با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب ذهن زیبا، جسم زیبا
نویسنده:خوزه سیلوا، اد برند. جی. آر
مترجم:مرضیه زمانی فروشانی
انتشارات:انتشارات نسل نواندیش
دستهبندی:
امتیاز:
از ۱۳ رأیخواندن نظرات
۳٫۹
(۱۳)
خواندن نظراتمعرفی کتاب ذهن زیبا، جسم زیبا
شما قهرمانان المپیک، حرفهایها، ورزشکارانی با سابقه ورزشی بلندمدت را دیدهاید که چگونه با استفاده از «بازی ذهنی» در میدان ظاهر میشوند و تنها فرق آنها با شما این است که روشی متفاوت را برای این کار پیش گرفتهاند و آن، انجام کار بهصورتی کاملاً حرفهای است. مربی تیم بسکتبالی که قهرمانی جهان شده است، در تلویزیون درباره «روش مراقبه کردن» صحبت میکند؛ اینکه چطور از تجسم خلاق و تمرین ذهنی استفاده میکند. شما، بازیکنان او را میبینید که حتی پیش از آنکه بازی شروع شود و دستشان با توپ برخوردی داشته باشد هم حالت حفظ توپ و هم حمله را به خود گرفتهاند، گویی که در ذهن خود از ابتدا تا انتهای بازی را تجسم کردهاند.
کتاب «ذهن زیبا، جسم زیبا» نوشته خوزه سیلوا، به شما میآموزد که چگونه یک کپی از بهترین مربی را در ذهن خود بسازید و از این مربی ذهنی ببرید تا زمانی که خسته و بی انگیزه هستید شما را در جهت اهدافتان تشویق کند و بهتان روحیه بدهد.
خوزه سیلوا درستترین وضعیت ذهنی را برای تأثیرگذارترین تمرینات ذهنی با جزئیاتِ تمام به شما شرح میدهد و آن سطح امواج مغزیِ آلفاست. وی برای شما این نکته را روشن میکند که چگونه در خود انگیزه آفریده و احساسات خود را در کار درگیر کنید.
وی همچنین شرح میدهد که:
-چگونه تصویرسازی کنید تا سطح تمرینات و عملکرد خود را به حداکثر برسانید؛ حال چه خود را برای مسابقات جهانی آماده میسازید و چه تنها برای سلامتی و تناسب بدنتان تلاش میکنید.
-چگونه ارزش غذایی بیشتری را از خوراکی که میخورید، دریافت کنید.
-چگونه دوران بازپروری از آسیبهای جسمانی را بگذرانید و این سلامتیِ بازیافته را حفظ کنید.
-چگونه عادات بد خود را به کمترین حد برسانید و عادات خوبی را که سبب میشوند تا شما آسانتر به اهدافتان برسید، در خود افزایش دهید.
-چگونه از قوه تخیل خود استفاده کنید تا بدون کشش اضافی به عضلات، آنها را پرورش بدهید و سود حاصل از این تمرینات جسمانی خود را چندین برابر کنید.
-چگونه به وزن دلخواه خود برسید و در آن وزن باقی بمانید.
شما میتوانید معجزه زندگی خود باشید
ناپلئون هیل
زندگی تو را دوست دارد (هفت اقدام معنوی برای رسیدن به شفا در زندگی)لوئیز ال. هی
بهانهها را رها کنیم!وین دایر
شاهکلید برای زندگی بهتر «لطفا به زندگی لبخند بزنید!»دیپاک چاپرا
آفرینش سلامتی (به خود عشق بورزید و سلامت باقی بمانید)لوئیز ال. هی
جاده موفقیتناپلئون هیل
مبانی موفقیتجک کنفیلد
اعجاز ذهن برترژوزف مورفی
کنترل ذهن (تکنیکهای رسیدن به سطح موفقیت ذهنی)خوزه سیلوا
افکار همهچیز استباب پراکتور
فراتر از سفرکردهی بیجاده (سفری بیانتها به سوی رشد معنوی)ام. اسکات پک
تک نسخه کامیابیاندرو متیوس
شاد ماندن در روزگاران سختوحید افضلیراد
خالق زندگی بینظیری برای خود باشیدلوئیز ال. هی
آرامش نصیب بهترینها میشودسوزان ج. جفرز
دستان شفابخشخوزه سیلوا
قدرت در درون شماستالهام آرامنیا
اهرمهای خوشبختیآنتونی رابینز
پنج دقیقه ان. ال. پی؛ هر روز تمرین کنید و مثبت بیندیشیدکارولین بویز
پروتکل های شناختی رفتاری در موقعیت های پزشکی
جنیفر لابودا
ان ال پی روان شناسی تاریکجی. آر. اسمیت
بچه ها ارزشش را دارندباربارا کلوروسو
در پس کمان های مک دونالدجان اف. لاو
دنیایت را تغییر بدهجان سی. مکسول
تاب آوری و مثبت نگریپل مکنا
شفای تنلوئیز ال. هی
تکامل زنسارا جیکز رابرتز
کتاب جامع OKR هابن لامورت
ایچی گو ایچی یههکتور گارسیا
بریدههایی از کتاب
مشاهده همه (۹)حجم
۳۶۱٫۸ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۵
تعداد صفحهها
۴۰۷ صفحه
حجم
۳۶۱٫۸ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۵
تعداد صفحهها
۴۰۷ صفحه
قیمت:
۷۹,۹۰۰
تومان
نظرات کاربران
در مجموع قابل استفاده بود. نصف اول کتاب عمومیه و بقیهش خاص افراد مختلف. توضیحات و تکرارش یه کم زیاد بود.
عالی
ای کاش صوتی هم داشت