بریده‌هایی از کتاب حرف نزنید عمل کنید؛ هفت قدم بیشتر با اهداف خود فاصله ندارید
۳٫۵
(۸)
۳. زمانی مشخص را تعیین کنید. هدف یعنی تعیین رؤیا با زمان مشخص. اگر هدف شما به حد کافی بزرگ است، برای آن زمانی خاص مشخص کنید. تعیین مهلت همانند اهرم فشار برای ضمیر ناخودآگاه عمل می‌کند. شما را صبح از رختخواب بیرون می‌کشد و تمام روز به شما انگیزه می‌دهد تا به اهداف برنامه خود برسید.
اگر در زمان معین به هدف خود نرسیدید، مهلت و تاریخی جدید مشخص کنید. یادتان باشد اهداف غیرواقعی وجود ندارند، فقط مهلت‌های غیرواقعی وجود دارند.
۴. فهرست تهیه کنید. هر کاری را که فکر می‌کنید برای رسیدن به آن هدف می‌توانید انجام دهید، بنویسید. به گفته هنری فورد: «اگر کاری را به قسمت‌های کوچک تقسیم کنید، انجامش آسان می‌شود.»
احمد زرگانی
۵. فهرست را سازمان‌دهی کنید. فهرستی تهیه کنید و کارهایی را که قصد دارید انجام دهید به ترتیب زمانی بنویسید. ابتدا چه‌کاری باید انجام دهید، بعد کار دوم، سوم و الی آخر.
قانون می‌گوید با هر دقیقه‌ای که صرف برنامه‌ریزی می‌کنید، ده دقیقه در اجرای آن کار صرفه‌جویی کرده‌اید. وقتی فهرست خود را تهیه کردید، از همان روز اول شروع کنید. اگر اولین‌بار است این کار را انجام می‌دهید، از چگونگی و سرعت انجام کارها شگفت‌زده خواهید شد.
۶. اقدام کنید. برای هدف اصلی خود سریع کاری انجام دهید. مسامحه‌کاری و تعلل نکنید. اولین قدم را بردارید.
۷. هر روز کاری انجام دهید. از این لحظه به بعد،
احمد زرگانی
هر روز هفته کاری انجام دهید که شما را به‌سوی مهم‌ترین هدفتان پیش می‌برد. یک روز را هم از دست ندهید.
وقتی هر روز برای رسیدن به هدف خود کاری انجام می‌دهید، کم‌کم سرعت‌تان افزایش می‌یابد و همین سبب می‌شود سریع‌تر و آسان‌تر به جلو حرکت کنید. درنتیجه، ادامه کار هر روز برای شما به امری طبیعی تبدیل می‌شود.
اگر هر روز برای هدف خود کاری انجام دهید، کم‌کم آن را با سرعت و راحتی بیشتری انجام می‌دهید و کارتان اوج می‌گیرد.
روش ده هدفی
یک برگه سفید بردارید، کلمه هدف را بالای صفحه بنویسید و تاریخ بزنید. سپس ده هدفی را که دوست دارید طی دوازده ماه آینده به آن‌ها برسید، روی برگه بنویسید.
احمد زرگانی
اهداف می‌توانند یک هفته‌ای، یک‌ماهه، شش‌ماهه و... باشند؛ اما باید طی دوازده ماه آینده دست‌یافتنی باشند. به نظر می‌رسد اهدافی که در کمتر از یک سال دست‌یافتنی هستند در مقایسه با اهداف بلندمدت‌تر، قدرت انگیزه‌بخشی بیشتری دارند.
سؤال مهم
وقتی ده هدف را نوشتید، از خود بپرسید: «اگر قرار بود در عرض ۲۴ ساعت به یکی از این اهداف برسم، کدام هدف بیشترین تأثیر مثبت را بر زندگی من می‌گذاشت؟»
پاسخ شما هرچه باشد، آن هدف منظور مشخص و اصلی شما می‌شود. این اصل زندگی، هدف اصلی و نقطه تمرکز شما را سازمان می‌دهد. از
احمد زرگانی
حالا به بعد، هر روز روی این هدف کار کنید. وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوید به هدف خود فکر کنید. در طول روز به هدف خود فکر و پیشرفت‌تان به‌سمت آن را بازبینی کنید.
معجزه خود را بیافرینید
وقتی فقط روی مهم‌ترین هدف خود متمرکز می‌شوید، معجزه‌ای رخ می‌دهد. به‌طور هم‌زمان در دیگر زمینه‌ها و اهداف خود پیشرفت می‌کنید. تمام زندگی شما مثل یک ارتش در حال رژه، به جلو حرکت می‌کند.
