کتاب دفاع شخصی (از تئوری تا کاربرد)

«دفاع شخصی (از تئوری تا کاربرد)» نوشته عادل و عارف شیرازی، دو تن از اساتید نام‌آشنای دفاع شخصی است. مطالب این کتاب برای رشته ورزشی یا رزمی خاصی نوشته نشده و مطالعه آن برای همگان سودمند است. در دو فصل اول این اثر با مفاهیم و کلیات دفاع شخصی آشنا خواهیدشد و درباره موضوع امنیت عمومی خواهیدخواند و پس از آن وارد مباحث تخصصی دفاع شخصی خواهیدشد.

در بخشی از کتاب درباره درگیری با فرد مسلح به چاقو می‌خوانید:

اگر در جریان درگیری چاقوی حریف در بدن شما فرو رفت و باقی ماند چکار می کنید؟ گاهی در فیلمهای سینمایی دیده ایم که طرف چاقو را گرفته و با تحمل درد که مثلاً نشان از شجاعت او دارد آن را از بدن خود بیرون می‌کشد، اینکار کاملاً اشتباه است! خیلی اوقات چاقو (یا هر جسم خارجی) فرو رفته در بدن، خود جلوی خونریزی را گرفته یا مانع شدت خونریزی می شود، شما با بیرون کشیدن چاقو ممکن است با دست خود باعث شدت خونریزی شوید. همچنین ممکن است چاقو در نزدیکی شریانهای اصلی یا عصب فرو رفته باشد که با تلاش شما برای بیرون کشیدن آن به اعصاب یا شریانهای اصلی آسیب برسد. بطور کلی تلاش برای خارج کردن چاقو یا هر جسم خارجی که به بدن وارد شده به احتمال زیاد به وخیم تر شدن اوضاع منجر خواهد شد. بهترین کار قبل از رسیدن ماموران اورژانس یا رسیدن به مراکز درمانی ثابت نگاه داشتن چاقو/جسم خارجی است.