یادداشت‌هایی با موضوع سبک زندگی

سبک زندگی معادل فارسی اصطلاح life style و به معنی شیوه‌ی زندگی خاص هر فرد است و بخشی از گرایش‌ها و ارزش‌های فرد را منعکس می‌کند. برای اولین بار این اصطلاح را آلفرد آدلر روانشناس اتریشی استفاده کرد. سبک زندگی چیزی نیست که از ابتدای زندگی تا انتهای آن ثابت و بدون تغییر باقی بماند. با استفاده از کتاب‌ها می‌توانیم بخشی از عادت‌ها و رفتارهای نادرستمان را اصلاح کنیم. همچنین می‌توانیم راه‌های جدیدی برای زندگی انتخاب کنیم. در این بخش از وبلاگ طاقچه به موضوع‌هایی می‌پردازیم که به صورت مستقیم می‌توانند در شیوه‌ی زندگی شما تغییر ایجاد کنند. پس بسته به این که دوست دارید چه تغییری در زندگیتان ایجاد کنید، می‌توانید یکی از این یادداشت‌ها را بخوانید.

نکته‌هایی برای بهتر شدن زندگی زناشویی

2020-06-22 0

در ۸ دقیقه بخوانید در زندگی زناشویی با چالش‌های زیادی روبرو هستیم و مشخص نیست که چطور دو فردی که قرار بوده همراه صمیمی یکدیگر باشند، دچار مشکلاتی می‌شوند که به نظر قابل حل نیستند. برای آنکه بفهمیم برای این مشکلات چه کارهایی می‌توان کرد در ابتدا باید حوزه‌هایی را بشناسیم که باعث ایجاد چالش در روابط صمیمی می‌شوند…

نویسنده پریا نقی‌زاده

کتاب، بهترین سرگرمی برای کودکان

2020-05-26 0

در ۶ دقیقه بخوانید تنها کاری که بچه‌ها حسابی به آن علاقه نشان می‌دهند و از انجام دادنش، هرگز خسته نمی‌شوند، بازی کردن است. حتما اگر خودتان بچه دارید یا دور و برتان بچه هست این موضوع را درک کرده‌اید. تصویر بچه‌ای که با یکی دوتا اسباب‌بازی در دست و موهایی کمی ژولیده سراغ پدر، مادر یا خواهر و…

نویسنده صدف کاظمی

برای مدیریت زمان چه کتاب هایی باید خواند؟

2020-05-20 0

در ۶ دقیقه بخوانید برنامه ریزی و مدیریت زمان یک مهارت است. مهارتی برخاسته از آگاهی فرد نسبت به زندگی، کار، روابط و چالش‌هایی که در هرکدام از اینها پیش رو دارد. اینکه بتوانیم زمان محدودی را که در اختیار داریم به‌تناسب به مشغله‌های مختلف ذهنی و عملی‌مان اختصاص دهیم کار آسانی نیست؛ به‌خصوص در میانه‌ی این جهان به‌سرعت…

نویسنده بنوشه فرهت

کتاب هایی که برای راه اندازی کسب و کار خانگی باید خواند

2020-05-18 2

در ۷ دقیقه بخوانید این روزها که بیماری آمد و حکم به قرنطینه داد، بازار کسب‌وکارهای خانگی بیش‌ازپیش رونق گرفت. ما هم بد ندیدیم یادداشتی در حال‌وهوای همین روزگار داشته باشیم و به معرفی کتاب‌هایی بپردازیم که از کسب و کار خانگی می‌گویند. کتاب‌ها را بر اساس یک دسته‌بندی ساده که شامل مراحلی چون «هدف‌گذاری»، «حفظ انگیزه»، «تعادل میان…

نویسنده بنوشه فرهت

کتاب هایی که برای پرورش گل و گیاه آپارتمانی باید بخوانیم!

2020-05-13 1

در ۵ دقیقه بخوانید کتاب تیستوی سبز انگشتی را خوانده‌اید؟ تیستو انگشتان رویاننده دارد؛ می‌تواند هر زمان که می‌خواهد به حیاط یا باغچه سری بزند و در میان گیاهان گردشی بکند. دستی به سر و رویشان بکشد و سرعت رشدشان را چند برابر کند. تیستو انگشتانی داشت که به گیاهان جان می‌دادند و زندگی می‌بخشیدند. هر بار که این…

نویسنده صدف کاظمی

چطور در بحران کرونا رابطه عاشقانه خود را حفظ کنیم؟

2020-05-11 2

در ۸ دقیقه بخوانید «دست‌هات رو ۲۰ ثانیه نشستی که. به دستگیرۀ در دست نزن. با مترو اومدی، ماسک هم نزده بودی. من برات مهم نیستم اگه مریض شم؟» زوج‌های زیادی هستند که این روزها بیشتر از قبل با هم دعوا و مشاجره می‌کنند. خیلی وقت‌ها هم موضوع دعوا در مورد این است که طرف دیگر آنطور که دیگری…

نویسنده پریا نقی‌زاده

نکاتی که درباره کرونا باید به کودکان بگوییم

2020-05-06 0

در ۱۰ دقیقه بخوانید ما بزرگ‌ترها خودمان از ویروس چیز زیادی نمی‌دانیم، آینده‌مان تا چند ماه آینده مبهم و نامشخص است و این شرایط موجب میزانی از ترس در ما شده است. با این اوصاف آرام کردن کودکان کار دشواری به نظر می‌رسد. برخی از والدین نمی‌خواهند با فرزندشان در این مورد صحبت کنند تا مبادا او را بترسانند.…

نویسنده پریا نقی‌زاده

نکاتی درباره مسائل جنسی همه باید بدانند

2020-04-20 0

در ۱۰ دقیقه بخوانید امر جنسی (Sexuality) مؤلفه‌ای مهم در رشد آدمی محسوب می‌شود که می‌تواند بر سلامت روان و جسم تأثیر بگذارد. مسائل جنسی شامل مفاهیم زیر است: توانایی جسمانی برای انجام رفتارهای جنسی خاص، ارزش‌های روانی-اجتماعی، هنجارها، نگرش‌ها، آموزش‌های دریافت شده از سمت جامعه و درک فرد از جنسیت خود و دیگران. عفونت‌ها یا بیماری‌های آمیزشی عفونت…

نویسنده پریا نقی‌زاده

معرفی کتاب هایی درباره خودشناسی

2020-03-30 4

در ۵ دقیقه بخوانید سال‌ها از روزی که سوالی از خودم پرسیدم و همان سوال باعث شد تا مسیر زندگی‌ام عوض شود گذشته. روزی که پرسیدم: «این همون چیزیه که می‌خواستی؟» روزی در تاریخ زندگی‌ام برای بنای تغییرات زیادی شد. من سال‌ها قبل‌تر از آن رشته‌ای و شغلی انتخاب کردم که فکر می‌کردم می‌تواند من را به سرمنزل مقصود…

نویسنده مهمان

چرا عاشق می شویم ؟

2020-03-23 0

در ۴ دقیقه بخوانید عشق چیست؟ باوجود فرد چه می‌کند که اینگونه تاثیر شگرف آن را بر تمامی جنبه‌های زندگی‌اش می‌بینیم؟ در جواب درمی‌یابیم که دوگانگی عجیبی است؛ اینکه گرچه پاسخی کلی و جامع برای این سوال‌ها وجود ندارد اما هر فردی در وجود خود و در مواجهه با چنین ماجرایی، جواب‌هایی شخصی دارد. عشق اتفاقی است که حدومرز…

نویسنده بنوشه فرهت