در چند ماه آینده بیشتر از درآمد چندساله دیگران به درآمد می‌رسید؛ اما این با یک هدف بزرگ آغاز می‌شود. این بزرگ‌ترین مسئولیت برای شما و آینده شماست. آن را شروع کنید و هر روز ادامه دهید.
احمد زرگانی
فقط از طریق برنامه‌ریزی به اهداف خود می‌رسیم، برنامه‌ای که مشتاقانه به آن ایمان داریم و باید با تمام توان خود برایش اقدام کنیم. راه دیگری به موفقیت منتهی نمی‌شود.
پیکاسو
احمد زرگانی
فصل پنجم: بر تنبلی و مسامحه‌کاری غلبه کنید
کسی که هر روز صبح برای روزش برنامه‌ریزی می‌کند و به آن‌ها عمل می‌کند، به ریسمانی متصل است که او را از پرپیچ و خم‌ترین مسیر زندگی عبور می‌دهد.
ویکتور هوگو
با تکمیل کارها از ابتدا تا انتها، موفق می‌شوید.
تعلل و مسامحه‌کاری هم مثل تمام عادت‌ها، رفتاری آموختنی است. از کودکی آغاز می‌شود و طی سال‌ها بیشتر می‌شود. عادت مسامحه در بین
احمد زرگانی
بزرگ‌سالان اولین دلیل شکست در هر زمینه‌ای است.
به گفته ابراهام لینکلن: «اتفاق‌ها برای افرادی رخ می‌دهند که منتظرشان هستند؛ اتفاق‌هایی که برخی افراد با عجله اقدام کردند و باقی گذاشتند.» برای غلبه بر تعلل و مسامحه باید بارها و بارها سریع اقدام کنید و آن را به سبک زندگی خود تبدیل کنید تا مسامحه را با سریع تکمیل‌کردن کارها جایگزین کنید.
همه مسامحه می‌کنند
همان‌گونه که می‌دانید، همه در زمینه‌های مختلف مسامحه و تعلل می‌کنند. افراد وقت‌شناس هم به اندازه افرادی مسامحه می‌کنند که در مدیریت وقت عالی نیستند؛ اما موفق‌ترین
احمد زرگانی
افراد در زمینه‌های کم‌ارزش مسامحه می‌کنند، یعنی در بیست درصد موارد نه هشتاد درصد.
از طرف دیگر افراد متوسط و معمولی در بیست درصد فعالیت‌های مهم مسامحه می‌کنند که هشتاد درصد ارزش کار را نشان می‌دهد.
از حالا به بعد تعلل خلاقانه را تمرین کنید. آگاهانه تصمیم بگیرید فعالیت‌های کم‌ارزش را انجام ندهید تا ابتدا وظایف ارزشمندتر خود را انجام دهید.
چه عاملی مانع شما می‌شود؟
برای غلبه بر تعلل و مصامحه باید عوامل مسبب آن را شناسایی کنید و ببینید چه تعداد از آن‌ها درباره شما کاربرد دارد.
۱. نبود شفافیت. اگر درباره مهم‌ترین کاری که
احمد زرگانی
انجام می‌دهید شفاف نباشید، بیشتر مشغول کارهای کم‌ارزش و بی‌ارزش می‌شوید. ۹۵% موفقیت افراد در زندگی حاصل شفاف‌بودن درباره اهداف مهم و مهم‌ترین کارهایی است که هر لحظه می‌توانند برای دستیابی به آن‌ها انجام دهند.
۲. نبود اشتیاق. با چه شدتی آن را می‌خواهید؟ اگر اشتیاق سوزان یا دلیل کافی برای شروع و تکمیل کاری را نداشته باشید، از همان ابتدا آن را آغاز نمی‌کنید. به بیماری بهانه‌گیری مبتلا می‌شوید و مدام به خود و دیگران قول می‌دهید که به‌زودی آن را شروع می‌کنید.
۳. نبود اولویت‌بندی. چون کار خود را برنامه‌ریزی نکردید و توالی و اولویت کارها را مشخص
احمد زرگانی
نکرده‌اید، اغلب نمی‌دانید از کجا شروع کنید، درنتیجه هیچ کاری انجام نمی‌دهید.
۴. پرمشغله بودن. اغلب آن‌قدر کار دارید که فرصت نمی‌کنید همه کارها را انجام دهید، درنتیجه دست روی دست می‌گذارید و می‌گویید فردا انجامش می‌دهم.
