با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب مکملهای غذایی از تئوری تا کاربرد
۴٫۴
(۸)
خواندن نظراتمعرفی کتاب مکملهای غذایی از تئوری تا کاربرد
کتاب «مکملهای غذایی از تئوری تا کاربرد»، با محوریت معرفی علمی انواع مکملها، ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن در هشت فصل تالیف شده است.
فصول این کتاب شامل مواد معدنی، آب، مواد آلی، کربوهیدراتها، پروتئینها، آمینواسیدها، ویتامین ها، ورزش و مکملهای غذایی است.
تمامی مطالب ذکر شده در کتاب بر اساس مقالات و پژوهشهای روز دنیا است. کتاب «مکمل های غذایی از تئوری تا کاربرد» قابل استفاده برای مربیان ورزشی (و دوره تئوری مربیگری)، ورزشکاران رشتههای مختلف از جمله بدنسازی و همچنین افرادی که قصد کاهش و یا اضافه وزن دارند است.
شایان ذکر است که اصول غذایی مطرح شده در این کتاب برای سلامت جسمانی و روانی تمامی افراد جامعه مناسب است.
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی
عباس فرجادپزشک
تغذیه ورزشی پیشرفتهمینو باسامی
بازگشت به حالت اولیه از تمرینجیمز هافمن
کراس ترینینگ با وزن بدنمیکائیل بروئر
تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدنجی کاردیلو
تکنیکهای پیشرفتهی تمرین ویژهی هایپرتروفیکوییوسکوئزلااسکالا تکسچرا
ناهنجاریهای اسکلتی ـ عضلانی، آسیبهای ورزشی و حرکات اصلاحیسیدمرتضی منصوری مهریان
راهنمای تغذیه NSCA برای ورزش و فعالیت بدنیبیل کمپبل
تمرینات کش مقاومتیکارینا اینکستر
متخصص تغذیه فیتنسسید محمدصادق هاشمی
زمانبندی تمرینات قدرتی و استقامتیامی اشمور
دوپینگ، داروهای افزایشدهنده عملکرد و هورمونها در ورزشمهدی عباسزادگان
تغذیه ورزشی؛ جلد اولآسکر جوکندروب
تمرینات اکسنتریکعلی شریفنژاد
مبانی تغذیه ورزشیشهناز بمبئی چی
طراحی تمرینات فیتنس ویژه مربیان خصوصیفدریک هتفیلد
مقدمهای بر آناتومی و فیزیولوژیتامی میشل
مواد و داروهای افزایشدهندهی عملکرد و ذهنآرون اسمیت
گرم کردنایان جفریز
مبانی ACSM در تمرین قدرتی و بدن سازی (جلد اول)محمد شریعتزاده
بریدهای برای کتاب ثبت نشده است
حجم
۳٫۴ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحهها
۲۱۱ صفحه
حجم
۳٫۴ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحهها
۲۱۱ صفحه
قیمت:
۴۰,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
کتابی کامل و فوق العاده ،مخصوصا برای افرادی که بدنسازی کار میکنند این مطالب میتونه توی ساختن عضلاتی با کیفیت و گرفتن رژیم ها کمک خیلی زیادی کنه (مواد غذایی کلید طلایی ساختن عضلات در این ورزش هست)