بریده‌هایی از کتاب معجزه سپاس‌گزاری ( معجزه شکرگزاری )

”مهربان باشید زیرا هر انسانی که با او دیدار می‌کنید ممکن است در نبردی دشوار در حال مبارزه‌کردن باشد. “

روز هفدهم: گام‌های شگفت‌انگیز ”هر روز یک‌صد بار به خودم یادآوری می‌کنم که زندگی درونی و بیرونی‌ام به کار انسان‌های دیگر، مرده و زنده، و در اصل به لطف خداوند مربوط است. به همین دلیل باید همه‌ی تلاشم را به‌کار ببرم تا به همان اندازه، که از دیگران کمک گرفته‌ام و هنوز هم می‌گیرم، کارهایی سازنده را به ثمر برسانم. “ آلبرت اینشتین (۱۹۵۵- ۱۸۷۹) فیزیک‌دان و برنده‌ی جایزه‌ی نوبل

روز شانزدهم: فهرست کارهایی شگفت‌انگیز که باید انجام شوند ”کارهای شگفت‌انگیز فراوان در این دنیا وجود دارند که در انتظار به‌سر می‌برند تا هوشمندی ما افزایش یابد. “ ایدن فیلپاتس (۱۹۶۰- ۱۸۶۲) شاعر و نویسنده

وقتی روی زمین قدم می‌زنید، برمبنای قانون جاذبه‌ی زمین، استوار روی زمین خواهید ماند. به شیوه‌ای مشابه، وقتی برای دستیابی به خواسته‌های ارزشمندتان از خداوند سپاس‌گزاری می‌کنید؛ باید بدانید و باور داشته باشید که خواسته‌های شما به شیوه‌ای معجزه‌آسا واقعیت خواهند یافت زیرا این قانون به‌راستی یکی از قانون‌های کائنات است.

”انسانی که از سلامتی بهره‌مند است به‌راستی ثروتی ارزشمند دارد؛ اگرچه خودش آن را ثروت نداند. “

”گفته می‌شود ما فقط در لحظه‌هایی زنده هستیم که قلبمان از گنج‌های اصلی زندگی‌مان آگاه است. “ تورنتون وایلدر (۱۹۷۵-‌۱۸۹۷) نویسنده

روز سیزدهم: روابطتان را به شیوه‌ای معجزه‌آسا بهبود ببخشید

”وقتی من شمردن نعمت‌های زندگی‌ام را شروع کردم؛ وضعیت کل زندگی‌ام بهبود یافت. “ ویلی نلسون (......- ۱۹۳۳) خواننده و آهنگساز

”درحالی‌که سپاس‌گزاری‌مان را بر زبان می‌آوریم؛ هرگز نباید فراموش کنیم که بهترین شیوه‌ی سپاس‌گزاری به‌صورت زبانی نخواهد بود بلکه ما باید سپاس‌گزارانه زندگی کنیم. “ جان اف. کندی (۱۹۶۳-‌۱۹۱۷)

روز یازدهم: آرزوهای خودتان را به واقعیت تبدیل کنید ”تصور به‌راستی فرشی معجزه‌آسا است. “ نورمن وینسنت پیل (۱۹۹۳- ۱۸۹۸) نویسنده

آیا هر روز به دلیل زنده‌بودنتان از خداوند سپاس‌گزاری می‌کنید یا نعمت زندگی را کم‌اهمیت و عادی می‌پندارید؟

روز چهارم: کارهایی شگفت‌انگیز ”اگر مسؤولیت انجام‌دادن فعالیت، کاری هنری یا مهارتی را به عهده می‌گیرید؛ بکوشید آن مسؤولیت را تمام و کمال به عهده بگیرید. سعی کنید آن مسؤولیت را تا حد امکان و، فراتر از آنچه در گذشته بوده است، پیش ببرید. بکوشید آن را کران تا کران گسترش دهید. به‌این‌ترتیب، آن کار را به حیطه‌ی رویدادهای شگفت‌انگیز وارد می‌کنید. “ تام رابینز

روز سوم: سلامتی شگفت‌انگیز ”بزرگ‌ترین ثروت دنیا سلامتی است. “ ویرژیل

پژوهش‌ها نشان می‌دهند که انسان‌های سپاس‌گزار روابطی صمیمانه‌تر دارند، با اعضای خانواده و دوستانشان به شیوه‌ای بهتر رفتار می‌کنند و دیگران به دیده‌ی احترام به آنان می‌نگرند.

روز اول: نعمت‌های زندگی‌تان را بشمارید ”وقتی من شمردن نعمت‌های زندگی‌ام را شروع کردم؛ وضعیت کل زندگی‌ام بهبود یافت. “ ویلی نلسون

من نمی‌دانستم سپاس‌گزاربودن به‌راستی چه معنایی دارد. بی‌تردید فقط گفتن واژه‌ی ”متشکرم“ در موقعیت‌هایی ویژه سبب نمی‌شود انسانی سپاس‌گزار باشم.

”هرکس که سپاس‌گزار باشد؛ نعمت‌هایی بیشتر به او هدیه خواهد شد و او از فراوانی بهره‌مند خواهد بود. هرکس که سپاس‌گزار نباشد؛ حتی داشته‌هایش نیز از او گرفته خواهد شد. “

”معجزه‌ها با طبیعت مغایرت ندارند؛ بلکه فقط با دانسته‌های ما درباره‌ی طبیعت مغایرت دارند. “

اگر رابطه‌ی شما پایان یافته است و به همین دلیل قلبی شکسته دارید یا اندوهگین هستید؛ می‌توانید از تأثیر معجزه‌آسای سپاس‌گزاری و قدرشناسی برای ازبین‌بردن درد و رنجتان استفاده کنید. سپاس‌گزاری‌کردن از خداوند به‌راستی هر گونه درد و رنج عاطفی را به شیوه‌ای معجزه‌آسا و سریع‌تر از هر عامل دیگری بهبود می‌بخشد و به شادمانی تبدیل می‌کند.

چرا باید احساسات بد و ناخوشایندتان را درباره‌ی دیگران از بین ببرید؟ ”خشمگین‌ماندن مانند این است که زغال‌سنگی گداخته را با این نیت در دستمان نگه داریم که آن را به سوی انسانی دیگر پرتاب کنیم. در این صورت، فقط خودمان می‌سوزیم. “