کتاب روشهای ساده مدیریت استرس
نویسنده:پرومود باترا
مترجم:مهدی نادریفر، زهرا حسنی
انتشارات:تیمورزاده
دستهبندی:
امتیاز:
از ۱۱ رأیخواندن نظرات
۲٫۵
(۱۱)
خواندن نظراتمعرفی کتاب روشهای ساده مدیریت استرس
استرس واکنش فیزیولوژیک بدن ماست که میتواند تعادل روانی ما را بهم بزند و به زبان سادهتر، نشاط و پویایی زندگیمان را تحت تاثیر قرار دهد.
از آنجایی که استرس میتواند باعث مشکلات زیادی شود باید قدرت مدیریت آن را داشته باشیم و چون نمیتوانیم آن را حذف کنیم باید آن را مدیریت کنیم.
کتاب «روشهای ساده مدیریت استرس» تالیف پرومود باترا سعی دارد با ارائه مطالب ساده، عملی و تصاویر طنزآمیز نکاتی را در قالب کنترل استرس در زندگی روزمره به ما بیاموزد.
ازدواج ساختنی است نه شانسی (جلد دوم): : آشنایی با مهارتهای کنترل مشاجرات و حل مشکلات
علی اکبر حسن زاده
طرح درمان نظریه شناختی بک در ده جلسهفرشته ابراهیمی
ازدواج ساختنی است نه شانسی (جلد سوم): از با هم بودن لذت ببریدعلی اکبر حسن زاده
روان شناسی شخصیت پیشرفته (کارشناسی ارشد روانشناسی)مرتضی ترخان
درمان مبتنی برپذیرش و تعهد برای زوجهاآویگیل لیو
راز لکنت زبانکامبخش فرهمندپور
باید و نبایدهای زناشویی زوجینمریم کهریزی
من گاهی فقط لکنت میکنمایلکود گیوس
درمان فراشناختی در کاهش افسردگی و اضطرابمحمد خانی نر گی
چرا نمی شه؟ماریون وودمن
ساخت دستوری زبان فارسیعلی کریمی فیروزجانی
موریچ و غول بنفشسعیده موسوی زاده
خانواده و کودکان با نیازهای ویژه احمد بهپژوه
آموزش و فناوری (ضرورتها و مباحث کلیدی در تکنولوژی آموزشی)نیل سلوین
رفتار درمانی عقلانی _ هیجانی (REBT)؛ راهنمای درمانگران تازهکاروالتر متویچوک
دستورالعمل آموزشی - درمانی؛ بهسازی فعال حافظهعلیاکبر ارجمندنیا
selected standard sample tests for OET (Speaking)
مریم اویسی کیان
علم و شبه علم در پزشکیکیارش آرامش
Selected standard sample tests for OET Reading book 1گروه علمی انتشارات تیمورزاده
سرگذشت کرونای منصدرا قصاع
آلبرت انیشتین و تئوری نسبیترابرت کویکلیک
ماری کوری و کشف رادیومآن ای. استینک
توماس ادیسون مخترع بزرگ آمریکاییلوئیس اگان
جوان سازی صورت با طب سوزنیهاله عالی زاد
اورژانس های مسمومیت و گزش هامحمدجواد رضائی
بیماری قندپیمان سلامتی
نظری برای کتاب ثبت نشده است
بریدهای برای کتاب ثبت نشده است
حجم
۴٫۲ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۶
تعداد صفحهها
۱۶۰ صفحه
حجم
۴٫۲ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۶
تعداد صفحهها
۱۶۰ صفحه
قیمت:
۶۵,۰۰۰
تومان