شما میتوانید دردهایتان را با تبدیل شدن به نسخهای بهتر از کسی که الان هستید، از بین ببرید.
khanom mohandes
وقتی شما در موقعیت سختی قرار دارید، این عادتهای خوبی که در خودتان ایجاد میکند، مهم هستند.
Gita
اگر روزگار بر وفق مرادت نبود، از جایت بلند شو و دوباره زندگیات را از نو بساز.
شهرزاد بانو😇
چیزی که در زندگی شخصیتان مهم به نظر میرسد باشد، صادق بودن در مورد این است که از نظر مالی در چه موقعیتی هستید
khanom mohandes
هرچه بیشتر تردید کنید، ترستان بیشتر میشود و بیشتر استرس میگیرید. توصیه میکنم دفتر موردعلاقهٔ خود را بردارید و هرآنچه که شما را میترساند، در کاغذی یادداشت کنید: چیزی که من الان بیشتر از همه از آن میترسم این است که... و بعد جای خالی را پر کنید. شهامت این را داشته باشید که به طور جدی با خودتان صادق باشید
khanom mohandes
«شجاعت، نداشتنِ ترس نیست، بلکه ابزاریست که نشان دهد چیز دیگری مهمتر از ترس وجود دارد.»
khanom mohandes
یادتان باشد که میتوانید کار بدی انجام دهید و هنوز هم آدم خوبی باشید
khanom mohandes
بسیاری از ترسهای شما، از چیزهای نامعلوم و ناشناخته است و اگر بتوانید یک نقشهٔ راه برای سناریوی فرضیتان پیدا کنید، قدرت بیشتری احساس خواهید کرد.
khanom mohandes
هرچه که باشد، فقط به آن اقرار و آن را یادداشت کنید، با این روش میتوانید تا حد زیادی از قدرت آن ترس کم کنید. حالا، بعد از اینکه ترسهایتان را نوشتید، از شما میخواهم این یکی هم انجام دهید: و اگر این اتفاق بیفتد، من … دوباره پاسخ این سؤال هم روبهرویش بنویسید: و وقتی این اتفاق میافتد، من... فقط این سؤالات را از خودتان بپرسید و به آنها پاسخ دهید.
khanom mohandes
اگر میخواهید در کاری خاص خوب عمل کنید، مهم است که یک الگو در آن کار برای خودتان پیدا کنید
khanom mohandes