نظرات کاربران درباره کتاب عادت های اتمی

شاید دارای تکرار و زیاده گویی باشه اما حداقل هشتاد صفحهٔ کاربردی داره ترجمه هم متوسط بود

بین کتاب های روان شناسی که میان و چیزایی میگن که قابل اجرا در زندگی واقعی نیست این کتاب مطالب کاربردی تری داره و میشه اجراش کرد مثال های خوبی داره که مطلب رو روشن میکنه و مثل کتابای انگیزشی صرف یا روانشناسی زرد نمیخاد اغراق آمیز بگه میشه زندگی یه شبه از این رو به اون رو بشه و دیدش به زندگی واقعی هست نسبت به کتابایی مثل قدرت عادت و خرده عادت ها کامل تر نوشته شده و آخر هر فصلی هم یه خلاصه فصل داره که برای مرور مطالب گفته شده خوبه ولی به نظر من حجم کتاب نسبت به مطلبی که میخاست بگه زیاد بود

کتاب بشدت جذابی بود. از نویسنده تا ناشر و ترجمه همگی عالی بودند. از معدود کتاب های روانشناسی که زرد نیست و امید الکی بهتون نمیده با استدلال های علمی و مفید راهکار های جذابی برای کنار گذاشتن عادت های بد و درست کردن عادت های خوب ارائه داده. این کتاب مورد علاقه منه که میتونه زندگیتون رو عوض کنه‌.

کتاب جالب هست پیشنهاد میکنم

به نظر من یکی از بهترین و کاربردی ترین کتابای دنیاست

سلام بهتون توصیه میکنم این کتاب و حتما بخونید بهتون کمک میکنه که بهتر زندگی کنید

این کتاب خیلی بهتر و جامع تر از سایر کتابهای انگیزشی مثل اثر مرکب و ... هست. خوانندگانش را دعوت به الکی خوشحال بودن نکرده. بلکه برای خوشحال بودن و خوب بودن راهکار های عملی داده..نویسنده برای خوب شدن و خوب بودن در یک کار شروع بسیار آهسته را توصیه می کندو معتقد است موقع برنامه ریزی برای اضافه کردن یک کار به روتین روزانه اتان حتما توانایی و وقت و حوصله خود را در نظر بگیرید و به شکلی برنامه بچینید که برای مدت بسیار طولانی بتوانید آن را ادامه دهید. مثلا روزی دوساعت ورزش کردن برای ۳ روز درهفته قطعا در طولانی مدت امکانپذیر نیست. اما همه می توانیم روزی ۱۵ دقیقه ورزش کنیم و باز قطعا ۱۵ دقیقه ورزش روزانه در طی ۱۵ سال خیلی اثر بخش خواهد بود و بهتر از هیچی ورزش کردنه.

کتاب خوبی بود

لذت بردم. این کتاب روش های خیلی مفید و ساده اما مؤثر رو ارائه میده. اگر میخواید عادت های خوب رو در زندگیتون ایجاد و عادت های بد رو از بین ببرید این کتابو بشدت پیشنهاد میکنم.

بسیار عالی و پر نکته

بعد از خرید ، مطالعه رو میزنم از صفحه میره بیرون.

این کتاب برای ترک عادت های بد و جایگزینی عادت های خوب پیشنهاد میشه ،متاسفانه در ترجمه کتاب بخوبی عمل نشده و با نسخه اصلی کتاب اختلاف هایی داره،در کل کتاب خوب و پر محتوایی هست مخصوصا کسانی که فکر می کنند باید در زندگی خودشون تغییراتی بوجود بیاورند

برای خواندن نقطه ی مقابل تفکرات حاکم بر این کتاب ، کتاب افکار بارز از بروس لی که در طاقچه موجوده رو مطالعه کنید، مطمئنا بعد از مطالعه ی اون کتاب بهتر میتونید تصمیم گیری کنید که کدام رویه را در پیش بگیرید بخش های زیادی از کتاب افکار بارز با این کتاب قابل مقایسه است

این کتاب فقط در مورد ورزش و رژیم مثال زده الان من عادت دارم به چیزهای منفی فکر میکنم کسی میدونه چطوری این عادت رو به عادت مثبت یا خوب تبدیل کرد؟

یکی از بهترین و تاثیرگذارترین کتابایی که خوندم، واقعا لازمه هر از چند گاهی مرور بشه

بسیار آموزنده این کتاب خیلی خوبه 👍

این کتاب فوق العاده،به همه خوندنش را توصیه میکنم

به نظر من روش جدیدی را برای ترک عادتهای بد و ایجاد عادتهای خوب ارائه میده. بر خلاف چیزهایی که در عموم مردم برای ترک عادتهای بد مشهور شده مثل اراده، انگیزه و مقاومت در برابر وسوسه ها در این کتاب بیشترین عامل موثر را محرک های محیطی می دونه. و دلیل اینکه بعضی ماها سالهاست که نمی توانیم یک عادت را ترک کنیم همین نکته است که به محیط توجه نداشتیم. اگه نتونستی عادتهای بدت رو تا الان ترک کنی این کتاب خیلی کمکت می کنه.

از نشر نوین خواهش می‌کنم که لطفا پی‌دی‌اف‌های مربوط به کتاب رو به زبان فارسی در سایت‌شون قرار بدن. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

این کتاب به معنای واقعی زندگی من رو عوض کرد. اگر توی زندگیتون همیشه کارهاتون رو پشت گوش میندازید، خوندن این کتاب رو بهتون توصیه میکنم. تا الان ۳ بار خوندمش از همین مترجم و در طاقچه. یک راهنمای جامع و کامله برای مدیریت کردن کارها و فردیت خودتون. کمک میکنه بهتون در مسیر رسیدن به هویت مورد علاقه‌تون قرار بگیرید. خوندنش رو توصیه میکنم؟ بله به شدددددت