بریده‌هایی از کتاب تخیل فعال

یونگ می‌گوید دقیقآ در همان جایی که بیشترین ترس یا درد را احساس می‌کنید، بزرگ‌ترین فرصت شما برای رشد فردی خوابیده است.

در تخیل، شما شروع به صحبت با تصاویر و تعامل با آن‌ها می‌کنید. آن‌ها نیز پاسخ می‌دهند. زمانی که درمی‌یابید آن‌ها از دیدگاه کاملا متفاوتی نسبت به دیدگاه شما بحث می‌کنند، شگفت‌زده می‌شوید. آن‌ها چیزهایی به شما می‌گویند که شما هرگز نمی‌دانستید و افکاری را بیان می‌کنند که شما هرگز آگاهانه به آن‌ها فکر نمی‌کنید.

شما باید آن‌قدر اعتماد به‌نفس داشته باشید تا بتوانید فضا و زمانی را به خود اختصاص دهید. به همه افراد منزل بگویید به‌هیچ عنوان مزاحم شما نشوند؛ مگر به‌خاطر یک انفجار هسته‌ای یا رجعت حضرت مسیح!

اگر ما تلاش کنیم به دنیای درون بی‌اعتنا باشیم، همان‌طور که اکثرمان هستیم، ناخودآگاه ازطریق آسیب‌های روانی راه خود را به زندگی ما بازخواهد کرد؛ نشانه‌های بیماری‌های روان‌تنی، وسواس‌ها، افسردگی‌ها و مشکلات عصبی.

دقیقآ در همان جایی که بیشترین ترس یا درد را احساس می‌کنید، بزرگ‌ترین فرصت شما برای رشد فردی خوابیده است.

حتی از برخی از شخصیت‌های خردمندی که در ناخودآگاه زندگی می‌کنند، پیشنهاد می‌خواهند. اما همه این گفت‌وگوها لغوی یا کلامی نیستند.

داستان‌ها از هوا نمی‌آیند؛ بلکه از جایی درون شخصی که آن تصاویر را می‌سازد می‌آیند.

ژاپنی: من تلاش می‌کنم خودم‌رو ازطریق تو بیان کنم؛ اما همیشه به‌خاطر این کارهای بیشتر «مفید» شکست می‌خورم. لذت خاص آفرینش درون خودشه؛ نباید از اون انتظار درآمد یا مزایای به اصطلاح عملی داشته باشی.

بزرگ‌ترین خطر این است که فرد، خود فریب نقاب خود را بخورد.

برای من، ساحل دریا مکانی اسرارآمیز است که معمولا در رؤیاهایم ظاهر می‌شود. وقتی نمی‌دانم چگونه تخیل فعالم را آغاز کنم، در ذهنم به ساحل دریا می‌روم و شروع به قدم زدن می‌کنم. بلااستثناء یا اتفاقی برایم می‌افتد یا شخصی در برابرم ظاهر می‌شود و تخیل آغاز می‌شود. عمومآ اگر به مکانی درونی بروید و در آن‌جا جستجو کنید، شخصی را می‌یابید که در آن‌جا منتظر شماست.

وقتی زندگی در حال تعادل است، ذهن آگاه و ناخودآگاه درارتباط باهم زندگی می‌کنند. جریان ثابتی از انرژی و اطلاعات بین دو سطح برقرار است و آن‌ها یکدیگر را در رؤیاها، الهام‌ها، آیین‌ها و تخیل‌ها ملاقات می‌کنند. اما فاجعه‌ای که دنیای امروز را دربرگرفته است، جدایی کامل ذهن آگاه از ریشه‌هایش در ناخودآگاه است. تمامی اشکال تعامل با ناخودآگاه که اجداد ما را تغذیه می‌کرد ــ رؤیا، الهام، آیین، تجربه‌های معنایی ــ به کلی در ما گم شده و توسط ذهن امروزی، به‌عنوان چیزی ابتدایی یا خرافی کنار گذاشته شده است. درنتیجه ما به‌خاطر غرور و تکبرمان و به‌خاطر ایمان به منطق آسیب‌ناپذیرمان، ارتباط خود را با ریشه‌های‌مان در ناخودآگاه و عمیق‌ترین بخش‌های وجودمان قطع کردیم.

