لوگو طاقچه
کتاب های مرتبط با توسعه فردی

چک لیست توسعه فردی

وقتی از توسعه فردی صحبت می‌کنیم از مجموعه‌ای از مهارت‌هایی صحبت می‌کنیم که تداعی‌گر رشد کردن، پیشرفت کردن و بسط پیدا کردن هستند. در این یادداشت به‌سراغ خصوصیاتی رفته‌ایم که افراد را رشد می‌دهند، باعث پیشرفت شغلی و بهبود روابط‌شان می‌شود و در جهتی خاص حرکت می‌دهند. پس این شما و این چک لیست توسعه‌ی فردی و کتاب‌هایی که شما را در مسیر توسعه و پیشرفت قرار می‌دهند و به رشد شما کمک می‌کنند. 

افزایش مهارت‌های ارتباطی با مهارت گوش دادن موثر

مهارت گوش دادن موثر یکی از مهم‌ترین مهارت‌های نرمی است که برای موفقیت در میسر شغلی و توسعه‌ی فردی ضرورت دارد. نابلدی در گوش دادن به دیگران، نه‌تنها در محل کار بلکه در روابط عاطفی و خانوادگی هم افراد را به دردسرهای بسیاری خواهد انداخت. چرا که در چنین ارتباطاتی گوش دادن مثل یک ابزار و دریچه‌ای قدرتمند برای درک کردن دیگران است و بسته بودن این دریچه باعث می‌شود فرصت‌ها و امکانات بسیاری از دست فرد برود. 

در محاصره احمق ها

در محاصره احمق ها

نویسنده: توماس اریکسون

مترجم: علی‌اکبر عبدالرشیدی

انتشارات: نشر گویا

خرید کتاب

متاسفانه آدم احمق‌ها همه‌جا پیدا می‌شوند و این افراد به خوبی می‌دانند چطور یک تار عنکبوت بسازند تا افراد را در دام بحث‌های احمقانه گیر بیاندازند. تار عنکبوت یک بحث احمقانه‌طوری طراحی می‌شود که وقتی قربانی در آن افتاد با هر تقلا فشار بر او بیشتر و بیشتر ‌شود. 

حتما برای شما هم پیش آمده که ناگهان خود را در مخمصه‌ای احمقانه پیدا کنید و بخواهید بحثی بی‌انتها با افرادی که انگار به خودشان قول داده‌اند تا نفهمند را به سرانجامی معقول برسانید؟ این کتاب برای افرادی نوشته شده که به راهی نیاز دارند تا بتوانند با شناختن ذهنیت افراد، درگیری‌های بی‌نتیجه را پیش‌بینی و با رفتار متناسب پیش از شدت گرفتن تنش‌ها و گرفتاری در دام‌های احمقانه آنها را مدیریت کنند.

بخشی از کتاب صوتی محاصره شده با احمق ها را بشنوید.

محاصره شده با احمق ها

نویسنده: توماس اریکسون

گوینده: حمید یزدانی

انتشارات: انتشارات ماه آوا

بستن تبلیغ

هرگز سازش نکنید

هرگز سازش نکنید

نویسنده: کریس واس

مترجم: شهلا ثریاصفت

انتشارات: نشر نوین

خرید کتاب

احتمالا برای شما هم جالب است که کتاب هرگز ساز نکنید را یک مامور سابق اف‌بی‌آی نوشته. او در این کتاب از تجربه‌ی خود به‌عنوان مذاکره‌کننده در عملیات‌های آزادسازی گروگان استفاده کرده و به‌شکلی جذاب و منحصربه‌فرد می‌گوید «تمام زندگی مذاکره است.» 

کریس واس در این کتاب دو درس بسیار مهم را به خوانندگانش یاد می‌دهد؛ مهارت همدلی و فهمیدن دیگران و مهارت مذاکره بدون کوتاه آمدن از خواسته‌ها! او عقیده دارد تمام روابط ما، بحث‌ها و تعارض‌ها را می‌توان به یک جمله تقلیل داد و آن جمله «من می‌خواهم است». پس تمام درگیری‌ها را می‌توان با شناخت دقیق من چه می‌خواهم و او چه می‌خواهد به سرانجامی مطلوب و معقول رساند.

