بریدههایی از کتاب قدرت شروع ناقص
۳٫۶
(۳۶۸)
تصمیمگیری را کنار بگذارید، تعهددادن را آغاز کنید
مهسا
درست همانند ماهیچههایتان که بعد از چندین تمرین ورزشی خسته میشوند، قدرت ارادهتان نیز با تصمیمگیریهای مکرر کم میشود.
مهسا
چیزی که ارزش زحمتکشیدن دارد هیچگاه در شمار کارهای فوری قرار نمیگیرد. این ماهیت اهداف مهم است که به توجه فوری نیاز ندارند. آنها به هدف، مسیر مشخص و استمرار حرکت در بلندمدت نیازمندند.
مهسا
چیزی که ارزش زحمتکشیدن دارد هیچگاه در شمار کارهای فوری قرار نمیگیرد. این ماهیت اهداف مهم است که به توجه فوری نیاز ندارند.
مهسا
اولین سؤال را بپرسید. خطر کنید. شروع کنید. در چیزی مشارکت کنید؛ تیمتان، خانوادهتان، شغلتان، جامعهتان.
مهسا
میل به شروع یا خواستن کوچکترین چیز در زندگی است که بزرگترین تفاوتها را ایجاد میکند.
مهسا
شروعکردن از موفقشدن مهمتر است
مهسا
برای داشتن زندگی سالم و دستیابی به بهرهوری زیاد، همهٔ تمرکزم را روی این سه ترفند مدیریت زمان گذاشتهام:
۱. کارهای نصفونیمه را حذف و عمیقتر تمرکز کن.
۲. مهمترین کار را قبل از همه انجام بده.
۳. به برنامه بچسب و بیتوجه به دستاوردها، عادتهایت را بساز.
مهسا
وقتی مهمترین کار را قبل از همه انجام دهید، هیچگاه روز خود را در حالی به پایان نمیبرید که کار مهم آن روز را از قلم انداخته باشید. با پیروی از این راهبرد ساده ـ حتی اگر برنامهتان به هر دلیلی به هم بریزد ـ روزتان را با بهرهوری زیادی به پایان خواهید رساند.
مهسا
تنها راهی که برای عادتکردن به کار عمیق و جلوگیری از تقسیم حواس پیدا کردهام همین حذف کامل حواسپرتیهاست.
مهسا
هر گاه دنیا صندلیاش را جلویتان تکان داد، به خاطر بسپارید همهٔ چیزی که لازم دارید فقط تعهدِ انجام یک کار است.
مهسا
یکی از راهکارهایی که امتحان کردهام این بوده است که اجازه دهم ارزشهایم بر تصمیمهایم نظارت کنند، نه به این معنا که جوانب دیگر را در روند تصمیمگیریام نادیده بگیرم، بلکه فقط ارزشهای اصلیام را به این ترکیب اضافه کنم.
مثلاً، اگر دارم به یک مسئلهٔ کاری میپردازم، به جای اینکه فقط بپرسم «این روش میتونه پولساز باشه؟»، میتوانم بپرسم «آیا این روش با ارزشهام مطابقت داره؟» و بعد بپرسم «آیا این روش میتونه پول ساز باشه؟»
اگر جوابم به هر کدام منفی باشد، به دنبال گزینهٔ دیگری میگردم.
ایدهای که در پسِ این روش وجود دارد این است که اگر طبق ارزشهایمان کار و زندگی کنیم، بیشتر احتمال دارد طوری روزگارمان را بگذرانیم که به زندگیمان افتخار کنیم، به جای اینکه از آن پشیمان باشیم.
سارا
به این نتیجه رسیدهام که برای موفقیت بیشتر، به جای اینکه هر روز فقط امید داشته باشم درست تصمیم بگیرم، باید برای کارهای مهمم برنامهریزی کنم.
