بریده‌هایی از کتاب شناخت اختلالات شخصیتی قبل و بعد از ازدواج

زندگی کوتاهتر از آن است که تمام عمر در سایۀ کسی پنهان شوید که همواره تصوری واهی و اغراق‌آمیز از خویشتن دارد.

اگر اغلب اوقات درگیر رابطه با شخصیت‌های خودشیفته می‌شوید اکیداً توصیه می‌کنیم به دنبال علت باشید.

تعجب نکنید! شخصیت نارسیستیک همواره برای رضایت نفسش حقیقت را وارونه جلوه می‌دهد.

اما در اکثر موارد او تصمیم شما مبنی بر ترک این رابطه را به عدم لیاقت شما نسبت می‌دهد و ادعا می‌کند از ابتدای این رابطه مشخص بوده که در حد و اندازۀ او نیستید، رفتن شما را چنین توجیه می‌کند؛ «اگه قدرت درک اینو داشت که با وجود من چه گنجی نصیبش شده هیچ وقت فکر رفتن به سرش نمی‌زد!» وقتی می‌شنوید او دلیل بر هم خوردن رابطه‌تان را برای همه چنین گفته است: «من بهش گفتم از زندگیم بره بیرون!» تعجب نکنید! شخصیت نارسیستیک همواره

وقتی به عنوان روانشناس در نیروی دریایی مشغول به کار بودیم، بسیار اتفاق می‌افتاد که فرماندهان با شخصیت‌های نارسیستیک مشغول به کار در ارتش، به مشکل بر می‌خوردند و در این رابطه از ما مشاوره می‌خواستند. اگر درست در وسط برنامۀ استقرار نیروها در کشتی سرو کلۀ یک شخصیت نارسیستیک پیدا می‌شد، به کاپیتان توصیه می‌کردیم به جای بحث و جدل یا برخورد جدی با او، اختلال نارسیسیتک او را بپذیرد و با آن کنار بیاید، و به جای آن با بیان این جملات به استقبال او برود: «خب می‌دونید چیه؟ برنامۀ خاصی دارم و کسی رو می‌خوام که خیلی با استعداد باشه و خودش به تنهایی بتونه از عهده‌اش بربیاد ... آهان ... تصور می‌کنم از بین تمام دریانوردانی که در این قسمت مشغول به خدمت هستند شما می‌تونید مناسب‌ترین گزینه باشی! نظرت چیه؟». در حقیقت، شخص خودشیفته که برای خود احترام زیادی قائل است حاضر به رد کردن چنین پیشنهاد شکوهمندانه‌ای نیست و در اغلب اوقات با خوشحالی این خواسته را می‌پذیرد. بعد از آن، کاپیتان چند ماموریت انفرادی برای او در نظر می‌گیرد به شکلی که غرور این سرباز خودشیفته در طی انجام ماموریتش زیاد دردسرساز نباشد.

با خوار و کوچک شدن شما او بزرگتر و مغرورتر می‌شود

باید آن قدر به لحاظ روحی- عاطفی خود را مقاوم نگه‌دارید که در مقابل اظهارات نیش‌دار و تحقیرآمیز او از پا نیافتید.

شخصیت نارسیستیک در مقابل هر گونه اهانت به نفس آسیب‌پذیر خود بسیار شکننده ظاهر می‌شود. در برابر چنین حالت‌هایی دو واکنش در شما برانگیخته می‌شود: یا با عباراتی تنش‌زا با او برخورد می‌کنید و یا پاسخی که به او می‌دهید حاکی از بی‌توجهی و بی‌تفاوتی شماست.

اکثر بدنسازانی که خود را درگیر فعالیت‌های افراطی پرورش اندام می‌کنند نیازهای نارسیستیکی شدیدی دارند.

شخصیت‌های نارسیستیک احساس شایستگی را تنها زمانی به دست می‌آورند که استعدادها و خصوصیات خوب اطرافیانشان (بویژه همسر خود را) بی‌اعتبار سازند.