این اثر یک کتاب ساده و دوستانه است که تجربیاتی باارزش را برای مخاطب به ارمغان می‌آورد.  

افزایش مهارت مدیریت زمان با مبارزه با اهمال کاری و مهارت هدف گذاری و برنامه ریزی

افراد خلاق یک عادت بسیار بد دارند که احتمالا دست به کاری که عاشقش هستند نمی‌زنند و تمام وقت خود را به شغلی اختصاص می‌دهند که از آن درآمد داشته باشند. چنین کاری اصلا بد نیست، اما برای افرادی که باید شعله‌ی خلاقیت‌شان را خاموش کنند تا در یک کار بی‌ربط بمانند، چیزی شبیه به مرگ زودرس است. 

بخشی از کتاب صوتی هرگز سازش نکنید را بشنوید.

هرگز سازش نکنید

نویسنده: کریس واس

گوینده: عرفان گلپایگانی

انتشارات: نشر نوین

هفته کاری چهار ساعته

هفته کاری چهار ساعته

نویسنده: تیموتی فریس

مترجم: سارا حبیبی تبار

انتشارات: نشر نون

خرید کتاب

هفته‌ی کاری چهار ساعته کتابی است که باعث می‌شود نسبت به کار دیدگاهی جالب و خلاقانه‌تر پیدا کنید. خواندن این کتاب به نوجوانان نسل زدی پیشنهاد می‌شود که سر نترس و دلی پرجرات برای برهم زدن قواعد دارند. این کتاب برای افرادی نوشته شده که می‌خواهند ساعت کاری منعطف و شغلی جالب و خلاقانه داشته باشند. 

نویسنده‌ی کتاب که یک پادکستر و سرمایه‌گذار آمریکایی بسیار جوان است، با روایت داستان‌هایی از افرادی که دل به دریا زده‌اند و هیچ کاری را عار ندانسته‌اند، به مخاطب این دل و جرات را می‌دهد که دست به‌کار شود و هنری را یاد بگیرد که برای ساختن یک سیستم پول‌ساز مفید باشد. تیموتی فریس می‌گوید احتمالا از دوستان‌تان که هر روز هفته و 24ساعت شبانه‌روز سرکار هستند، خجالت خواهید کشید که قرار نیست تمام وقت کار کنید اما پول هم داشته باشید! اگر راه انداختن چنین کسب‌وکاری دل شما را هم می‌لرزاند، پس احتمالا شما هم از جمله افرادی هستید که از خواندن این کتاب تجربه به‌دست خواهید آورد.

نبرد هنرمند 

استیون پرسفیلد فیلم‌نامه‌نویس آمریکایی مشهوری است که  کتاب نبرد هنرمند را نوشته. او به‌خوبی زندگی هنرمندانه و طرز فکر آنها را می‌شناسد. به همین جهت دست به‌قلم شد و کتابی را نوشت که هنرمندان را به خلق کردن و کار کردن هر روز سوق بدهد. او از نیرویی درونی صحبت می‌کند که از خلاقیت هنرمندان بیزار است و آن را مقاومت درونی می‌نامد. به گفته‌ی پرسفیلد اگر هنرمند با مقاومت درونی نجنگد، در نهایت روح هنرمندانه و آثار خلاقانه‌اش را از دست خواهد داد. بنابراین در سراسر این کتاب جالب راه‌های مبارزه با مقاومت درونی را هم آموزش می‌دهد.

بخشی از کتاب صوتی نبرد هنرمند را بشنوید.

نبرد هنرمند

نویسنده: استیون پرسفیلد

گوینده: هاجر رعنایی

انتشارات: واوخوان

راه‌های کنترل استرس و اضطراب

اضطراب و استرس اجزای جدا نشدنی دنیای امروزی ماست، اما صادقانه باید نشست و فکری برای آن کرد. این که اضطراب بتواند زندگی ما را مختل کند و سلامتی ما را به خطر بیاندازد یک طرف، این موضوع که هیچ راهی برای کنترل آن نداشته باشیم هم یک طرف دیگر! بنابراین یکی از کارهایی که می‌توان برای مدیریت استرس و اضطراب کرد این است که راه مدیریت آن را آموزش ببینیم. 

