نظرات کاربران درباره کتاب عادت های اتمی

در مورد تفاوت این کتاب یعنی »عادتهای اتمی« با کتاب »قدرت عادت« نکته زیر بعد از مطالعه این دو کتاب به نظر من رسید که شاید مفید باشد. کتاب قدرت عادت بیشتر در مورد مفاهیم شکل‌گیری عادات بحث میکند ولی این کتاب یعنی عادت‌های اتمی با بیانی شیوا و ساده راهکارهای عملی بسیار مناسبی برای تغییر عادت‌های ما ارائه میدهد. اگر دوست دارید بدانید که مغز ما چگونه در ایجاد عادت‌های ما نقش دارد کتاب »قدرت عادت« گزینه مناسبی برای شما است و اگر دنبال روشی میگردید که عادت‌های خود را مدیریت کنید این کتاب یعنی »عادتهای اتمی« گزینه مناسب‌تری برای شما خواهد بود.

کتاب توضیح داده که تغییر عادت های کوچک روزانه چگونه میتواند نتایج شگرفی در طول زمان داشته باشد.ترجمه روان و ملموس و عالیه و کتاب خیلی قشنگ و کاربردییه.من خسته میشم میام میخونمش و حالم خوب میشه.و به نظرم جا داره بیشتر از یک بار خوندش. به نظرم این حدیث‌ها به خوبی میتونه توضیح خلاصه این کتاب باشه: امام علی (ع) می فرماید: مواظب افـکــارت بــــــاش که گفتــارت می شود، مواظب گفتــارت بــــــاش که رفتـــارت می شود، مواظب رفتـــارت بــــــاش که عــــادتت می شود، مواظب عــــادتت بـــــاش که شخصیتت می شود، مواظب شــخـصیتت بــــــاش که سرنوشتت می شود. امام علی (ع): کار (خیر) اندک ، که بر آن مداومت ورزی ، از کار بسیار که از آن خسته شوی ، امیدوار کننده تر است. نهج البلاغة (للصبحی صالح) ص 525 ، ح 278

اگه هزارتا ستاره داشتم هزارتا میدادم بهش👏🏻👏🏻👏🏻🤩 من خیلی دنبال یه راه حل جامع وکاربردی برای تغییر وتثبیت عادات میگشتم تااین کتابو خوندم،اگه شماهم مثل من دنبال راه حل اید این کتاب واقعا عالیه، کتاب عادت های اتمی با بیان ساده نویسنده همراه مثال ها وخلاصه ی هرفصل بانکات کاربردی کاملا مناسب شماست، وراستی حتما ازش خلاصه برداری کنید چون اینجوری موثره😌💚

معمولا این دست کتاب ها کلیشه هستند. این کتاب اصلا کلیشه نیست و مواردی یادآوری میکنه که واقعا کاربردیه ممنون از نویسنده، مترجم و طاقچه

شباهت هایی با " قدرت عادت " چارلز داهیگ داشت اما هر چقدر که اون کتاب سعی در آزمایش و آزمون های منطبق با نتایج علمی داشت، این کتاب درونی تر و خودمونی تر بود. . کل کتاب شامل تشریح، راهنما، مثال و راه حل بود. بر خلاف " قدرت عادت " که شما اگر میخواستی راه حل پیشنهادی رو ببینی فقط باید به فصل آخر مراجعه می کردی، تو این مورد باید کل کتاب رو نوت برداری! . . در کل وجود و خوندن این مدل کتابا یه کم واسم عجیبه. خیلی از این نکات رو وقتی آدم میخونه به نظرش بدیهی میاد و خجالت زده میشه از این که چرا خودم به فکرم نرسید که انجامش بدم. به نظرم یه مقداری اعتماد به نفس رو پایین میکشه در عین حالی که نکات جدیدی رو متذکر میشه.

میشه کتاب رایگان آخرین روز دلخواه باشه ؟ یه کتاب رایگان به دلخواه خیلی عالی میشه😍😍

در این کتاب، یک الگوی چندمرحله ای برمبنای رفتارشناسی برای ایجاد عادات جدید و روش معکوس و متضاد همین الگو برای ترک عادت معرفی شده و در قسمت های مختلف کتاب به طرق مختلفی همچون مثال زدن افراد و تیم های موفق، بر اهمیت عادت و نقش آنها در زندگی تاکید شده و بیان می شود که هرچند کوچک بودن و به چشم نیامدن انجام یک عادت، خاصیت اون هست، اما همین قطعات کوچک و اتمی رفتاری هستن که تحول های بزرگ ایجاد می‌کنند. کتاب رو مفید میدونم اما در برهه هایی از کتاب احساس کردم که بیش از حد یک موضوع ساده و قابل فهم بسط و توضیح داده شده که ممکنه کلافه کننده باشه... ولی با این حال توصیه های این کتاب (از تهیه لیست عادات گرفته تا رهگیری اونا و ...) به شدت کاربردی هستند و شخصا در زندگی اثرات اون رو دیدم.