به‌خاطر داشته باشید خیال‌بافی‌ها عصاهای پیش‌گویی فوق‌العاده‌ای هستند. اگر خیالاتی در طول روز از پس ذهن شما عبور می‌کند، می‌توانید با اطمینان فرض کنید در حال بیان نمادین یکی از تحرکات، تضادها یا مناطق اصلی‌ای است که انرژی روانی شما در آن متمرکز شده است.

ما معمولا چیزی پنهان و مبهم در ناخودآگاه‌مان داریم که ما را آزار می‌دهد. ما می‌توانیم درگیری را درست در زیر سطح، احساس کنیم؛ اما نمی‌توانیم بفهمیم چه چیزی در حال جریان است. ما قادر نیستیم آن را با هیچ‌چیز خاص و ملموسی مرتبط بدانیم. ما اثر آن را احساس می‌کنیم؛ اما آن‌قدر مبهم و بی‌شکل است که «نمی‌توانیم از آن سردربیاوریم.» گاهی اوقات این یک عصبانیت غیرقابل توجیه و معلق است. ما نمی‌توانیم بگوییم چرا عصبانی هستیم یا سر چه موضوعی آن را احساس می‌کنیم. خلقیات، نگرانی‌ها، افسردگی‌ها و وسواس‌ها، همگی جزو این دسته‌بندی هستند. وقتی این اتفاق می‌افتد، شما می‌توانید در تخیل به‌سراغ ناخودآگاه‌تان بروید و از آن محتوای ناپیدا بخواهید که به خود شخصیت انسانی ببخشد. شما می‌توانید تخیل فعال‌تان را با این پرسش شروع کنید: «این مشغولیت ذهنی در کجاست؟ چه کسی دچار این وسواس ذهنی شده است؟ این احساس از کجا می‌آید؟ چه کسی درون من است که چنین احساسی دارد؟ تصویر او چیست؟ شبیه چه کسی است؟»

نمونه بسیار خوبی برای خیال‌بافی، پدیده نگرانی است. نگرانی شکلی از خیال‌بافی منفعلانه است. اکثر ما موضوعاتی داریم که روزهای متمادی نگران‌شان باشیم. خیال‌بافی به‌سرعت از پیروزی‌های ما و چیزهایی که خوب کار می‌کنند، عبور می‌کند و سپس خیال نگرانی در جاهایی که شکست خورده‌ایم و تحقیر شده‌ایم برمی‌خیزد.

ناخودآگاه، قدرتمند است. اگر می‌خواهیم به آن نزدیک شویم، احترام و احتیاط شرط عقل است. با این طرز فکر ما می‌توانیم از مزایای کار درونی بهره‌مند شویم و درعین حال از خودمان در برابر نیروی زیاده از حد ناخودآگاه محافظت کنیم.

به‌خاطر داشته باشید خیال‌بافی‌ها عصاهای پیش‌گویی فوق‌العاده‌ای هستند. اگر خیالاتی در طول روز از پس ذهن شما عبور می‌کند، می‌توانید با اطمینان فرض کنید در حال بیان نمادین یکی از تحرکات، تضادها یا مناطق اصلی‌ای است که انرژی روانی شما در آن متمرکز شده است.

ما معمولا چیزی پنهان و مبهم در ناخودآگاه‌مان داریم که ما را آزار می‌دهد. ما می‌توانیم درگیری را درست در زیر سطح، احساس کنیم؛ اما نمی‌توانیم بفهمیم چه چیزی در حال جریان است. ما قادر نیستیم آن را با هیچ‌چیز خاص و ملموسی مرتبط بدانیم. ما اثر آن را احساس می‌کنیم؛ اما آن‌قدر مبهم و بی‌شکل است که «نمی‌توانیم از آن سردربیاوریم.»

به‌دلیل این رابطه‌ای که بین رؤیاها و تخیل فعال وجود دارد، یونگ عادت داشت تخیل فعال را برای افرادی که زیاده از حد خواب می‌دیدند، تجویز کند

واقعیت شگفت‌انگیز این است که وقتی فردی تخیل فعال را انجام می‌دهد، به‌طرز قابل‌توجهی کمتر خواب می‌بیند. اگر شما از این هنر به‌طورجدی به‌عنوان روشی برای تمرکز استفاده کنید، در عمل محتویات ناخودآگاه را قبل از این‌که نیاز داشته باشند به شکل رؤیا ظهور پیدا کنند، جذب می‌کنید.

بدانید که ناخودآگاه، قدرتمند است. اگر می‌خواهیم به آن نزدیک شویم، احترام و احتیاط شرط عقل است.