هوس و میل و رغبت شخصیت نارسیستیک برای تایید گرفتن از شما و نیز تصاحب وقت و انرژی شما به هیچ وجه پایانی ندارد و با این حال رضایت خاطری که از مقبولیت خود می‌گیرد بسیار کوتاه مدت است.

وقتی صحبت از توجه یا مهرطلبی به میان می‌آید، شخصیت نارسیستیک را باید در راس تمام اختلالات شخصیتی عنوان شده در این کتاب قرار دهیم. تجارب ما ثابت کرده زندگی با شخصیت خودشیفته مستلزم صبر و توجه فراوانی است. در حقیقت یک وظیفۀ دائمی همواره به عهدۀ شماست (نیاز او به تحسین، توجه و تایید شما تمامی ندارد). هیچ میزان تایید یا اعتبار بخشیدن به خصوصیات استثنایی و استعداد بی‌نظیرش او را راضی نمی‌کند.

زندگی با شخصیت نارسیستیک هیچ‌گاه رویایی و ایده‌آل نخواهد بود.

بدتر از همه، رابطه با یک شخصیت نارسیستیک ممکن است حرمت نفس شما را به قدری تحلیل برده باشد که خیلی زود به این باور می‌رسید که در مقایسه با او از ارزش بسیار کمی برخوردار هستید.

شخصیت نارسیستیک کنترل تمام امور را به دست می‌گیرد نه به خاطر امنیت بخشیدن به شما بلکه او عقیده دارد تنها احساسات و دغدغه‌های او حائز اهمیت هستند.

- سوء استفاده از دیگران به او احساس خوبی می‌دهد و نیز به این طریق نیازهایش را برآورده می‌کند.

برتری‌های شما در هر زمینه‌ای ممکن است با بی‌اعتنایی او «خوش شانس بودی که موفق شدی» و یا بی‌ارزش شمردن آن «کار چندان سختی نبود» مورد استقبال قرار بگیرد.

هرگاه قصد داشتید جرأت به خرج داده و با او رودررو شوید، از او عیب‌جویی کرده و یا سعی در اصطلاح او داشته باشید شرایط را برای خود سخت‌تر و تنگ‌تر خواهید کرد. از این رو دقیقاً همان وضعیتی که در رابطه با شخصیت‌های پارانوئید و مرزی حاکم است در اینجا نیز صدق می‌کند به این معنی که زندگی عاطفی شما با چنین بیمارانی مانند گام برداشتن روی شیشه‌های شکسته است: سخت و طاقت‌فرسا!

اگر در دام شخص خودشیفته‌ای که زرنگ است و از هوش اجتماعی بالایی برخوردار است گرفتار شوید، او به خوبی می‌داند تا چه حد به شما توجه نشان دهد تا نگرانی و همدردی‌اش را واقعی پنداشته و باورش کنید. هر چند وقتی نظر مساعد شما را جلب کرد دوباره محور اصلی همه چیز در این رابطه به جایی که (از نظر او) تعلق دارد برمی‌گردد یعنی به خودش! با در نظر گرفتن این حقیقت باید گفت شخصیت نارسیستیک از نظر احساسی- عاطفی از معشوقه‌اش کاملاً دور و جدا می‌ماند و واقعاً قادر به درک این موضوع نیست که گفته‌ها و رفتارش چه تاثیری در شما (که شریک زندگی او هستید) باقی می‌گذارد.

مطرح کردن نیازها، علائق، تجربه‌ها و احساسات شما منجر به دو واکنش از سوی او می‌شود؛ یا به راحتی آنها را نادیده می‌گیرد (و به سرعت توجه شما را دوباره به سوی خودش جلب می‌کند) و یا بی‌طاقت شده با طعنه و تحقیر کردن شما رفتار می‌کند (شاید تجارب و احساسات شما را نشانی از ضعف و سستی شما قلمداد کند).