بریده‌هایی از کتاب عادت های اتمی

به همان ترتیب، تغییر خفیفی در عادت‌های روزانهٔ شما می‌تواند زندگی‌تان را به مقصدی بسیار متفاوت رهنمون کند.

تا وقتی باورهای زیرینی را که به رفتار گذشته‌تان گرایش دارند، تغییر ندهید، دشوار می‌توانید عادت‌های‌تان را عوض کنید. شما برنامه و هدف تازه‌ای دارید؛ اما کیستی یا هویت‌تان را تغییر نداده‌اید.

انتخاب‌ها تفاوت میان کسی که هستید و کسی که می‌توانستید باشید را تعیین می‌کند.

«برای نوشتن یک کتاب بزرگ، باید ابتدا خودتان آن کتاب را زندگی کنید».

البته پای‌ورزی، ثبات و اراده شرط لازم موفقیت است؛ ولی شیوهٔ تقویت این قابلیت‌ها این نیست که از نظر شخصی بیشتر منضبط باشید. راهش فراهم‌کردن محیطی است که بیشتر منضبط باشد.