دانلود و خرید کتاب روش‌های ساده مدیریت استرس پرومود باترا ترجمه مهدی نادری‌فر
کتاب روش‌های ساده مدیریت استرس اثر پرومود باترا

کتاب روش‌های ساده مدیریت استرس

انتشارات:تیمورزاده
امتیاز:
۲.۵از ۱۱ رأیخواندن نظرات

معرفی کتاب روش‌های ساده مدیریت استرس

استرس واکنش فیزیولوژیک بدن ماست که می‌تواند تعادل روانی ما را بهم بزند و به زبان ساده‌تر، نشاط و پویایی زندگی‌مان را تحت تاثیر قرار دهد. از آنجایی که استرس می‌تواند باعث مشکلات زیادی شود باید قدرت مدیریت آن را داشته باشیم و چون نمی‌توانیم آن را حذف کنیم باید آن را مدیریت کنیم. کتاب «روش‌های ساده مدیریت استرس» تالیف پرومود باترا سعی دارد با ارائه مطالب ساده، عملی و تصاویر طنزآمیز نکاتی را در قالب کنترل استرس در زندگی روزمره به ما بیاموزد.
ازدواج ساختنی است نه شانسی (جلد دوم): : آشنایی با مهارت‌های کنترل مشاجرات و حل مشکلات
علی اکبر حسن زاده
طرح درمان نظریه شناختی بک در ده جلسه
فرشته ابراهیمی
ازدواج ساختنی است نه شانسی (جلد سوم): از با هم بودن لذت ببرید
علی اکبر حسن زاده
روان شناسی شخصیت پیشرفته (کارشناسی ارشد روانشناسی)
مرتضی ترخان
درمان مبتنی برپذیرش و تعهد برای زوج‌ها
آویگیل لیو
راز لکنت زبان
کامبخش فرهمندپور
باید و نبایدهای زناشویی زوجین
مریم کهریزی
من گاهی فقط لکنت می‌کنم
ایلکود گیوس
درمان فراشناختی در کاهش افسردگی و اضطراب
محمد خانی نر گی
چرا نمی شه؟
ماریون وودمن
ساخت دستوری زبان فارسی
علی کریمی فیروزجانی
موریچ و غول بنفش
سعیده موسوی زاده
خانواده و کودکان با نیازهای ویژه
احمد به‌پژوه
آموزش و فناوری (ضرورت‌ها و مباحث کلیدی در تکنولوژی آموزشی)
نیل سلوین
رفتار درمانی عقلانی _ هیجانی (REBT)؛ راهنمای درمانگران تازه‌کار
والتر متویچوک
دستورالعمل آموزشی - درمانی؛ بهسازی فعال حافظه
علی‌اکبر ارجمندنیا
نظری برای کتاب ثبت نشده است
بریده‌ای برای کتاب ثبت نشده است

حجم

۴٫۲ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۶

تعداد صفحه‌ها

۱۶۰ صفحه

حجم

۴٫۲ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۶

تعداد صفحه‌ها

۱۶۰ صفحه

قیمت:
۶۵,۰۰۰
تومان