بریده‌هایی از کتاب نسخه بهتر خودت

می‌خواهم حقانیت خود را ثابت کنم یا می‌خواهم در خانه آرامش داشته باشم؟ شروع کردم به تغییر کردن. به‌تدریج دست برداشتن از دعوا و مرافعه برایم آسان‌تر شد. امروز سخت نگرفتن آسان است و بخشی از شخصیت من شده است.

عادت‌های بد را شناسایی کن و بعد برای برطرف کردن آن‌ها تصمیم بگیر. چگونه می‌توان یک عادت را تغییر داد؟ ساده است، دیگر به عادت‌های نادرست خوراک نرسان. باید به آن‌ها گرسنگی بدهی و تمام حواس و توجهت را به عادات خوب معطوف کنی.

«همه چیز برای من مجاز است اما سودمند نیست. همه چیز قانونمند است؛ اما هیچ چیز من را در اختیار خود نمی‌گیرد.» توجه کن، او تأکید داشت که می‌خواهم هرچیزی که در زندگی‌ام سودمند و مفید نیست رها کنم.

عادت‌ها ـ خوب یا بد ـ به‌شدت در آینده تأثیرگذار هستند و مطالعات نشان می‌دهند نود درصد رفتارهای روزانه ما حاصل عادات ما هستند.

اینکه دیگران چگونه رفتار کرده‌اند یا چه حرف‌هایی زده‌اند قابلیت‌هایت را عوض نمی‌کند.

قرار نبود یک فرد عادی باقی بمانی. برای این آفریده نشدی که به یک مرحله خاص برسی و بعد از آن هیچ قله‌ای در کار نباشد. تو مناسب بالا رفتن هستی. برای تعالی تو هیچ محدودیتی وجود ندارد. برای اهداف تو هیچ حد و مرزی ممکن نیست. به شرطی که پیله محافظه‌کاری را کنار بزنی و به مرحله بعد قدم بگذاری.

«خدایا، من به تو اطمینان دارم. می‌دانم راه‌های تو با من متفاوت است. صحیح به نظر نمی‌رسد. گویا عادلانه نیست؛ اما می‌خواهم ایمان خود را حفظ کنم و منتظر رویدادهای نیک بمانم.»

باید این واقعیت را بپذیری که همه از تو خوش‌شان نمی‌آید و تو را قبول نمی‌کنند و قطعاً نمی‌توانی همه را راضی نگه داری. مهم نیست چه‌کاری می‌کنی، برخی افراد حتماً در کارهایت اشتباه پیدا می‌کنند. شاید هزاران‌بار بی‌وقفه به آن‌ها خدمت کرده باشی؛ اما دائم همان یک‌دفعه‌ای را یادآوری می‌کنند که نتوانستی به آن‌ها کمک کنی. زندگی کوتاه‌تر از آن است که به تلاش برای راضی نگه داشتن آن افراد بگذرد. آری، ما باید مهربان و دل‌رحم باشیم؛ اما بیش از حد برای خشنودی کسی که هرگز خشنود نمی‌شود وقت نگذار.

واقعیت این است که در زندگی همه ما سنگ‌اندازهایی وجود دارند؛ کسانی که تلاش می‌کنند با گفتار و رفتارشان ما را زمین بزنند و شاید در ظاهر دوست باشند؛ اما می‌دانی اگر موقعیت فراهم شود پشت‌سرت بدگویی می‌کنند. شیوه غلبه بر انتقادات بیجا این است که به خودت اجازه تلافی‌کردن ندهی و رفتاری در پیش نگیری که باعث انتقام گرفتن طرف مقابل شود. خودت را تا حد آن‌ها پایین نیاور و پشت‌سرشان بدگویی نکن. افزون‌برآن، جبهه نگیر و تلاش نکن حقانیت خود و باطل بودن منتقدان را ثابت کنی. نه، شیوه مقابله با سنگ‌اندازها این است که اهمیت ندهی و پیش بروی. به نتیجه چشم بدوز، روی هدفت متمرکز بمان و همان کاری را انجام بده که خدا می‌خواهد.

شیوه زندگی ما باید به‌گونه‌ای باشد که یکدیگر را برای بهتر بودن تشویق کنیم. از خودت بپرس آیا آدم‌های زندگی من پس از معاشرت با من احساس بهتری پیدا می‌کنند یا نه. آیا در ملاقات‌هایی که دارم شخصیت آن‌ها را شکل می‌دهم؟ آیا بهترین بخش وجود آن‌ها را به تصویر می‌کشم یا آن‌ها را زمین می‌زنم؟ آیا کسی را قبول دارم؟ آیا اعتمادبه‌نفس آن‌ها را بالا می‌برم تا زندگی خود را بهتر کنند یا اینکه فقط روی خودم تمرکز کرده‌ام؟

بی‌تردید آنچه در قلب و ذهن خود جا می‌دهی همان است که خواهی دید.

هنگامی که خدا را داری همه چیز به نفع تو عمل می‌کند.»،

شادی به موقعیت تو وابسته نیست، به خواسته تو مربوط می‌شود.

مراقب باشید، گاهی وقت‌ها در حینی که از زندگی لذت می‌برید، ممکن است به‌آسانی راضی شوید و خود را قانع و فکر کنید بله خدا خیلی با من خوش‌رفتار است، نمی‌توانم شکایت کنم، به اهدافم رسیده‌ام و چوب‌خطم پر شده است؛ اما خداوند هیچ‌وقت شاهکارهای خود را در گذشته تو بنا نمی‌کند. شاید قبلاً کارهایی حیرت‌آور برای تو انجام داده باشد؛ اما هنوز هیچ چیز ندیده‌ای. بهترین‌ها در راهند. اجازه نده زندگی‌ات راکد شود. همراه با خدا به آرزوهایت ادامه بده. امیدوار باش و برای پروژه‌ها، تجربه‌ها و ماجراهای جدید نقشه بکش. خداوند هیچ‌وقت شاهکارهای خود را در گذشته تو بنا نمی‌کند

پیش از آنکه اتفاقی در دنیای بیرون رخ بدهد باید دنیای درونت را عوض کنی.

برخی را باید از دور دوست داشت.

نه، باید از نگاه کردن به نداشته‌ها دست بکشی. باید شروع کنی و به این باور بال و پر دهی که همه چیز ممکن است

اگر ایام سختی را می‌گذرانی، از من بشنو؛ روزهای بهتری در راهند! خداوند می‌خواهد تو را نجات بدهد، می‌خواهد زین پس آدمی بهتر بشوی و هرآنچه را از دست داده‌ای احیا کنی و حتی بیشتر به دست بیاوری!

«تو برای بهتر از این‌ها به دنیا آمده‌ای؛ قرار بود در سطحی بالاتر از آنچه هم‌اینک هستی زندگی کنی. به کمترین قانع نشو. می‌توانی بهتر باشی.»

همه چیز از تغییر طرز فکر تو شروع می‌شود. دیگر با خودت بدرفتاری نکن. اتهامات را تصدیق نکن، مرحمت‌های خداوند را پذیرا باش. دیگر در گذشته دست و پا نزن، به شنیدن صداهای متهم‌کننده ادامه نده. درعوض، تأیید خداوند را بپذیر، بدان که بخشیده شده‌ای و آینده‌ای درخشان در انتظار توست. وقتی چنین کنی، قدرت آن صداهای متهم‌کننده را تحت کنترل خود گرفتی و احساس آزادی را تجربه خواهی کرد. حتی یاد می‌گیری خودت را دوست داشته باشی و احساس‌های خوبی به خودت پیدا می‌کنی.