۵. نبود آمادگی. تمام موارد لازم برای شروع و تکمیل کار را مهیا نکرده‌اید. اگر لوازم مورد نیاز را از قبل آماده کنید به شما کمک می‌کند سریع‌تر وارد عمل شوید.
۶. نبود انرژی. در شبانه‌روز به هشت تا نه ساعت خواب نیاز دارید که باید با تغذیه خوب و مقوی و سالم همراه باشد تا برای انجام کارها به نحو عالی انرژی داشته باشید. به قول وینس لومباردی:
احمد زرگانی
«خستگی همه ما را به افرادی ترسو تبدیل می‌کند.»
وقتی جسم و ذهن شما خسته است، انرژی کافی برای شروع و تکمیل کارها را ندارید.
۷. نبود دانش. اگر اطلاعات و دانش لازم درباره شغل و حرفه خود را نیاموخته‌اید و نمی‌دانید چه‌کار کنید و چطور آن را انجام دهید، کار را به امروز و فردا محول می‌کنید تا اطلاعات بیشتری کسب کنید.
۸. نبود انضباط شخصی. این بدترین ضعف است. اراده کافی برای ادامه کار و پیشروی ندارید.
چه تعداد از عوامل بالا درباره شما صدق می‌کند؟ به احتمال زیاد گاهی برخی از این ویژگی‌ها درباره عده‌ای صدق می‌کنند. برای بهترین بودن در
احمد زرگانی
زمینه خود، باید این عوامل را دشمن خود بدانید و موانع به شمار آوردید، زیرا اجازه نمی‌دهند از پتانسیل و استعداد خود به‌طور کامل استفاده کنید.
اهل عمل باشید
برای غلبه بر تعلل و وادار کردن خود به انجام مهم‌ترین کارها چندین ترفند وجود دارد.
۱. فهرست تهیه کنید. شنیده‌اید که شکست در برنامه‌ریزی یعنی برنامه‌ریزی برای شکست‌خوردن.
فهرست منظم کارهای لازم را به ترتیب از ابتدا تا آخر تهیه کنید. اجرای منظم آن فهرست تمایل شما را به امروز فردا کردن کاهش می‌دهد.
۲. کار را به قسمت‌های کوچک‌تر تقسیم کنید. شما هرگز نمی‌توانید یک تکه بزرگ گوشت را
احمد زرگانی
یکجا و یک دفعه بخورید، بلکه باید هربار قسمتی از آن را بخورید. همین شیوه را درباره کار بزرگ اجرا کنید. یک قسمت از کار را به قسمت‌های کوچک‌تر تقسیم کنید و آن را کامل انجام دهید. لازم نیست همه را یکجا انجام دهید، هربار یک قسمت را انجام دهید.
۳. شیوه پنیر سوئیسی. در کار خود حفره‌ای شبیه سوراخ داخل قالب پنیر سوئیسی ایجاد کنید و به وسط آن تونل بزنید و مدت پنج تا ده دقیقه به کار مشغول شوید، بعد آن را متوقف کنید و کاری دیگر انجام دهید. وقتی به کار خود نگاه می‌کنید، یک قسمت کوچک را انتخاب کنید و با مهربانی بگویید: «همین حالا انجامش می‌دهم!»
۴. از قاعده ۲۰.۸۰ استفاده کنید. بیست درصد
احمد زرگانی
کارهایی که انجام می‌دهید، هشتاد درصد نتایج شما را می‌سازند. بیست درصد کاری را شناسایی کنید که هشتاد درصد موفقیت شما را در این پروژه مشخص می‌کند. گاهی بیست درصد اول کاری که انجام می‌دهید، همان برنامه‌ریزی و سازمان‌دهی است که هشتاد درصد کل را تشکیل می‌دهد.
۵. به خود پاداش بدهید. جدول پاداش‌ها برای شروع، ادامه و تکمیل کاری خاص را مشخص کنید. برای انجام یکی از کارهای فهرست به خود یک فنجان قهوه جایزه بدهید. برای رسیدن به هدف مالی‌تان، خود را به صرف شام در رستوران دعوت کنید.
۶. به دیگران قول بدهید. به دیگران بگویید که
احمد زرگانی
احساس کنید برنده‌اید
وقتی کاری را کامل کردید، حتی کاری کوچک، اندورفین زیادی به مغز شما هجوم می‌آورد. احساس شادی و باانگیزه‌بودن می‌کنید. احساس می‌کنید دوست دارید کار بعدی را شروع کنید تا بتوانید یک‌بار دیگر آن احساس شادی حاصل از موفقیت را تجربه کنید.
