بریده‌هایی از کتاب معجزه سپاس‌گزاری ( معجزه شکرگزاری )

شاید بتوانید در طی یک روز چنان درباره‌ی شغلتان احساسی سرشار از سپاس‌گزاری داشته باشید که موقعیت‌های شغلی شما بی‌درنگ بهبود یابند. گشایش‌های زندگی به‌صورت تصادفی اتفاق نمی‌افتند. آن‌ها به‌سادگی پیامد تأثیر معجزه‌آسای سپاس‌گزاری هستند!

فرصت مراقبت‌کردن از هر فرزندتان در این سن فقط یک بار نصیبتان می‌شود. وقتی بتوانید برای فرصت به‌دست‌آمده از خداوند سپاس‌گزاری کنید؛ حمایت، کمک، لحظه‌های زیبا و شادمانی بیشتری را دراین‌باره به سوی خودتان جذب خواهید کرد.

برمبنای قانون جذب؛ هر اندیشه‌ای را درباره‌ی انسانی دیگر در سر بپرورانید یا هر سخنی را درباره‌ی او بگویید، همان را به سوی خودتان جذب خواهید کرد. درست به همین دلیل است که انسان‌های اندیشمند در سراسر دنیا همواره سپاس‌گزاربودن را به ما توصیه کرده‌اند. آنان می‌دانستند برای بهره‌مندشدن از نعمت‌هایی بیشتر در زندگی‌تان و برای گسترش‌یافتن معجزه‌آسای زندگی‌تان باید از خداوند سپاس‌گزار باشید.

فرقی نمی‌کند که اکنون چه خلق‌وخویی دارید؛ در هر صورت، سپاس‌گزاری سبب می‌شود شکیباتر، ژرف‌اندیش‌تر، دلسوزتر و مهربان‌تر شوید؛ به‌گونه‌ای که شاید حتی خودتان را نشناسید. به‌این‌ترتیب، احساس آزردگی و رنجش شما از بین خواهد رفت.

باید، به ازای هر بار گله و شکایت‌کردن، ده ویژگی خوب آن رابطه را به یاد آوریم. در غیر این صورت، روابطمان ازهم‌گسسته خواهد شد. اگر در روابط زناشویی‌مان به این موضوع توجه نداشته باشیم؛ ممکن است ازدواج ما به جدایی عاطفی یا واقعی منجر شود.

چگونگی احساس شما معیاری مناسب است که نشان می‌دهد چقدر سپاس‌گزار هستید. هرچه سپاس‌گزارتر باشید؛ احساس می‌کنید شادتر هستید و زندگی‌تان نیز سریع‌تر تغییر خواهد کرد. بعضی روزها به‌سرعت شاد می‌شوید و بعضی روزها ممکن است شادشدنتان اندکی طول بکشد. به‌هرحال، وقتی هر روز به شمارش نعمت‌های بی‌شمار زندگی‌تان ادامه می‌دهید؛ پی می‌برید هر بار احساستان بهتر و بهتر می‌شود و مشاهده می‌کنید که نعمت‌های زندگی‌تان به شیوه‌ای معجزه‌آسا چند برابر خواهند شد!

شما بی‌تردید در موقعیت‌های مختلف در زندگی‌تان سپاس‌گزار بوده‌اید. اما برای این‌که معجزه‌ی سپاس‌گزاری را به زندگی‌تان فرا بخوانید و بتوانید، با سپاس‌گزاری، تغییری بنیادین را در موقعیت کنونی‌تان به‌وجود آورید؛ باید در هر لحظه سپاس‌گزار باشید و سپاس‌گزاری را به شیوه‌ی جدید زندگی‌تان تبدیل کنید.

اگر شش سال قبل از من پرسیده می‌شد آیا انسانی سپاس‌گزار هستم یا خیر؛ چنین پاسخ می‌دادم: ”بله، من بی‌تردید انسانی سپاس‌گزار هستم. وقتی کسی هدیه‌ای به من می‌دهد، وقتی کسی دری را برایم می‌گشاید یا وقتی کسی کاری را برایم انجام می‌دهد؛ از او تشکر می‌کنم. “ حقیقت این است که من در آن زمان هرگز انسانی سپاس‌گزار نبودم. من نمی‌دانستم سپاس‌گزاربودن به‌راستی چه معنایی دارد. بی‌تردید فقط گفتن واژه‌ی ”متشکرم“ در موقعیت‌هایی ویژه سبب نمی‌شود انسانی سپاس‌گزار باشم.

”وقتی صبح‌ها از خواب برمی‌خیزید؛ به دلیل روشنایی روز از خداوند سپاس‌گزاری کنید، به دلیل بهره‌مندبودن از نعمت زندگی و همه‌ی توانایی‌های بی‌نظیرتان از خداوند سپاس‌گزاری کنید. به دلیل غذایی که برای خوردن دارید یا شادی ناشی از زنده‌بودنتان از خداوند سپاس‌گزاری کنید. اگر برای سپاس‌گزاری‌کردن دلیلی نمی‌یابید؛ ایراد و اشکال کار بی‌تردید در وجود خودتان نهفته است. “ تیکامسی (۱۸۱۳-‌۱۷۶۸) رهبر ملی قبیله‌ی شونی در امریکا

اما اگر درباره‌ی رویدادها یا نعمت‌هایی بیندیشید که به دلیل اتفاق‌افتادن آن‌ها یا بهره‌مندبودن از آن‌ها از خداوند سپاس‌گزار هستید و سپاس‌گزاری را خالصانه و به‌معنای ‌واقعی احساس کنید؛ برمبنای قانون جذب، همان رویدادها یا نعمت‌ها را بیشتر به زندگی‌تان جذب می‌کنید.