مثلاً برنامهریزی کردهام که دوشنبه و پنجشنبه را به نوشتن اختصاص دهم و دوشنبه، چهارشنبه و جمعه وزنه بزنم. بنابراین، هر دوشنبه مجبور نیستم تصمیم بگیرم که بنویسم یا نه، پیشتر برای آن برنامهریزی کردهام. دیگر لازم نیست امیدوار باشم قدرت ارادهٔ کافی برای رفتن به باشگاه را داشته باشم زیرا دوشنبهها سر ساعت ۶ عصر خودبهخود به آنجا میروم.
اگر فقط یک گوشه بنشینید و امید داشته باشید هر روز درست تصمیم بگیرید، قطعاً قربانی میشوید؛ قربانیِ فرسودگی تصمیمگیری و نداشتن قدرت اراده.
سارا
همهٔ ما میتوانیم تمرکز کنیم، به شرط آنکه بتوانیم تصمیم بگیریم چه کاری مهم است و به چه کاری باید متعهد بمانیم. تنها انتخاب غلط این است که انتخابی نداشته باشید.
سارا
نتایج خیرهکننده نیز حاصل تداوم و استمرار انتخابهای روزانهٔ ما هستند.
مهسا
یکی از دلایلی که هر دوشنبه و پنجشنبه مقالهای منتشر میکنم همین است. دوست دارم تعدادی از ضربات صفحهکلیدم به هر تعداد آدم که میشود فایده برساند. به اعتقاد من، وقتی نوشتههایتان را به اشتراک میگذارید، در مقیاس بزرگی، دیگران را هدایت و رهبری میکنید. و این فقط برای ایمیل نیست...
سارا
از دید من، معنا در زندگی یعنی به گوشهای از این عالم ارزشی اضافه کنی. هرچه بیشتر به زندگی افراد ارزشساز، اسطورهها و بزرگان نگاه میکنم، بیشتر به این حقیقت پی میبرم که همهٔ آنها در یک خصوصیت مشترکاند؛ آنهایی که ارزش بیشتری به این دنیا اضافه میکنند همانها هستند که به «نهگفتن» تمایلی حیرتانگیز دارند؛ نهگفتن به هر چیزی که آنها را از تنها اولویت زندگیشان بازمیدارد.
سارا
کتاب خوب در دومین دورِ مطالعه بهتر میشود، کتاب عالی در سومین دور. کتابی که ارزش دوباره خواندن ندارد ارزش خواندن ندارد.
ســـینا
مطالعه گذشته را تغییر میدهد.
ســـینا
یانگ معتقد بود که فرایند خلاقانه در پنج مرحله رخ میدهد:
۱. جمعآوری اطلاعات: در طول این مرحله بر دو چیز تمرکز میکنید: ۱) یادگیری موضوعات خاصِ مرتبط با فعالیت کنونی شما ۲) یادگیری موضوعات عمومی دیگر.
۲. موشکافی اطلاعات: در این مرحله، آموختههای خود را از زوایای مختلف بررسی و آنها را با هم ترکیب میکنید.
۳. فاصلهگرفتن از مشکل: در مرحلهٔ سوم، مشکل را کاملاً از ذهن خود بیرون میکنید و با کاری مفرّح و هیجانانگیز سرگرم میشوید.
۴. تجلی ایده: گاهی بعد از استراحتی کوتاه، به شرط آنکه در طول استراحت به مشکل فکر نکرده باشید، چیزی که قبلاً دربارهٔ آن به بنبست رسیده بودید ناگهان با بینشی جدید به ذهن شما برمیگردد.
۵. اصلاح و پختن ایده: هر ایده برای موفقیت باید آزمایش شود، نقد شود و در صورت لزوم اصلاح شود.
Somel
حجم
۴۹۰٫۳ کیلوبایت
سال انتشار
۱۴۰۰
تعداد صفحهها
۲۲۴ صفحه
حجم
۴۹۰٫۳ کیلوبایت
سال انتشار
۱۴۰۰
تعداد صفحهها
۲۲۴ صفحه
قیمت:
۶۵,۰۰۰
۳۲,۵۰۰۵۰%
تومان