بریده‌هایی از کتاب اعتماد به نفس باربارا

نوع سوم اعتماد به نفس در حقیقت از همه مهم‌تر است که من به آن اعتماد به نفس معنوی می‌گویم. اعتماد به نفس معنوی یعنی اطمینان شما به جهان، باورتان به این که زندگی نتیجه‌ای مثبت دارد، اعتقادتان به این که حضور شما در این جا دلیلی دارد

چند بار پیش آمده که ببینید شرایطی که تصور می‌کردید سخت و مشکل‌اند، در واقع موهبت‌هایی پنهان بوده‌اند

یک کلام: شما در خودتان همان شکوه و عظمتی را دارید که در یک کوه می‌بینید

نقطه‌ای که در آن از رسیدن به آرزوی‌تان دست می‌کشید، نقطه‌ای است که در آن اعتماد به نفس‌تان را از دست می‌دهید. زمانی که دیگر به خودتان اطمینان ندارید.

در جهان طبیعت به هر طرف نگاه کنید، می‌بینید که کل هستی طوری طراحی شده که رشد دارد.

بدون اعتماد به نفس عاطفی، از عواطف خودتان یا تأثیری که دیگران بر شما دارند، به ستوه می‌آیید. تنها دفاع‌تان این است که با قضاوت و افکار منفی به موقعیت دیگران حمله کنید

این میلیونر چه چیزی داشته که اکثر ما نداریم؟

احتمالاً با خود فکر کرده‌اید: «‌ خب بعدش چه؟

این همه زمان و مایه گذاشتم تا به این جا برسم. ولی حالا که موفق شدم، باید آن احساسی را که تصور می‌کردم داشته باشم، که ندارم.

مهم‌ترین کلید برای پرورش اعتماد به نفس رفتاری، دست از عمل نکشیدن است. هر چه در جلو رفتن بیشتر به خودتان اطمینان داشته باشید، احساس اعتماد به نفس بیشتری خواهید کرد.