مشکل یا موقعیتی منفی را در زندگی‌تان در نظر بگیرید که به‌شدت مشتاق هستید آن را حل کنید. ۳. ده نکته‌ی مثبت را درباره‌ی آن موقعیت منفی بنویسید که به دلیل آن‌ها از خداوند سپاس‌گزار هستید. ۴. پایان فهرستتان، چنین بنویسید: خدایا، به دلیل یافتن راه‌حلی کامل و تمام‌عیار، سپاس‌گزارم؛ سپاس‌گزارم؛ سپاس‌گزارم. ۵. فقط همین امروز بکوشید بیازمایید آیا می‌توانید یک روز را به‌گونه‌ای سپری کنید که هیچ‌گونه سخن منفی بر زبان نیاورید یا خیر. هرگاه پی بردید در حال درسرپروراندن اندیشه‌ای منفی یا برزبان‌آوردن سخنی منفی هستید؛ جمله‌ی شگفت‌انگیز را به‌کار ببرید. لحظه‌ای درنگ کنید و چنین بگویید: اما من باید بگویم به‌معنای ‌واقعی از خداوند سپاس‌گزارم که...............................

وقتی به دلیل شغل کنونی‌تان از خداوند سپاس‌گزار هستید؛ به‌طور طبیعی بهتر و خالصانه‌تر کار می‌کنید. همچنین، هرچه بهتر و خالصانه‌تر کار کنید؛ میزان درآمد و موفقیتتان را در آن زمینه افزایش خواهید داد. اگر به دلیل شغل کنونی‌تان از خداوند سپاس‌گزار نباشید؛ به‌طور طبیعی با انگیزه‌ای کم‌تر کار می‌کنید. وقتی با انگیزه‌ای کم‌تر کار کنید؛ میزان درآمد و موفقیتتان را کاهش می‌دهید. در نتیجه، هرگز با انجام‌دادن کارتان شاد نخواهید شد و هرگز کاری را فراتر از وظیفه‌ی خودتان انجام نخواهید داد. به‌این‌ترتیب، پویایی کارتان به‌تدریج کاهش خواهد یافت و در پایان وضع کارتان به‌کلی وخیم خواهد شد. این وضعیت ممکن است به معنی ازدست‌دادن شغلتان باشد. این نکته را به یاد داشته باشید: انسان‌های ناسپاس حتی داشته‌های خودشان را نیز از دست خواهند داد.

”هرکس به دلیل شغل کنونی‌اش از خداوند سپاس‌گزار باشد؛ فرصت‌هایی بیشتر به او هدیه خواهد شد و او از فراوانی بهره‌مند خواهد بود. هرکس به دلیل شغل کنونی‌اش از خداوند سپاس‌گزار نباشد؛ حتی داشته‌هایش نیز از او گرفته خواهد شد. “

”بیایید لحظه‌ای درنگ کنیم و بیندیشیم زیرا، اگر امروز نکته‌هایی بسیار را نیاموختیم، دست‌کم نکته‌هایی اندک را آموختیم؛ اگر نکته‌هایی اندک را نیاموختیم، دست‌کم بیمار نشدیم؛ و اگر بیمار شدیم، دست‌کم نمردیم؛ بنابراین، بیایید همواره سپاس‌گزار باشیم. “

”زندگی بسیار شادی‌بخش است.... ما باید بازی کنیم تا بتوانیم همواره به شگفتی‌های پیرامونمان پی ببریم. “ فلورا کولائو (..... - ۱۹۵۴) نویسنده و درمانگر

”دانش همچون گنج است؛ اما کلید دستیابی به آن فقط تمرین‌کردن است. “ ابن خلدون

برمبنای قانون جذب، دو گونه‌ی مشابه به سوی یکدیگر جذب می‌شوند؛ بنابراین، اگر ما نعمتی را در زندگی‌مان کم‌اهمیت بشماریم، پس از آن نعمت محروم خواهیم شد. این نکته را به یاد بسپارید: ”هرکس که سپاس‌گزار نباشد؛ حتی داشته‌هایش نیز از او گرفته خواهد شد. “

هرکس به دلیل شغل کنونی‌اش از خداوند سپاس‌گزار نباشد؛ حتی داشته‌هایش نیز از او گرفته خواهد شد.

انسان‌هایی بردبار، بااستعداد، توانمند، خردمند، خوش‌خنده و شوخ‌طبع هستند؛ به‌خوبی به حرف‌های شما گوش می‌کنند؛ پیشنهادهایی عالی را برای شما مطرح می‌کنند؛ همواره لبخند می‌زنند یا قلبی مهربان دارند. شاید به این دلیل سپاس‌گزار هستید که از انجام‌دادن کاری با این افراد به‌راستی لذت می‌برید. شاید هم زمانی را به یاد می‌آورید که هر یک از این افراد برای شما جانفشانی کرده‌اند،

می‌توانید آن خواسته‌ها را به گروه‌های زیر تقسیم‌بندی کنید: جسم و سلامتی شغل و حرفه پول روابط خواسته‌های شخصی کالاهای مادی سپس، فقط باید خواسته‌های خودتان را در هر بخش تعیین کنید