پی گیر اخبار نباشید

پی گیر اخبار نباشید

نویسنده: رولف دوبلی

مترجم: علی شهروز ستوده

انتشارات: نشر چشمه

خرید کتاب

تصور کنید که یک نویسنده‌ی جوان اهل کشور زیبای سوئیس جرات کند و به روزنامه‌نگارها بگوید که اصلا اخبار را دنبال نمی‌کند. سروصدا و غوغایی که احتمالا به پا شده را می‌توانید تصور کنید! رولف دولبی پس از انتشار کتاب مشهورش «هنر شفاف اندیشیدن» و «هنر خوب زیستن» تصمیم گرفت که یک بار دیگر سربه‌سر روزنامه‌نگارها بگذارد و این بار کتابی بنویسد که چرایی تصمیمش درمورد اخبار را توضیح دهد. 

بخشی از کتاب صوتی پی گیر اخبار نباشید را بشنوید.

پی گیر اخبار نباشید

نویسنده: رولف دوبلی

گوینده: عادل فردوسی‌پور

انتشارات: رادیو گوشه

تختخوابت را مرتب کن

تختخوابت را مرتب کن

نویسنده: ویلیام. اچ. مک‌ریون

مترجم: حسین گازر

انتشارات: کتاب کوله پشتی

خرید کتاب

نویسنده‌ی کتاب تخت‌خوابت را مرتب کن یک ژنرال نیروی دریایی آمریکا به نام ژنرال ویلیام اچ مک‌ریون است که دوران پس از خدمتش را با نوشتن کتاب‌هایی جالب و تاثیرگذار از تجربیات کار در ارتش ایالات متحده پرثمر کرده است. او در این کتاب که بسیار ساده و روان نوشته شده از نکاتی بسیار عمیق می‌گوید که آموختن آن فقط از یک ارتشی منضبط و فرهیخته برمی‌آید. او درس‌هایی را به مخاطب منتقل می‌کند که زندگی او را زیر و رو می‌کند. 

مک ریون در این کتاب از اصولی ساده صحبت کرده که افراد کمی در دنیا حاضر هستند آنها را رعایت کنند و در نتیجه از تاثیرات بی‌نظیر این اصول هم بی‌بهره هستند. او به سادگی از تجربه‌ی سهمگینش از زخمی شدن در میدان جنگ و چگونگی عبور از دوران نقاهت صحبت می‌کند، از اهمیت دیسیپلین برای رشد کردن و همچنین از اهمیت داشتن یک قلب بسیار بزرگ، داشتن دوستان بسیار و ساختن یک خانواده‌ی حمایتگر و گرم می‌گوید که باعث می‌شود فرد زندگی را با تمام وجود خود درک کند.

بخشی از کتاب صوتی تختخوابت را مرتب کن را بشنوید.

تختخوابت را مرتب کن

نویسنده: ویلیام. اچ. مک‌ریون

گوینده: میلاد فتوحی

انتشارات: آوانامه

 

مهارت نه گفتن

همه‌ی ما برای خود اهدافی داریم که برای رسیدن به آنها باید بتوانیم دست به انتخاب‌های سختی بزنیم. در جوامع انسانی با توجه به محدود بودن منابع، انسان‌ها ناچار هستند که برای اهداف خود تلاش زیادی بکنند. در این میان با درخواست‌هایی هم مواجه می‌شوند که باید به آنها نه بگویند! مشکل از این‌جا شروع می‌شود که افراد حتی به قیمت از دست رفتن هدف خود، تن به درخواست‌های بی‌شمار دیگران می‌دهند و فرصت‌های خود را از دست می‌دهند. گاهی هزینه‌ی نه نگفتن به چنین درخواست‌های فرصت‌سوزی بسیار سنگین است. بنابراین بهتر است که نه گفتن هنرمندانه را آموزش ببینیم. 

