با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب ویتامین درمانی
۵٫۰
(۲)
خواندن نظراتمعرفی کتاب ویتامین درمانی
«ویتامین درمانی» به قلم فاطمه صفری زنجانی (-۱۳۶۳) کتابی است با موضوع مصارف درمانی ویتامینها که در ۵ فصل تهیه و تنظیم شده است. تعریف ویتامین، انواع ویتامینها و منابع آنها، کمبود ویتامین و بیماریها، بارداری و ویتامینها و ویتامین های مؤثر در کاهش وزن. در فصل پنجم و درباره ویتامین ب میخوانیم:
ویتامینهای گروه B باعث کاهش استرس و افسردگی و سلامت پوست و اعصاب میگردند.
ویتامین B۱: ویتامین B۱ یا تیامین برای آزاد کردن انرژی از چربیها، پروتئینها و کربوهیدراتها مورد نظر است. این ویتامین اعمال متابولیکی مختلفی را در سیستم اعصاب، سلولهای خونی و عضلات انجام می دهد. این ویتامین ها برای رشد بچه ها و باروری در بزرگسالان ضروری است.
نقش ویتامین B۱: برای افراد عصبی، نگران و مضطرب بسیار مفید است. توانایی مغز را زیاد میکند. به سوء هاضمه کمک میکند. برای عملکرد صحیح قلب بسیار مفید است. منابع جذب ویتامین B۱ عبارتند از برنج قهوهای، تخمه آفتابگردان، نخود، جو، لوبیا، نانهای سبوس دار. مغزها، لبنیات و گوشت قرمز.
ویتامین B۱ طی فرآیند پختن، دما و گرمای زیاد، اضافه کردن نگه دارندهها و خشک کردن از بین میرود. علائم کمبود ویتامین B۱ عبارتند از: احساس خستگی و کم اشتهایی، یبوست، عصبی بودن، سوء هاضمه، سردرد، گیجی، کمبود وزن، ضربان قلب و زودرنجی.
پنج راز سلامت و شادابی مغز
بهزاد رحمتی
کمک کن ژنتیک را بفهمممسعود هوشمند
تو؛ دربارهی سرطان چه میدانی؟ (کتاب دهم)مایکل اف رویزن
کبد و بیماری های آن به زبان سادهمعصومه پاشاپور
منابع اطلاعاتی در حوزهی علم پزشکی و سلامتمحمد حسن زاده
شبهایم را گرفتندشهاب احمدپور
بدن انسان چگونه کار میکند؟ تکامل انسانتد زروچا
آزمایشهای رایج پزشکی به زبان سادهمحسن فارسی
تاریخ هنر و فرهنگ ایران ـ شماره ۶ ـ تکوین اندیشه و فرهنگ ایرانشهریآریاسپ دادبه
تو؛ یک راهنمای شخصی برای رژیم غذایی (کتاب یازدهم)مایکل اف رویزن
تو؛ چقدر از سیستم ایمنی بدنت میدانی؟ (کتاب هشتم)مایکل اف رویزن
بیماریهای کلیه و مجاری ادرار به زبان سادهمعصومه پاشاپور
توصیه های جادویی برای موفقیتزیگ زیگلار
تغذیه و سلامتیمحمد باقر مجلسی
ماساژدرمانی پا ( روش طبیعی درمان بیماری ها)کریس استورمر
اعجاز درمان با مواد معدنی، غلات و ویتامین هاامیر قاسمی
بریدهای برای کتاب ثبت نشده است
حجم
۳۷٫۹ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۰
تعداد صفحهها
۸۰ صفحه
حجم
۳۷٫۹ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۰
تعداد صفحهها
۸۰ صفحه
قیمت:
۲۰,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
برا حفظ سلامتی خوندن همچین کتبی خالی از لطف نیست .