بریده‌هایی از کتاب نمی توانی روز مرا خراب کنی

«نمی‌توانی روز مرا خراب کنی»

پیش از آنکه چیزی را در زندگی خود تغییر دهید، باید بخواهید و برای تغییر آماده باشید. تکرار می‌کنم، پیش از آنکه چیزی را در زندگی خود تغییر دهید، باید بخواهید و برای تغییر آماده باشید. اوضاع به‌خودی‌خود تغییر نمی‌کند. برای تغییر دادن به انرژی نیاز داریم. اگر می‌خواهید چیزی به شکلی که هست نباشد، نخستین پرسشی که باید از خود بکنید، این است: «آیا می‌خواهم؟» «آیا مایلم؟» «آیا مایلم وضعیت تغییر کند؟»

اجازه ندهید اشخاص منفی و سمّی در سرتان فضایی اجاره کنند. اجاره را افزایش دهید و آنان را از سرتان بیرون بیندازید!

تاریخچه زندگی‌تان سرنوشت شما نیست. آنچه بر شما گذشته است، آنچه برای آن تقلا و تلاش کرده‌اید، تعیین‌کننده نیست که شما در آینده چه کسی خواهید بود، مگر آنکه شما چنین چیزی بخواهید

در هیچ اندیشه یا عملی معنای نهفته‌ای وجود ندارد. شما هستید که برای همه چیز معنایی در نظر می‌گیرید.

دیگران را ببخشایید وقتی از کسی رنجش به دل دارید، اتصال شما به او از فولاد نیز محکم‌تر است. بخشودن تنها چیزی است که این اتصال را ذوب می‌کند. کاترین پاندر

دست بکشید، رها کنید و بگذارید که آنچه را می‌خواهید به سراغ شما بیاید. در حال حاضر با چه در تقلا هستید؟ چه خواسته‌اید که اتفاق نمی‌افتد؟ آیا می‌توانید از آن‌ها دست بکشید و بگذارید آنچه می‌خواهید به سراغ شما بیاید؟

مردم می‌گویند که انگیزه دوام ندارد. بسیار خب، حمام کردن هم دوام ندارد. به‌همین‌دلیل است که ما حمام کردن روزانه را توصیه می‌کنیم.

«استرس ناشی از آن است که «اینجا» باشید و بخواهید که «آنجا» باشید. در زمان حاضر به‌سربرید و بخواهید که در آینده باشید.»

«من مدت‌هاست که تو را بخشوده‌ام. شاید زمان آن رسیده است که تو خودت را ببخشایی.»