نظرات کاربران درباره کتاب عادت های اتمی

این کتاب در عین اختصار بسیار شیوا به دغدغه های ما در عصر دیجیتال میپردازه و در کنار کتاب اثر مرکب جزو بهترین آثار روانشناسی روز محسوب میشه و مطالعه این کتاب رو حتما توصیه میکنم

کتاب درباره این است که به جای فقط فکر کردن به هدف و نتیجه،به فرایند رسیدن به هدف توجه کنیم ولی بیشتر مطالب کتاب صرف تحقیقات دانشمندان شده بود و برای من خسته کننده بود

من دوسش داشتم

یکی از بهترین کتاب هایی بود که خوندم وبسیار روی من تاثیر گذاشت

کتابی مفید برای من.

به نظر من روی موضوعات ساده خیلی مانور داده و کل صفحه ها تکراری .اندیشه ما بزرگتر از این موضوعات هست

من اهل خوندن کتابهای انگیزشی نیستم چون به نظرم گاهی خیلی شعاری میشن امااین کتاب واقعاًتاثیر گذار وکاربردی هست حتمابخونیدش

نویسنده بسیار زیبا کتاب رو شروع می کنه و مطالب همه کاربردی و مفید هستند ، به خصوص اگر در مسیری هستید که برای اهداف تون در حال تلاش هستید...

جامع‌ترین و در حین حال مختصرترین نکاتی که در مورد بکارگیری عادت‌ها می‌شد بکار برد در این کتاب طی فرمول‌های ساده و کاربردی اومده که برای هرکسی که میخواد عادت‌هاش و زندگیش رو سر نظم بیاره این کتاب میتونه شروع خوبی باشه

فکر کنم داستانی جالب است فقط یکی به من بگوید ۷۸ صفحه کلش است؟

سلام دوستان پیشنهاد میکنم اگه واقعا عادت های بدی دارین که خیلی وقته دوست دارین ترکشون کنین ولی نمیتونین یا خیلی چیزا هست که میخواین تو زندگیتون باشه و تاحالا نتونستین به تنبلیتون غلبه کنین حتما این کتاب رو بخونین چون با زدن مثال های متعدد و ارائه روش های بسیار ساده بهتون امکان انجام این کارهارو میده... واقعا جزو کتاب هایی هست که حتما باید حداقل یه بار تو زندگی خوندش...

خیلی کتاب خوبیه راهکار های بسیار کاربردی برای تغییر عادت ها ارائه میده و مثل اکثر کتاب های موفقیت نیست که فقط حرف های شعاری میزنن بدون اینکه راههای عملی برای حل مشکل ارائه بدن و آدم رو ترغیب میکنه به ایجاد تغییرات

✅"تغییر رفتار واقعی تغییر هویت است" هویت شما از عادت های شما می آید. 💟وقتی هر روز ورزش می کنید شما هویت یک فرد ورزشکار را به تصویر می کشید .وقتی هر روز شکرگزاری می کنید هویت یک فرد شکرگزار را به تصویر می کشید .وقتی هر روز درس بخوانید شما اویت یک فرد درسخوان را به تصویر می کشید.هرچه بیشتر رفتاری را تکرار کنید بیشتر هویت مرتبط با آن رفتار را تقویت می کنید. هرچه شواهد بیشتری برای اعتقاد و باوری داشته باشید باورتان نسبت به آن عمیق تر می شود اگر میخواهی عادت مطالعه روزانه را در خود ایجاد کنید هدفتان نباید این باشد که یک کتاب بخونید بلکه باید این باشد که به یک فرد کتابخوان که در طول عمرش هزاران جلد کتاب خوانده و تبدیل به فردی خردمند شده است تبدیل شوید. ✴فرایند دو مرحله ای برای تغییر هویت شما= ✅۱ :در مورد شخصیتی که می خواهید داشته باشید تصمیم گیری کنید. ✅این شخصیت را با پیروزی های کوچک به خودتان اثبات کنید:۲

کتاب خوبی بود ولی بعضی جاها زیادی توضیح دا‌ده بود یک مبحث رو البته بعضی توضیحات برای روشن شدن موضوع بود ولی بعضی جاها اضافی بود البته که من از کتاب لذت بردم و به دوستان هم اون رو توصیه می کنم.

اگر انجام عادتهای خوب برات سخته حتما بخونش.

کتاب خوبیه مطالعه اش رو پیشنهاد میکنم. حجمش میتونست کمتر باشه علی الخصوص در اواخر کتاب موضوعات خیلی کش داده شدن. ترجمه اش در اوایل کتاب خیلی خوبه ولی هرچقدر به اواخرش نزدیک شدم بد و بدتر شد متاسفانه. مطالب کتاب خیلی خوب بودن.

این کتاب به من خیلی کمک کرد

یکی از معدود کتب علمی در حیطه پیشرفت شخصی

این با کتاب خرده عادت ها فرق میکنه ؟ چون کتاب خرده عادت ها مال همین نویسنده هس با تر جمه یه نفر دیگه و در همین مورد هم نوشته شده 😞

بسیار عالی