دانلود و خرید کتاب آشنایی با استرس: استرس شغلی، غلبه بر استرس، روش‌های آرام‌سازی امیرمسعود احمدی
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب آشنایی با استرس: استرس شغلی، غلبه بر استرس، روش‌های آرام‌سازی اثر امیرمسعود  احمدی

کتاب آشنایی با استرس: استرس شغلی، غلبه بر استرس، روش‌های آرام‌سازی

معرفی کتاب آشنایی با استرس: استرس شغلی، غلبه بر استرس، روش‌های آرام‌سازی

«آشنایی با استرس» دربردارنده آموزش‌هایی برای مدیریت انواع استرس همچون استرس شغلی، غلبه بر استرس و همچنین روش‌های آرام‌سازی است.

این کتاب ابتدا به تعریف مفهوم استرس می‌پردازد و سپس روش رویارویی با انواع استرس‌ها و آرام‌سازی را آموزش می‌دهد.

نظرات کاربران

Hamed Eghrari
۱۴۰۰/۱۲/۰۳

بیشتر جنبه توضیحی داره تا راهکار (راهکارهایی که میتونید تو اینترنت پیدا کنید مراقبه ، یوگا و...) ولی برای کسب اطلاعات خوبه بیشتر حرفاش هم در فصل های مختلف تکرار شده انشالله که تونسته باشم که راهنمایی کنم

کاربر ۱۵۳۰۸۶۳
۱۴۰۰/۰۱/۲۶

خیلی کتاب خلاصه و مفیدی بود فقط حیف که نمیشه قسمتهاییش رو هایلایت کرد و به اشتراک گذاشت

Fatemeh Marzoughi
۱۴۰۲/۰۴/۰۶

به نظرم هرچیزی که توش نوشته با یه سرچ ساده تو اینترنت هم قابل دسترسی هست، مطلب متفاوت تر و کاربردی تری بیان نشده توش.

صمد بابایی
۱۴۰۱/۰۹/۱۵

چطوری شناسنامه اش را ببینم

بریده‌ای برای کتاب ثبت نشده است

حجم

۲٫۷ مگابایت

سال انتشار

۱۳۸۳

تعداد صفحه‌ها

۶۴ صفحه

حجم

۲٫۷ مگابایت

سال انتشار

۱۳۸۳

تعداد صفحه‌ها

۶۴ صفحه

قیمت:
۱۵,۰۰۰
تومان