هنر نه گفتن

هنر نه گفتن

نویسنده: دیمون زاهاریادس

مترجم: میترا میرشکار

انتشارات: نشر علم

خرید کتاب

هنر نه گفتن کتابی است که با هوشمندی به مخاطب خود کمک می‌کند تا دست از بله گفتن‌های پرهزینه‌ بردارد. نویسنده‌ی این کتاب با لحنی طنزآلود و روان تلاش کرده تا دیدگاه و احساس مخاطبش را نسبت به نه گفتن عوض کند، نظام ارزشی که در ذهن او وجود دارد و همین باعث می‌شود دائما به نفع دیگران فرصت‌سوزی کند را بشناسد و تغییر دهد و در نهایت بدون عذاب وجدان بر اولیت‌های خودش متمرکز شود. 

نباید ناگفته بماند هنر نه گفتن کتابی است که حتما باید هر روز تمرین شود و در صورت لزوم چندین بار خوانده شود تا اثر خود را بر خواننده به جای بگذارد.

بخشی از کتاب صوتی هنر نه گفتن را بشنوید.

هنر نه گفتن

نویسنده: دیمون زاهاریادس

گوینده: غلامرضا صادقی

انتشارات: شادن پژواک

تنظیم اهداف و اولویت بندی اهداف

توسعه‌ی فردی بدون داشتن اهداف و اولیت‌بندی بی‌معنی است. انگار که بدون این که بدانید قرار است سر از کدام شهر دربیاورید راهی جاده‌ها شوید! چنین تجربه‌ای شاید برای عده‌ای بسیار جالب باشد، اما می‌تواند وقایع دردناک و ناگواری را هم به همراه بیاورد. پس داشتن هدف و چگونگی اولویت‌بندی هم از آن دسته چیزهایی است که در سفر توسعه فردی حتما باید به آن پرداخت. 

رسیدن به هدف

رسیدن به هدف

نویسنده: اندی اسمیت

مترجم: حسین فروغی‌اصل

انتشارات: سبزان

خرید کتاب

کتاب رسیدن به هدف کتابی بسیار ساده و کوتاه است که در 146 صفحه مخاطب را از بلاتکلیفی بیرون می‌آورد. رویکرد اندی اسمیت در این کتاب تغییر باورها و حرکت به سمت چیزهایی است که درون شما به‌عنوان موانع رسیدن به هدف تعریف کرده است. در این کتاب مخاطب می‌آموزد چطور از این موانع درونی عبور کند، برای خود اهدافی تعیین کند و به آنها دست پیدا کند. 

آرامش داشتن 

دنیای امروز ما سرشار است از بلاتکلیفی، پیچیدگی، اضطراب و چیزهایی که برای یک زندگی سالم همراه با توسعه فردی به آنها نیاز نداریم. اضطراب نداشتن معادل جالب و کاملی برای آرامش داشتن نیست! آرامش داشتن نوعی کیفیت است که در بستر آن رشد و توسعه فردی هم ممکن می‌شود. توسعه فردی بدون آرامش ممکن است؟ شاید! اما اضطراب و خیالی که آسوده نیست  از توسعه فردی هم عایدی نخواهد داشت. 

آرامش

آرامش

نویسنده: آلن دوباتن

مترجم: محمد کریمی

انتشارات: انتشارات کتاب‌سرای نیک

خرید کتاب

کتاب آرامش اثری حیرت‌انگیز، روانشناسانه و فلسفی است از آلن دو باتن و مدرسه‌ی زندگی که در فصل‌به‌فصل آن به ابعاد مختلف زندگی ما پرداخته می‌شود؛ از روابط عاطفی تا کار، خانواده، ادب و سرچشمه‌های آرامش. 

استدلال‌های متقاعدکننده و سرشار از حس زیبایی‌شناختی نویسنده باعث می‌شود تا روح تشنه‌ی مخاطب را سیراب کند و به قول دو باتن او  را به سرچشمه‌های آرامش (نگاه، صدا، مکان، زمان و لمس) برساند.

بخشی از کتاب صوتی آرامش را بشنوید.

