کتابی مفید از مجموعه‌ی مدرسه‌ی زندگی آلن دوباتن. کتاب به صورت عملی به پارامترهای مهمی که در خودشناسی باید بررسی شوند می‌پردازد، اهمیت آن را می‌گوید، و راه‌های شناخت و بهبود را معرفی می‌کند. متن روانی داشت و برای مطالعه در زمان‌های خستگی بسیار مناسب است.

فقط ۶۰ صفحه از کتاب بود و کاملا نصفه و ناقص

کتاب یه جوری تموم شد انگار ناقصه

من ۱۸سالمه ، کتاب رو سرسری خوندم چون دنبال معیاری بودم ک توی فردام به تحلیل رفتارم بپردازم اما چیز خاصی دستگیرم نشد(شاید بخاطر سرسری خوندن من بوده!) و پیشنهاد نمیکنم چون نظر من اینه کتاب بیشتر سعی میکنه احساسات امروز شما رو واکاوی کنه و اونقدر نمیتونید کاربردی از این توی زندگیتون استفاده کنید . همینطور ارزش قیتش به تعداد صفحاتش نمیخوره ‌. بنده اگر برگردم نمیخرم

این کتاب واقعا خوب هست م این کتاب رو همه توصیه میکنن چون ما. برای هر چیزی لول باید خودمون رو بشناسیم چون خودشناسی یکی از واجبات زندگی ما آدم ها هست اگر خودمون رو بشناسیم میتوانیم به ایده و یا... بپردازیم