بریده‌هایی از کتاب جهان هستی هوایت را دارد

دیپاک چوپرا می‌گوید: "وقتی بنا به دلایلی خوشحالید، هنوز هم بیچاره‌اید. زیرا ممکن است این دلیل فردا از دستتان برود."

مسخره کردن ضعف دیگران آسان‌تر از نگاه کردن به حسِ نداشتن خودمان است.

خداوندا، مرا واسطهٔ آرامشت قرار ده. تا در آنجا که نفرت وجود دارد عشق به ارمغان ببرم. تا در آنجا که اشتباهی وجود دارد روح بخشایش به ارمغان ببرم. تا در آنجا که تضاد و نفاق وجود دارد هماهنگی به ارمغان ببرم. تا در آنجا که تردید وجود دارد حقیقت به ارمغان ببرم.

ارتباط من با این انرژی مهم‌ترین سرمایهٔ زندگی‌ام است. بدون این ارتباط قدرت، هدف و اتصال به عشق را از دست می‌دهم. با کمک دعا، مراقبه، تمرین‌های هشیارانه و ارتباطات مهرآمیز با خودم و دیگران، هر روزم را وقف پیوند با عشق می‌کنم. با تبدیل عشق به عادت، مسئولیت دنیایی را که می‌سازم، می‌پذیرم و این پیوند را هر روز گسترش می‌دهم.

هنگامی که سرعتتان را کم و از لحاظ معنوی گاردتان را باز می‌کنید، به راه‌های مقاومت در برابر شفا آگاه‌تر می‌شوید.

تمرین قرارگرفتن در مسیری معنوی برای این نیست که مراقبه‌کننده‌ای بهتر، یا مهربان‌ترین و روشنفکرترین فرد باشیم، بلکه تمرین تسلیم در برابر عشق است. هدف این کتاب همین است.

درسی از جهان هستی: زمانی که اراده‌مان را در برابر قدرت جهان هستی از دست می‌دهیم و تسلیم می‌شویم، از معجزه‌ها برخوردار می‌گردیم

دلیل اصلی غمگین‌بودنمان به‌طرز شگفت‌انگیزی ساده است: ما در برابر شاد بودن مقاومت می‌کنیم.

قضاوت به شیوه‌های مختلف ظاهر می‌شود. مثلاً، هر بار که احساس می‌کنید فردی منبع شادی یا درد شماست، در حال قضاوت کردن هستید. قضاوت اغلب به شکل حسادت، مقایسه و غبطه نمایان می‌شود. قضاوت بسیار موذی است و به شکل توجیهی برای متهم کردن کسی که در حقتان بدی کرده است، ظاهر می‌شود. با این حال، قضاوت ما را در توهم جدا بودن از دیگران نگه می‌دارد.

توجهتان روی هر موضوعی متمرکز باشد انرژی هم به همان سمت جریان پیدا می‌کند.

خداوندا، مرا واسطهٔ آرامشت قرار ده. تا در آنجا که نفرت وجود دارد عشق به ارمغان ببرم. تا در آنجا که اشتباهی وجود دارد روح بخشایش به ارمغان ببرم. تا در آنجا که تضاد و نفاق وجود دارد هماهنگی به ارمغان ببرم. تا در آنجا که تردید وجود دارد حقیقت به ارمغان ببرم. تا در آنجا که ناامیدی وجود دارد امید به ارمغان ببرم. تا در آنجا که سایه‌ها وجود دارند نور به ارمغان ببرم. تا در آنجا که غم‌واندوه وجود دارد شادی و مسرت به ارمغان ببرم. خداوندا، به من فرصت بده آرامش ببخشم، نه آنکه آرامش بگیرم. که بفهمم و فهمیده شوم. که دوست بدارم و دوست داشته شوم. زیرا انسان با فراموش‌کردنِ خود همه‌چیز را درمی‌یابد. زیرا با بخشیدن است که بخشوده می‌شود. زیرا با مُردن است که انسان چشم به زندگی ابدی بازمی‌گشاید.

در هر وضعیتی دو گزینه دارید: از راه ترس خواهید آموخت یا از راه عشق؟

خداوندا، مرا واسطهٔ آرامشت قرار ده. تا در آنجا که نفرت وجود دارد عشق به ارمغان ببرم. تا در آنجا که اشتباهی وجود دارد روح بخشایش به ارمغان ببرم. تا در آنجا که تضاد و نفاق وجود دارد هماهنگی به ارمغان ببرم.

ادارکمان به تفاسیرمان وابسته است. برای مثال می‌توانیم دعوا با همسرمان را دلیل دیگری برای فکرکردن به طلاق تفسیر کنیم، یا آن را فرصت مناسبی برای یادگیری و رشد زندگی مشترک ببینیم.

درسی از جهان هستی: برای آزادبودن باید وجود مقاومتمان را به رسمیت بشناسیم.

گواهی می‌دهم که با قدرتم در اتحاد نیستم. تصمیم می‌گیرم که این تفرقه و پراکندگی را دور کنم و آرامش بیابم. این دعا همواره شما را با قدرتتان هماهنگ می‌کند تا به‌سمت عشق برگردید.

درسی از جهان هستی: زمانی که اراده‌مان را در برابر قدرت جهان هستی از دست می‌دهیم و تسلیم می‌شویم، از معجزه‌ها برخوردار می‌گردیم.

معجزه این نیست که از ترس دوری کنیم؛ معجزه این است که به‌سرعت به‌سمت عشق برگردیم. به حافظه بسپارید: هدف، دوری‌کردن از ترس نیست. ترس هیچ‌وقت برای همیشه از بین نمی‌رود. اگر انرژی‌تان را صرف اجتناب‌کردن از آن کنید، فرصت تجربهٔ لحظهٔ مقدس را از دست می‌دهید. در واقع هدف این است که به ترس اعتقاد نداشته باشیم. به تمرین‌کردن لحظهٔ مقدس متعهد شوید. هرگاه متوجه شدید در داستانی ترس‌آلود گیر کرده‌اید، دعایتان را بخوانید: "جهان هستی، از تو سپاسگزارم که مرا هدایت می‌کنی تا این ترس را از طریق آموزگار عشق درک کنم." هر بار که افکارمان را با عشق هماهنگ می‌کنیم، می‌توانیم واقعاً حضور جهان هستی را پشت سرمان احساس کنیم.

مهم‌ترین منبع قدرت شما انرژی‌تان است. هنگامی که انرژی مهرآمیز پُرارتعاشی ارسال می‌کنید همان انرژی به خودتان برمی‌گردد. برعکس، زمانی که انرژی سطح پایین منتشر می‌کنید، انرژی‌ها و تجربه‌های سطح پایین دریافت می‌کنید. بنابراین، قدرت شما در این نهفته است که بتوانید انرژی‌تان را در هر زمانی تغییر بدهید و احتمال دریافت انرژی مهرآمیز پرارتعاش را افزایش دهید.

"معجزه‌ها طبیعی‌اند. وقتی اتفاق نمی‌افتند حتماً مشکلی وجود دارد."