پیدا کنید.
توانمندی‌های نهان نشان می‌دهد که همه‌ی افراد در یک چارچوب مشخص می‌توانند به دستاوردهای بزرگی برسند، بنابراین اگر به دنبال رشد و ارتقا در زندگی شخصی و حرفه‌ای خود هستید، شنیدن نسخه‌ی صوتی این کتاب را به‌هیچ‌وجه از دست ندهید.
بخشی از کتاب صوتی توانمندی های نهان را بشنوید.
توانمندی های نهان
نویسنده: آدام گرانت
گوینده: حمید محمدی
انتشارات: رادیو گوشه
روابط ازدست‌رفته
افسردگی احساسی است که تقریباً همه‌ی انسان‌ها در طول زندگی خود حداقل یک‌بار آن با آن مواجه می‌شوند؛ اما سؤال اصلی اینجاست که چگونه می‌توان از این بحران عبور کرد؟ کتاب صوتی روابط ازدست‌رفته اثر جوهن هاری، ماحصل نگاهی عمیق به لایه‌های پنهان پدیده‌ی افسردگی و راه‌های رهایی از آن است.
هاری در این کتاب با روایت داستان شخصی خود و نیز انجام مطالعات گسترده، به ما نشان می‌دهد که چگونه جامعه‌ی مدرن با تأکید بر فردگرایی، رقابت و مصرف‌گرایی، ما را از ایجاد ارتباطات عمیق و معنادار با دیگران دور کرده است. این جدایی از دیگران و احساس بی‌هویتی، یکی از عوامل اصلی بروز افسردگی است.
روابط ازدست‌رفته صرفاً یک کتاب درباره‌ی افسردگی نیست، بلکه تلاش برای بازنگری در سبک زندگی و روابط است؛ روابطی که به شما کمک می‌کنند احساس تعلق بیشتری داشته باشید و در نتیجه، زندگی شادتر و سالم‌تری را تجربه کنید.
بخشی از کتاب صوتی روابط از دست رفته را بشنوید.
روابط از دست رفته
نویسنده: جوهن هری
گوینده: مجتبی حیدری
انتشارات: انتشارات دیجیتال آوای موج کتاب (نشر صوتی)
فلسفه تنهایی
در روزگاری که ارتباطات مجازی و شبکه‌های اجتماعی بر زندگی ما سایه افکنده‌اند، احساس تنهایی به‌نحوی متناقض‌نما به یک دغدغه‌ی همگانی تبدیل شده است. اما آیا تنهایی لزوماً پدیده‌ای با بار منفی است؟
لارس اسوندسن، فیلسوف نروژی، برای رسیدن به پاسخ این پرسش، در کتاب فلسفه تنهایی، با نگاهی عمیق به ماهیت تنهایی و جایگاه آن در زندگی انسان پرداخته است.
کتاب صوتی فلسفه تنهایی، فراتر از یک تحلیل فلسفی، یک راهنمای عملی برای مقابله با احساس تنهایی است. اسوندسن در این کتاب با رویکردی فلسفی و روان‌شناختی، به بررسی ابعاد مختلف تنهایی پرداخته و با تحلیل آثار فیلسوفان و نویسندگان بزرگ، به شما کمک می‌کند تا تنهایی را نه به‌عنوان یک مشکل، بلکه به‌عنوان یک همراه همیشگی در زندگی شناخته و آن را به فرصتی برای رشد تبدیل کنید.
بخشی از کتاب صوتی فلسفه تنهایی را بشنوید.
فلسفه تنهایی
نویسنده: لارس اسوندسن
گوینده: سید میثاق ابطحی
انتشارات: انتشارات شرکت توسعه محتوای لحن دیگر
تفکر سریع و کند
چه‌چیزی باعث می‌شود تصمیمات ما گاهی منطقی و گاهی احساسی باشند؟ پاسخ این پرسش را می‌توان با شنیدن کتاب صوتی تفکر سریع و کند اثر دنیل کانمن، برنده‌ی جایزه‌ی نوبل اقتصاد، پیدا کرد.
کانمن در این کتاب به بررسی دو سیستم متفاوت تفکر در ذهن انسان می‌پردازد: سیستم اول، که سریع، خودکار و اغلب غریزی است، و سیستم دوم، که کندتر، منطقی‌تر و مبتنی بر تأمل است.
کانمن نشان می‌دهد که چگونه این دو سیستم در کنار هم و گاهی در تضاد با هم، بر تصمیمات، قضاوت‌ها و رفتارهای انسان تأثیر می‌گذارند؛ از انتخاب‌های کوچک روزمره تا تصمیمات مهم زندگی. او با ارائه‌ی مثال‌های جذاب و مطالعات روانشناسی، به شما کمک می‌کند تا درک کنید که چرا گاهی اوقات اشتباهات عجیبی مرتکب می‌شوید و چگونه می‌توانید در بزنگاه‌های زندگی تصمیمات آگاهانه‌تر و منطقی‌تری داشته باشید.
بخشی از کتاب صوتی تفکر سریع و کند را بشنوید.
