بریده‌هایی از کتاب انضباط فردی سرنوشت شما را تعیین می کند

«ما با ساختن تبدیل به یک معمار می‌شویم و با نواختن چنگ، چنگ‌نواز. پس به همین ترتیب، با انجام کارهای عادلانه، عادل می‌شویم، با رعایت اعتدال، میانه‌رو و با انجام اقدامات شجاعانه، شجاع.»

می‌خواهید فردا ذهنتان خوب کار کند؟ آیا می‌خواهید با چیزهای کوچک به خوبی کنار بیایید؟ آیا می‌خواهید انرژی لازم برای شتاب گرفتن را داشته باشید؟ بروید و بخوابید.

آیا استقامت همیشه پیروز می‌شود؟ البته که نه، اما هیچ‌کس با تسلیم شدن و با سستی و ضعف پیروز نخواهد شد.

به جای اینکه بخواهید کارها آسان باشد، باید خودتان را برای سخت‌تر شدن آن‌ها آماده کنید.

«من از جهانی آمده‌ام که مردم به جای اینکه فقط حرف بزنند، کار می‌کنند. اگر احساس می‌کنید که نمی‌توانید بنویسید یا خیلی خسته هستید، یا هزاران اما و اگر دیگر، فقط به آن‌ها فکر نکنید و بروید و کارتان را بکنید.»

اعتدال داشته باشید و طبق تعریف، اعتدال یعنی برقراری تعادل میان متضادها.

. فستینا لِنته واژه‌ای لاتین به معنای «آرام، شتاب کن» یا «آهسته، عجله کن» است؛

همان‌طور که گوستاو فلوبر رمان‌نویس می‌گوید: «در زندگی منظم و مرتب باشید تا در کارتان درخشان و اصیل باشید.»  میز خود را تمیز کنید.  تخت خود را مرتب کنید.  وسایلتان را مرتب کنید.  حالا دنبال کاری که می‌خواهید بروید. فقط حضور داشته باش

او در این مورد گفته است: «تمامی نویسندگان راه‌هایی را برای نزدیک شدن به لحظه کشف و شهود ابداع می‌کنند، لحظه‌ای که در آن تبدیل به یک مجرای ارتباطی برای الهامات شده و درگیر فرآیندی مرموز می‌شوند. برای من، نور سیگنالی است که گذار به این حالت را نشان می‌دهد. لزوماً این حالت به خاطر تابش نور نیست بلکه پیش از آن نیز چنین حسی وجود دارد و به نوعی توانایی مرا افزایش می‌دهد.»

شما باید تا زمانی که هنوز فرصت دارید بهترین کار را انجام دهید. زندگی کوتاه است. هرگز نمی‌دانید چه زمانی بازی تمام می‌شود یا بدنتان از شما گرفته خواهد شد. پس آن‌ها را تباه نکنید!

لازم نیست همیشه شگفت‌انگیز باشید. اما همیشه باید حضور و استمرار داشته باشید.

 استمرار داشته باشید.  حتی وقتی خسته هستید.  حتی وقتی مجبور نیستید.  حتی اگر بهانه‌ای داشتید.  حتی اگر سرتان شلوغ بود.  حتی اگر قرار نباشد بابت موفقیتتان شناخته شوید.  حتی اگر اخیراً شکست خورده باشید.

«در زندگی منظم و مرتب باشید تا در کارتان درخشان و اصیل باشید.»

به شوخی می‌گوییم که من بدون وسایل لوکس خودم می‌میرم. اما چگونه کسی می‌تواند یک زندگی فارغ از تجملات داشته باشد؟ جواب؟ آن‌ها از شما قوی‌تر هستند.

«با بدنتان به سختی رفتار کنید تا از ذهنتان نافرمانی نکند.» زیرا هنگامی‌که عضله می‌سازید، در حال ساختن اراده‌تان نیز هستید

«آیا من برای این آفریده شده‌ام که زیر پتو جمع شوم و گرم بمانم؟»

می‌گویی عاشق کاری هستی که انجام می‌دهی، مدرکت کو؟ چطور آن را اثبات می‌کنی؟

شما باید تا زمانی که هنوز فرصت دارید بهترین کار را انجام دهید. زندگی کوتاه است. هرگز نمی‌دانید چه زمانی بازی تمام می‌شود یا بدنتان از شما گرفته خواهد شد. پس آن‌ها را تباه نکنید!

چرچیل به پسران جوان مدرسه هارو گفته بود: «هرگز تسلیم نشوید، هرگز تسلیم نشوید، هرگز، هرگز، هرگز، هرگز. در هیچ کاری تسلیم نشوید، چه کار بزرگی باشد و چه کاری کوچک ... هرگز تسلیم زور نشوید؛ هرگز تسلیم قدرتِ به‌ظاهر بیشتر دشمن نشوید.»

هنگامی که تحت فشار و سختی‌ها هستی متانت داشته باش