نظرات کاربران درباره کتاب رهایی از زندان ذهن

پنجاه روش برای کنترل افکار مختلف در سه بخش مطرح کرده است چنانچه همان گونه فکر را داشته باشید که مثال میزند میتوانید از روش کنترل آن حالات فکری استفاده کنید

نکات کاربردی و مهمی داره . مطمئنا به دردتون میخوره .

انواع فکرهایی که به ذهنمون میرسه و نمیتونیم کنترلشون کنیم را به خوبی طبقه بندی کرده و همین طور راه حل داده به نظرم نویسنده طرفدار رویکرد اکت باشه از تمثیل به خوبی برای انتقال مفاهیم استفاده کرده امیدوارم از مطالعه کتاب لذت ببرین

کتاب خوبی بود عالی

بسیار مفید و کاربردی، البته در صورتی که به توصیه‌های خوبش عمل بشه🌼🌸

کتاب خوبیع

سلام قبل انتخاب این کتاب باید عقیده خودتون مشخص کنید بنظرم برای کسانی که بودا نمی‌دونم یوگا این ها ارزش قائل هستن جالب باشه ولی برای من مسلمان کتاب جالبی نبود البته چرا میگم عقیده واقعیت کتاب علمی روانشناسی نیست که رفرنس علمی بده

خوب بود البته رضایت از آن بستگی به مطالعات دیگر مخاطب هم دارد اگر کتابهای قوی تر خوانده باشند ممکن است این کتاب برایشان معمولی باشد

کتاب خوبی بود که برای داشتن یک زندگی بانشاط و پر ارزش توصیه می کنم حتما مطالعه بفرمایید .

سریال فرار از زندان رو بر اساس این کتاب ساختن به گفته کارگردانش

نتونستم با این کتاب ارتباط بگیرم، اما ترجمه روان و خوبی داشت.

من این کتاب را دارم ولی با ترجمه دکتر حمیدپور عزیز بسیار از ترجمه کتاب راضی هستم .روان و قابل فهم است

بهترین کتابی که می تونی تو عمرت بخونی واقعا به من ارامش داد. حتما بخونش و تمریناتش عمل کن.

این کتاب یعنی راهی برای فرار از ماتریکس

به نظر من این کتاب واقعا کاربردی نیست و تمرینات خیلی کلیشه‌ای میده. دائما تمرینات مدیتیشن رو برای آدم مرور می‌کنه. شاید هم برای شخص من کتاب جذابی نبوده ولی به نظرم خیلی کتاب کلیشه‌ای هست و از واقعیات به دوره

عالیه کمک میکنه از فکرای چرت و پر استرس خلاص بشیم

کتاب پایه ایی برای هرانسانی در جهت تکامل کنترل ذهن

برای من کسل کننده بود.

این کتاب ازمشاهده وشاهدبیطرف بودن نسبت به افکارکه بسیاری ازمکاتب آن راتبلیغ میکنندپیروی میکند گرچه روشهای بسیاردیگری برای کنترل فکروجوددارد که نسبت به این روش افراطی ترجلوه میکند

دکتر ماتیو مک کی، استاد روانشناسی در موسسه رایت در برکلی، و نویسنده بیش از 30 کتاب روانشناسی حرفه ای و خودیاری است کتاب ها این روانشناس زبانی نوشتاری ساده و اثرگذار دارد