تفکر سریع و کند
نویسنده: دنیل کانمن
گوینده: تایماز رضوانی
انتشارات: نشر نوین
فضیلت کناره‌گرفتن
در دنیای مدرن که همه‌چیز به‌سرعت در حال تغییر است و حجم اطلاعات و انتخاب‌ها روزبه‌روز بیشتر می‌شود، همه‌ی انسان‌ها گاهی اوقات نیاز دارند تا کمی عقب‌نشینی کرده و به خود فرصت فکر کردن بدهند.
در همین راستا، کتاب فضیلت کناره گرفتن، اثر سوند برینکمن، دعوتی است به سوی خویشتن‌داری و آرامش. برینکمن در این کتاب با نگاهی انتقادی به فرهنگ پرمشغله‌ی امروز به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید با ترس جاماندن از دیگران روبه‌رو شده و از آن فاصله بگیرید. او با زبانی ساده و روان، به بررسی مفهوم کناره گرفتن می‌پردازد و آن را نه به‌عنوان تنبلی یا شکست، بلکه به عنوان یک انتخاب آگاهانه برای تمرکز بر آنچه که واقعاً مهم است، معرفی می‌کند.
شنیدن کتاب صوتی فضیلت کناره گرفتن به شما یاد می‌دهد که چگونه می‌توانید با کاهش تعهدات، زمان بیشتری را برای خود، خانواده و دوستانتان اختصاص دهید و از این راه به آرامش درونی دست پیدا کنید.
بخشی از کتاب صوتی فضیلت کناره گرفتن را بشنوید.
فضیلت کناره گرفتن
نویسنده: سوند برینکمان
گوینده: دادبه دادمهر
انتشارات: انتشارات ترجمان علوم انسانی
آسوده‌گرایی
آسوده‌گرایی، فراتر از یک کتاب، یک دعوتنامه برای داشتن زندگی عمیق‌تر و پربارتر است. گرگ مک‌کیون، نویسنده‌ی این کتاب ارزشمند، شما را به مسیری فرامی‌خواند که در آن از میان انبوهی از کارها، تعهدات و تصمیم‌گیری‌های روزانه، به آنچه برایتان مهم‌تر است بپردازید. مک‌کیون در این کتاب سعی می‌کند شما را به چالش بکشد تا از انجام کارهای بی‌اهمیت دست بردارید و بر آنچه واقعا ارزش دارد تمرکز کنید.
به بیان دیگر، آسوده‌گرایی، راهکاری برای رهایی از زندگی پراسترس و شلوغ امروزی است. این کتاب به شما کمک می‌کند تا با شناسایی اولویت‌های خود، انرژی و زمان خود را برای امور مهم صرف کنید.
با شنیدن این کتاب، یاد می‌گیرید که چگونه با نه گفتن به درخواست‌های اضافی، برای خود زمان و فضای بیشتری ایجاد کنید، بنابراین اگر احساس می‌کنید که در دریایی از کارها غرق شده‌اید و دیگر زمانی برای خودتان ندارید، آسوده‌گرایی می‌تواند راهنمای خوبی برای رهایی از این موقعیت باشد.
بخشی از کتاب صوتی آسوده گرایی را بشنوید.
آسوده گرایی
نویسنده: گرگ مک کیون
گوینده: نسیم رفیعی
انتشارات: رادیو گوشه
مزایای اضطراب
اضطراب یکی از شایع‌ترین و در عین حال پیچیده‌ترین احساسات بشری است که تریسی دنیس-تیواری در کتاب مزایای اضطراب با نگاهی متفاوت به آن پرداخته است. این کتاب اضطراب را نه به‌عنوان یک بیماری یا نقص، بلکه به‌عنوان یک مکانیسم دفاعی طبیعی در بدن معرفی کرده و به خواننده کمک می‌کند تا اضطراب را بهتر بشناسد و از آن به‌عنوان یک نیروی محرک برای رشد و پیشرفت استفاده کند.
نویسنده در این کتاب، دلایل بروز اضطراب، انواع مختلف آن و تأثیراتش بر زندگی روزمره را به طور مفصل بررسی می‌کند. او با ارائه‌ی مثال‌های واقعی و داستان‌های شخصی، به شما کمک می‌کند تا بدانید که در این راه تنها نیستید و با پذیرفتن اضطراب به‌عنوان بخشی از زندگی خود، به آرامش درونی دست پیدا کنید.
بخشی از کتاب صوتی مزایای اضطراب را بشنوید.
مزایای اضطراب
نویسنده: تریسی دنیس – تیواری
گوینده: محمد شعبان پور
انتشارات: رادیو گوشه
رام‌کردن ذهن سرکش
آیا تا به حال احساس کرده‌اید که افکارتان کنترل شما را در دست دارند؟ آیا نگرانی‌ها، استرس‌ها و افکار منفی اجازه نمی‌دهند به آرامش برسید؟ کتاب صوتی رام کردن ذهن سرکش نوشته فیث جی. هارپر، راهنمای جامعی برای شما است تا بر افکار خود مسلط شوید و زندگی‌تان را متحول کنید.
