بریده‌هایی از کتاب خودت را به فنا نده

تأثیر نوع حرف‌زدن ما، فقط مختص به همان لحظه نیست، بلکه می‌تواند در ناخودآگاه ما رسوخ کند و کاملاً نهادینه شود، و افکار، اندیشه و رفتار ما را در بلندمدت تغییر دهد. در زندگی روزمرهٔ واقعی، طرز حرف زدنِ ما با خود و دیگران، فوراً به درک و دریافت ما نسبت به زندگی شکل و رنگ می‌دهد، و این ادراک مستقیماً و دقیقاً در همان لحظه بر رفتار آنی ما تأثیر می‌گذارد. پیِ نادیده‌گرفتن این ادراک‌ها را به خودت بمال! به نظرم بهتر است با این توهم زندگی کنی که کلاً هیچ درکی نداری، این‌جوری بهتر است!

«با اشتیاق‌داشتن، هیچ مشکلی دیگر بزرگ نیست.»

فیلسوف بزرگ، مارکوس آئورلیوس که یکی از امپراتوران روم باستان بود، گفت: «وقتی زندگی روی تلخش را به تو نشان می‌دهد، این، نه‌تنها "بدشانسی" تو نیست، بلکه با تحمل آن، "با شایستگی" به "سعادت" خواهی رسید. البته این قانون را با گذر زمان و در آینده درک خواهی کرد.»

هرچه بیشتر تلاش کنیم که امروز آسوده و راحت باشیم، فردا ناراحت‌تر و پردغدغه‌تر خواهیم بود. درحقیقت، هیچ مقصدی وجود ندارد، فقط جستجو، جستجو و جستجوست.

«وقتی زندگی روی تلخش را به تو نشان می‌دهد، این، نه‌تنها "بدشانسی" تو نیست، بلکه با تحمل آن، "با شایستگی" به "سعادت" خواهی رسید. البته این قانون را با گذر زمان و در آینده درک خواهی کرد.»

با خودت چه فکری می‌کنی اگر بگویم حتی وقتی که در زندگی، یک بازنده باشی، بازهم یک برنده هستی؟

بر شانست لعنت نفرست. دیگران را سرزنش نکن. شرایط را مقصر ندان. دنبال مشکل در دوران کودکی و همسایه‌هایت نگرد.

«اگر می‌خواهی ترقی کنی، راضی باش که فکر کنند احمقی.» اپیکتتوس اگر درگیر طرزِ فکر مردم نسبت‌به خودت باشی، هیچ‌وقت به توانایی‌های واقعی‌ات نمی‌رسی. درحقیقت، تو می‌توانی یک‌شبه زندگی‌ات را از این رو به آن رو کنی اگر به‌سادگی بی‌خیال اهمیت‌دادن به‌طرزِ فکر دیگران شوی. چه سخت بگیری چه راحت، زندگی ادامه دارد.

«افکار بزرگ از ذهن متفکر صحبت می‌کنند، اما اعمال بزرگ از انسانیت.»

«تو همانی که انجام می‌دهی، نه چیزی که می‌گویی انجام خواهی داد.» کارل گوستاو یونگ

نگران نباش. همیشه نکات مثبتی هم در بدترین اتفاق‌ها وجود دارد.

رهایش کن! این انتظارهایت را همین حالا دور بریز! این خیلی‌خیلی از زارزدن برای اتفاق‌های پیش‌بینی‌نشدهٔ زندگی و مشغول‌بودن با شرایطی که وجود دارند قوی‌تر است تا فرورفتن در باتلاق بی‌خیال‌شدن درقبالِ انتظارهای غیرضروری و بی‌حاصل.

ما همیشه در اثبات چیزی برنده هستیم. در مورد موضوع بالا، تو در اثبات اینکه زمانی نداری، یا کسی باشی که کارها را با تعلل انجام می‌دهی، یا بازنده‌ای باشی که همیشه در آخرین لحظه‌ها کاری را انجام می‌دهی، برنده هستی

به‌یاد داشته باش، هرچیزی قابلِ‌حل است، هرچیزی! و اگر نتوانی راه‌حل را بیابی، به این معنی‌ست که هنوز آن اندازه که باید، برایش تلاش نکرده‌ای.

آیا مشتاقی که درحال‌حاضر زندگی‌ای را که داری متوقف کنی و زندگی جدیدی را آغاز کنی؟

عمل‌کردن چرخ زندگی را بهتر می‌چرخاند ‫«سستی و تنبلی، تخم شک و ترس را در دل می‌کارد؛ اما فعالیت و عمل، اعتمادبه‌نفس و شجاعت به‌بار می‌آورد. اگر می‌خواهی بر ترس غلبه کنی، یک‌جا ننشین و درباره‌اش فکر کن. بلند شو و دست به کاری بزن.»

دریایی از اتفاق‌ها ‫«در تاریک‌ترین لحظه‌هاست که باید به نور بنگریم.»

مشکلات امروزت فقط دست‌اندازی در جادهٔ زندگی هستند.

وقتی دودستی چسبیده‌ای به چیزی که با آن راحتی و آرامش داری، و یا کاری را انجام می‌دهی که همیشه انجامش می‌دادی، درحقیقت در گذشته زندگی می‌کنی و اصلاً حرکت روبه‌جلویی در تو مشاهده نمی‌شود.

اشتیاق با تو شروع می‌شود و با تو هم پایان می‌پذیرد. هیچ‌کس نمی‌تواند تو را مشتاق کند، و تا زمانی‌که واقعاً برای حرکت بعدی آماده و راغب نباشی، نمی‌توانی به‌جلو حرکت کنی.