آرامش

نویسنده: آلن دوباتن

گوینده: کامبیز خلیلی

انتشارات: کتاب‌های صوتی کتابسرای نیک

کمال‌گرایی 

در دورانی هستیم که کمال‌گرایی را فقط‌و‌فقط به‌عنوان یک صفت منفی می‌شناسند. شاید با واکنشی دست‌جمعی به سخت‌گیری نسل‌های گذشته طرف هستیم و شاید هم در دوران طلایی آسان‌گیری زندگی می‌کنیم! به هر روی در مسیر توسعه فردی باید بدانیم که با چه وجهی از کمال‌گرایی مواجه شده‌ایم و آیا ثمره‌ی آن مفید خواهد بود یا نتایج منفی به دنبال خواهد داشت. 

خوب و بد کمال گرایی

خوب و بد کمال گرایی

نویسنده: فردریک فانژه

مترجم: محیا احمدی پور

انتشارات: انتشارات شمعدونی

خرید کتاب

تصور کنید که دچار بیماری شده‌اید و پزشک شما آنقدری که باید جزئی‌نگر نیست و حساسیتی به نشانه‌ها ندارد! چه حسی به شما دست می‌دهد؟! قطعا به این فکر نمی‌کنید که پزشک شما کمال‌گرایی را کنار گذاشته است! این همان نقطه‌ای است که فردریک فانژه نویسنده‌ی کتاب خوب و بد کمال‌گرایی دست روی آن گذاشته و سعی می‌کند خلاف جهت آب شنا کند! او عقیده دارد در بعضی مواقع کمال‌گرایی یک ویژگی بسیار مثبت و پسندیده است و از سر سری انجام دادن کارها جلوگیری می‌کند و نتیجه‌ی کارها را به بهترین حالت ممکن می‌رساند. این در حالی است که کمال‌گرایی روی تاریکی هم دارد که باعث می‌شود افراد بسیاری به هیچ‌عنوان دست به اقدام نزنند تا نتیجه‌ای معمولی به‌دست نیاید! بنابراین خوب و بد کمال‌گرایی یک‌طرفه به قاضی نرفته و تمام ابعاد این موضوع را در نظر گرفته است و کتاب کاملی به‌شمار می‌رود. 

خلاقیت و تفکر انتقادی 

هوش مصنوعی یکی از جدی‌ترین موضوعات این روزهای ما است و بخواهیم یا نخواهیم بسیاری از کارها را ما انسان‌ها انجام نخواهیم داد. آنچه که هوش مصنوعی را همچنان دستیار ما قرار خواهد داد خلاقیت و تفکر انتقادی ما است. بنابراین تا دیر نشده باید با این عنصر متمایزکننده‌ی وجود خود آشنا بشوید! 

ماهیت و کارکردهای تفکر نقادانه و خلاقانه

ماهیت و کارکردهای تفکر نقادانه و خلاقانه

نویسنده: لیندا الدر

مترجم: مهدی خسروانی

انتشارات: نشر نو

خرید کتاب

ریچارد پل در این کتاب با هوشمندی بسیارش این موضوع را بیان کرده که ما در اغلب مواقع خلاقیت و انتقادگری را متضاد هم می‌دانیم. این در حالی است که وقتی بخش نقاد ذهن ما به‌درستی کار می‌کند، خروجی‌های خلاقانه‌تری هم خواهیم داشت. این کتاب به سادگی اما با عمق و وسواس بسیاری سعی می‌کند خردورزی، استدلال‌آوری و اندیشه‌ی نقادانه را آموزش بدهد.

بخشی از کتاب صوتی ماهیت و کارکردهای تفکر نقادانه و خلاقانه را بشنوید.

ماهیت و کارکردهای تفکر نقادانه و خلاقانه

نویسنده: ليندا الدر

گوینده: گشتاسب امجدی

انتشارات: انتشارات ماه آوا

اگر این مطلب را دوست داشتید، پیشنهاد می‌کنیم که مطلب زیر را هم مطالعه کنید

1,340 بازدید
برچسب ها
بستن تبلیغ

Avatar

شقایق ابراهیم‌زاده


اشتراک گذاری یادداشت
0 0 رای
امتیاز مطلب
اشتراک
اطلاع از
guest
0 دیدگاه ها
بازخورد داخلی
نمایش همه کامنت ها
یادداشت های مشابه

دانلود کتاب از اپلیکیشن طاقچه

نصب طاقچه