در تحلیل نهایی کار، سرعت و دقت شما در کار زبانزد می‌شود. وقتی مردم کاملاً مطمئن هستند که می‌توانند کاری را بدون نگرانی به شما واگذار کنند، کارهای بزرگ‌تر و بیشتری را جذب می‌کنید و وقتی مردم می‌دانند هر هدفی داشته باشید آن را شروع و کامل می‌کنید، آینده‌تان تضمین می‌شود.
احمد زرگانی
فصل ششم: ز گهواره تا گور دانش بجوی
آن‌گونه زندگی کن که گویی همین فردا خواهی مُرد و آن‌گونه بیاموز که گویی قرار است تا ابد زنده باشی.
ماهاتما گاندی
انواع ترس و تردیدها موانع اصلی موفقیت هستند. ابتدای امر به‌شدت در مورد توانایی خود برای موفقیت و اینکه کار را خوب و بهتر از بقیه انجام دهید، تردید دارید. تردید به خود یکی از مخرب‌ترین هیجانات منفی است. سبب می‌شود پیش از شروع، از کار دست بکشید و ناامید شوید.
دوم اینکه، می‌ترسید موفق نشوید. ترس از موفقیت که پیش از این درباره‌اش صحبت کردیم شما را آگاهانه یا ناآگاهانه فلج می‌کند و مانع
احمد زرگانی
موفقیت و اینکه کار را خوب و بهتر از بقیه انجام دهید، تردید دارید. تردید به خود یکی از مخرب‌ترین هیجانات منفی است. سبب می‌شود پیش از شروع، از کار دست بکشید و ناامید شوید.
دوم اینکه، می‌ترسید موفق نشوید. ترس از موفقیت که پیش از این درباره‌اش صحبت کردیم شما را آگاهانه یا ناآگاهانه فلج می‌کند و مانع پیشرفت‌تان می‌شود و شما را از مسیر خارج می‌کند.
بهترین پادزهرها
دانش و مهارت دشمن ترس و تردید است. هرچه دانش شما در زمینه‌ای بیشتر باشد، تردید شما درباره توانایی موفق شدنتان کمتر می‌شود. هنگامی که در زمینه‌ای تخصص پیدا می‌کنید،
احمد زرگانی
اعتمادبه‌نفس شما آن‌قدر افزایش می‌یابد که می‌خواهید با چالش‌های بیشتری روبه‌رو شوید و در این زمینه‌ها بیشتر کار انجام دهید.
مهارت پادزهر ترس است. وقتی برای برنامه‌ریزی، آمادگی و تمرین زمانی را صرف می‌کنید، هم این کار را انجام می‌دهید و هم هر کاری را که به آن توجه دارید.
سبک‌های فکری خاصی هستند که افراد معمولی را از افراد بی‌نظیر متمایز می‌کنند. یکی از آن‌ها تفاوت بین تفکر آگاهانه و غیرآگاهانه است. بسیاری از بزرگ‌ترین اشتباهات افراد، اقدام بدون جمع‌آوری اطلاعات کافی است، درنتیجه بیش از هرچیز کمبود حقایق اساسی دارند که سبب می‌شود اشتباه کنند، شکست بخورند و با سر به
احمد زرگانی
زمین سقوط کنند.
بدین سبب هرچه بیشتر از زمینه‌ای آگاه باشید، اعتماد شما به تصمیم‌گیری درست و کسب نتایج دلخواه بیشتر می‌شود.
میلیاردرهای خودساخته
در پژوهش سال ۲۰۱۵ مجله فوربز درباره میلیاردرها، افراد دریافتند که ۶۶% میلیاردرها خودساخته هستند. با پول اندک یا بدون پول شروع و در دوره‌ای یک میلیارد دلار کسب کردند. بسیاری از آن‌ها جوان‌تر از چهل سال هستند و سن برخی از آن‌ها کمتر از سی است.
وقتی از این میلیاردرها پرسیدند چرا احساس کردند موفق بوده‌اند، بسیاری از آن‌ها موفقیت خود را به آموزش مداوم نسبت دادند. آنان
احمد زرگانی
حجم
۴۴٫۴ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۶
تعداد صفحه‌ها
۹۶ صفحه
حجم
۴۴٫۴ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۶
تعداد صفحه‌ها
۹۶ صفحه
قیمت:
۶۵,۹۰۰
۱۹,۷۷۰۷۰%
تومان