این کتاب نسبت به چند تا کتاب دیگه ای که در زمینه ی عصبانیت خوندم خیلی کاربردی تره و از ابتدا به مباحث نوروساینسی مغز میپردازه تا ما با دید کامل تری به مسئله ی عصبانیت نگاه کنیم و بعد از اون راهکارهایی میده که در عین ساده بودن، مفید هستند و باید تمرین بشن تا خوب یادبگیریم. به نظر من لازمه این کتاب در مدارس و اجتماعات تدریس بشه و نکات مهمش رو آموزش بدن. من تصمیم دارم نسخه ی فیزیکی این کتاب و کتاب رام کردن ذهن سرکش رو هم تهیه کنم. امیدوارم شما هم از خوندنش لذت ببرید و بتونید با دید بازتری احساساتتون رو مدیریت کنید.