خیلی زود تمومش کردم و برای بار دوم می‌خوام از طاقچه بخونمش و حرفه‌ای خوبشو نکته برداری کنم

به نظرم این ترجمه ازترجمه خرده عادتهابهتراست

تو این شرایط باید کتاب های جورج اورول رو رایگان میکردید دقیقا شرایط مارو میگه. محدود محدود محدود

تلخ ترین هفته کتابی که توی زندگیم دیدم...

عالی ترین کتاب موفقیت و انگیزشی ای که میتونید بخونید. به جای اینکه کتاب های زرد موفقیت مثل چگونه یک شبه پولدار شویم و خوشبخت شویم و ... رو بخونید این کتاب عالی و پرمغز رو بخونید تا بتونید زندگی بهتری داشته باشید عالی بود عالی!!

کتاب کتاب خوبیه توصیه میشه Y988K2SU6WGN8۲۰درصد تخفیف

این کتاب تنها در صورتی میتونه مفید باشه که به باور و یقین برای تغییرات عملی در خودتون رسیده باشید و اگر اینطوری بهش نگاه نکنید مثل کلی از مطالب دیگه فقط خونده میشه و بعد از چند روز فراموش برای شروع هر تغییری اول باید بدونید که با خودتون چند چند اید

از اینکه تو اوج حالگیری‌های گرونی اخیر، شما کار خوب انجام میدید، صمیمانه ازتون ممنونم.

۱. این کتاب تو کتابخونم هس اما هنو وخ نکردم بخونم🙌🏾😂 ۲.کد تخفیف ۳۰درصدی برای دوستانِ گلِ طاقچه ایم آوردم🤛🏿SB984TJUUYH1ZZ بیفرمایید😉 و ۳. اینکه قبول دارین طاقچه تا قبل از قطعی نت ها نصف این جمعیتم به خودش ندیده بود!😐 (😁من خودم جزو اون دسته عم:)

من ترجمه ها رو مقایسه کردم و این ترجمه رو انتخاب کردم. تغییر نتیجه، تغییر سیستم یا روش، تغییر هویت. چند بار تصمیم گرفتیم و بعد از چند هفته، یا چند ماه برگشتیم به عادتهای قبلی؟ و با خودمون گفتیم «من اراده ندارم!» این کتاب یکی از بهترین هاست. روان وکاربردی و ریشه ای. میگه چرا تصمیم هامون رو نیمه کاره رها کردیم. و مهمتر اینکه ما «بی اراده» نبودیم.تغییر باید از هویت آغاز بشه. چطور ؟ همه رو میگه. عالیییه

یک کتاب خوب. از دوستی شنیدم که کتاب های موفقیت یک اشکال دارند و اون اینه که از ما میخوان مثل فرمول خودشون موفق بشیم در حالی که هر فرد فرمول منحصر ب فرد خودش رو داره ولی مسلما شنیدن تجربیات مثبت و منفی سایر افراد کمک کننده است. این کتاب در اون حوزه نیست‌. این کتاب درسته که در اخر هر فصل توضیحاتی راجع به فرمول اصلی عادت ها میده ولی با رویکرد دیگه ای میشه از هر فصلش یک راه خوب برای ایجاد عادت های خوب یا تغییر عادت های بد در آوورد و در زندگی جا داد. توصیه به مطالعه

واقعا کتاب کاربردیه تشکر از نویسنده و برنامه طاقچه

چگونه با ۴ گام ساده یک عادت خوب بسازیم. اولین قانون (سرنخ): آن را شفاف و آشکار کنید. دومین قانون (تمایل): آن را جذاب کنید. سومین قانون (پاسخ): آن را ساده کنید. چهارمین قانون (پاداش): آن را رضایت بخش کنید. چگونه با معکوس کردن این قوانین یک عادت بد را از بین ببریم. اولین قانون (سرنخ): آن را مخفی و پنهان کنید. دومین قانون (تمایل): آن را لوس و غیرجذاب کنید. سومین قانون (پاسخ): آن را دشوار کنید. چهارمین قانون (پاداش): آن را عامل نارضایتی کنید. نویسنده این قوانین را به صورت ساده و کاملا کاربردی شرح داده، توصیه میکنم حتما مطالعه کنید.