در این کتاب ارزشمند، شما با مفاهیم مهمی مانند قدرت ذهن آشنا خواهید شد. هارپر به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید با تمرین مداوم، مغز خود را تغییر داده و افکار منفی را با افکار مثبت جایگزین کنید. همچنین، او تکنیک‌هایی را به شما آموزش می‌دهد تا بتوانید استرس خود را کاهش دهید.
با شنیدن این کتاب، شما نه‌تنها به درک عمیق‌تری از توانایی‌های ذهن خود خواهید رسید، بلکه ابزارهای لازم برای ایجاد تغییرات مثبت و پایدار در زندگی‌تان را نیز به دست خواهید آورد.
بخشی از کتاب صوتی رام کردن ذهن سرکش را بشنوید.
رام کردن ذهن سرکش
نویسنده: فیث جی. هارپر
گوینده: علی خسروی
انتشارات: رادیو گوشه
بازی بلندمدت
در دنیایی که همه به دنبال موفقیت‌های آنی هستند، شنیدن کتاب صوتی بازی بلندمدت، اثر دوری کلارک، می‌تواند سرآغاز یک تحول عظیم در زندگی شما باشد. این کتاب شما را دعوت می‌کند تا از عجله دست بردارید و به جای تمرکز بر نتایج کوتاه‌مدت، بر ساختن بنیانی محکم برای آینده تمرکز کنید.
کلارک در این کتاب شما را به سفری درونی می‌برد تا اهمیت صبر، پشتکار و تلاش مستمر را درک کنید و در این مسیر به شما کمک می‌کند تا از تله‌های رایجی مانند ترس از شکست، کمال‌گرایی و مقایسه‌ی خود با دیگران که مانع موفقیت بلندمدت می‌شوند، آگاه شوید و بر آن‌ها غلبه کنید.
او همچنین با روایت داستان‌های الهام‌بخش از زندگی افراد موفق، به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید با برنامه‌ریزی دقیق و انجام اقدامات کوچک و مداوم، به اهداف بزرگ خود دست پیدا کنید.
بخشی از کتاب صوتی بازی بلندمدت را بشنوید.
بازی بلندمدت
نویسنده: دوری کلارک
گوینده: علی خسروی
انتشارات: رادیو گوشه
وابی سابی
آیا تابه‌حال به زیبایی ترک‌های روی یک کاسه‌ی قدیمی یا لطافت برگ‌های زرد پاییزی فکر کرده‌اید؟ دیدن این زیبایی و لمس آن درست همان‌چیزی است که فلسفه‌ی ژاپنی وابی سابی، به ما می‌آموزد؛ اینکه زیبایی نه در کمال و بی‌نقصی، بلکه در پذیرش نقص، گذرا بودن و سادگی نهفته است.
کتاب وابی سابی اثر بث کمپتون، ما را به سفری جذاب در عمق این فلسفه‌ی کاربردی می‌برد. کمپتون در این کتاب مفاهیم پیچیده‌ی وابی سابی را برای مخاطب قابل‌درک کرده و نشان می‌دهد که چگونه می‌توانیم با پذیرش نقص‌های خود و جهان اطرافمان، به آرامش درونی دست پیدا کنیم.
وابی سابی، فراتر از یک مفهوم زیبایی‌شناسی، یک سبک زندگی است که به ما یاد می‌دهد چگونه از هر لحظه‌ی زندگی لذت ببریم و در هرچیزی زیبایی بیابیم.
بخشی از کتاب صوتی وابی سابی را بشنوید.
وابی سابی
نویسنده: بث کمپتون
گوینده: نسیم رفیعی
انتشارات: رادیو گوشه
هرس ذهن
یکی از چالش‌هایی که انسان در دنیای پرشتاب امروز با آن مواجه است، افکار مزاحمی است که همچون علف هرز رشد کرده و اجازه‌ی فکرکردن به آنچه باید را به او نمی‌دهند. اگر شما نیز با مسائلی از این‌قبیل دست‌وپنجه نرم می‌کنید، کتاب صوتی هرس ذهن اثر استیو اسکات و بری داونپورت، راهنمای جامعی است که کمک می‌کند تا ذهن خود را اصلاح کرده و به آرامش و تمرکز دست پیدا کنید.
نویسندگان این کتاب به شما نشان می‌دهند که چگونه با حذف افکار مزاحم بهره‌وری خود را افزایش دهید. به بیان دیگر، با شنیدن این کتاب شما یاد می‌گیرید چگونه بر افکار خود مسلط شوید و به جای اینکه برده‌ی افکارتان باشید، بر آن‌ها حکومت کنید.
بخشی از کتاب صوتی هرس ذهن را بشنوید.
هرس ذهن
نویسنده: بری داونپورت
گوینده: محمد نظری
انتشارات: نوین کتاب گویا
191 بازدید
بستن تبلیغ
فاطمه ارغوان
اشتراک
ورود
0 دیدگاه ها
