چرا کامل این کتاب ها رو نمیزارید که هرکس دو انتخاب داشته باشه وقتی میکرو بوک رو میزارید کاملش هم بزارید

برخلاف جلدش واقعا قبول دارم که حال و حوصله ما مستقیم با تغذیه مون ارتباط داره

بیشتر راجب تغذیه بود و خواب و پیر نشدن و هورمون ها مطلب خاصی نداشت و کوتاه بود با اسم کتاب تناسبی نداشت

بسیار خوب بود کوتاه و مفید